Uste da barizeak - hori pertsona baten ordainketa zuzena da. Azken finean, gaixotasuna egon da Homo sapiensek bi hanketan oinez hasi zenetik. Horren ondorioz, karga handitu egin zen, eta, jakina, zainak ez zirela eraginik izan zuen. Arrazoi handia dute dagoeneko: arterietan arterietako fluxuak grabitatearen indarraren eraginpean daude, eta zainak bidez itzultzen dira, bere erresistentzia gainditzeko. Odol-fluxua hobetzeko eta zure hankak gaixotasun batetik babesteko, prebentzioa zaindu. Barizetako lehenengo sintomak zeuden (sare baskularrak, hankak puztuta)? Medikuarengana hurbildu! Horretarako lehenbailehen eta tratamendua hasi aurretik, lehenago gaixotasun larri batekin aurre egingo duzu.
Nork beldur izan beharko luke?
Adituek diotenez, emakumeek gizonezkoek baino gehiago duten barizeak lortzeko aukera gehiago dituzte (gaixotasuna, beheko gorputzekiko elastikotasuna galdu egiten dute eta ez dute forma mantentzen eta handitzen hasten). Horren arrazoi nagusia - sexu-hormonen mailaren gorabeherak, hilekoaren zikloaren ezaugarriak direla eta, ahozko antisorgailuak erabiltzea, haurdunaldia eta menopausia. Gaixotasun honen sorreratik oso urrun dago ondare gisa. Frogatuta dago gurasoek edo gurasoek ehun konektiboaren ahultasuna dutela, eta horrek zainak elastikotasuna eta elastikotasuna murrizten badu, kasuen% 70 umeei transmititzen zaizkie.
Gorputz gehiegizko pisua, hipertentsio arteriala, bihotzeko gaixotasuna, tiroideoak, tratamendu gastrointestinalak jasaten dituzu? Kontuz ibili. Sarritan, gaitz horiek odola, ontziaren gainkarga eta zainak progresioaren geldialdia eragiten dute.
Zure denbora gehien igarotzen duzu? Bizimodu sedentarioa beheko barrunbeen barizetako beste kausa da. Oinez zure hankan eseri ohi den arriskutsua da, beraz zainak zapaldu egiten dira. Odolean, orduan, clamping-en aurrean pilatzen da (hanken egonkortasuna sortzen da), gero ontzietan indar bikoiztuarekin mugitzen da eta luzatzen dira. Gaixotasuna garaitzeko eta konplikazioak saihesteko neurri bereziak lagunduko ditu.
Gaixotasunaren aurkako medikuntza
Orain arte, hainbat beheko barizetako barizeak kentzeko metodoak daude. Zein da zure kasuan hobe, phlebologist medikua erabakiko du. Zainak (trans-argiztapen) argituko ditu, horien odol-fluxua ebaluatuko du (ultrasoinu dopplerografia) eta tratamendua prescribe. Gauza nagusia: odol-odol gehiago eta odol-hodietan zainak luzatzea baimenduko ez duen terapia bat aukeratzeko. Hasierako faseetan kimikaren kremak, ukenduak eta pilulak askatu ditzakezu, sistema venosa indartzeko. Horrez gain, medikua galtzerdi bereziak, galtzerdiak edo hankak biltze elastiko batekin gomendatzen du. Horrek hanketan mina eta pisua eragotziko ditu eta odol-zirkulazioa hobetzen du. Baina batzuetan arazoa konpondu larriagoa izan zen. Photocoagulation metodo bat da, laser dimentsioko intradermal capilarrek (1 mm-ko diametroa baino gutxiago) dilatatzeko. Sclerotherapy - "itsatsi" kaltetutako zainak injektatutako droga berezi batekin. Prozedura honi esker, ildoak hustu egiten du, murrizten du eta desagertzen da. Phlebectomy: barize txiki txikiak zaintzeko eragiketa bat, larruazaleko zainak desegokiak. Ondoren, gaixotasunaren garapena ezinezkoa da!
Aurrea ezazu erraza
Gaixotasuna harritzekoa izan ez dadin prebentzioan lan egiteko arriskua duten pertsonentzat gomendatzen da. Eta ez ezazu inolako aztarnarik txikiena ematen.
• Eman oinetako estuak, takoi handiak - odol-zirkulazioa asaldatzen da.
• Bizimodu aktibo bat burutu. Bizikletaz joan, igeri egin, exekutatu. Zezen-muskuluak eragiten dituzten ariketa konplexuetan sartzea.
• Ez jantzi arropa estua, odola gelditu egiten da. Ez zaitez oinez eseri. Aukera guztietan (batez ere lanean) saiatu oinez, berotzeko.
• Bularrak modu erregularrean hustea - idorreria zainak presioa areagotzen du.
• Barazki eta fruta gordin ugari sartu dieta batean. Zuntz asko dituzte, fibrosisaren zuntzak gorputzean sintetizatzen baitira, beharrezkoa baita venusaren horma indartzeko. Arrazoi hauek etengabe jarraitzen badituzu, ez da ezer hanken ingeniaritza hautsi!
Kargatzen ari zarenean!
Barize saihesteko ariketa lagunduko du. Egin egunero!
- Bizkarrean etzanda, hankak 90º-ko angeluan altxatu. Posizio horretan, egin 5-6 flexion-luzapena orkatila joint eta 4 oinak mugimendu birakarian.
- Stand liburu lodi batean, zoruak atsedenean jarrita. Ondoren, zorua kendu lurrean eta poliki-poliki zure behatzak igotzen dira. Hasierako posiziora itzultzea. Errepikatu 10-15 aldiz.
- Telebistan eseri edo etxeko lanak egiten, aldizka hankak oratu. Behar duzu, esate baterako, teniseko pilota handi bat. Sartu solairuan oinez eta ondoren bestea.