Konturatu al zara emozio atseginak ekartzen dizkigun ia emozioak? Badirudi ez dagoela horrelako ezer berezirik, baina irribarre bat, hitz bat eta mundu osoa bere oinetan. Zein da haien erakargarritasunaren sekretua? Zer da hau: karisma, komunikazio artea, sozietatea, flirting hezurren tonua edo karisma innata? Galdera horiek erantzuteko eta erakargarritasunaren legeak zehaztu ditugu. Azken finean, nork ez du nahi guztiontzat mesedez?
LEHEN ORDEZKARITZA ARTE
Psikologoek sinesten dute: karisma, hau da, atsegin eta arrakasta lortzeko artea ez da opari emankorra, baizik eta eskuratutako kalitatea. Jakina, izaera eta ezaugarri pertsonalak (esate baterako, irekitasuna / sekretua, introvert / extraverted) bezalakoak dira, baina xarma beste batzuk ez dira hain zaila ikasteko. Banala denez, auto-aurkezpenek rol erabakigarria jokatzen dute, hau da, irabazteko aukera emateko gaitasuna. Eta ez bakarrik eta ez hainbeste jantzi eta apaintzeko (itxura apriorizko perfektua izan behar da), baina nola sentitzen zara. Norbaitek ez du bere buruaz ziur eta mundu osoa madarikatzen du, ia inork ez du arreta emango. Jendea harrigarriro sentitzen dugu gure aldartea eta jarrera. Eta, beraz, besteek maitatu nahi badute, utzi neure burua mesedez. Beraz, irten aurretik (festa, lan bat, ikaskideekin egindako bilera, ibilaldi arrunta), arretaz begiratu ispiluan eta arreta zure duintasuna ("Zer begi ederrak, ezpainak, bularrak!", "Nola joan gona hau! "). Era berean, positiboarekin bat datoz: gogoratu istorio dibertigarria, deitu lagun maitea, edan kafe bat koñarekin, banana edo txokolate ilun bat jateko ... Modu honetan bakarrik, zeuk eta zure itxura dutenekin, beste pertsona batzuei atsegin zaie eta lortu komunikazio plazerra.
LEHIAKETAKO ARAUAK
Hala ere, auto-konfiantza ez da nahikoa. Karisma komunikazioaren artearen maisutasuna da, arau unibertsalak dituena. Ikus dezagun publikoaren gustukoenen aginduak ...
Izan adeitsu! Horrela, besteenganako sinpatia sorraraziko duzue, baina, halaber, maitasunaren zentzua mantentzeko gai izango zara. Gatazkan, kanpoko behatzaileek gogaikarriak ez diren pertsona bati zuzentasuna aitortzea gustatzen zaie. Horrez gain, "hitz magikoak" esateko ikasten behar duzu: "mesedez", "be kind", "excuse me". "Eskerrak" esateko modurik onena zorrotz zaizuena azaltzea da. Zehaztu zure "eskerrak" arrazoia beste hitz batzuekin (adibidez, "eskerrik asko aldez aurretik jakin dezazun"). Hogeita hamarretan, esker ona emanez, irribarre zabalak eta hitz atseginak jasoko dituzu.
Mantendu zure distantzia! Ezezaguna den solaskide bati hurbildu ezin zaionez, bere espazio psikologikoan dagoen eremu hori inbaditu du, jendea hurbilen dagoen jendeari soilik sarbidea baimentzen denean. Psikologoek 50 cm baino hurbilagoko pertsona bati hurbiltzen ez dioten egoeretan aholkatzen dute, eremu pertsonalaren inbasioa desegitea eta erasoak eragin ditzakeelako.
Ez ezkutatu zure begiak! Bestela, jendeak uste duzuna ez zaizu esaten. Ikuspegi iluna, aldeko aparailua edo elkarrizketarako iragarkia ez dute elkartek komunikatzeko. Begi harremanak biltzarrean interesa adierazten du. Baina ez ahaztu begirada etengabea eta itxia nahasgarria izan daitekeela. Erabili espioitza modu eraginkorra, interlokutore etengabe begiratzeko beharra eragiten duen estresa arintzeko: begiak ez ditu bere ikasleengan jartzen, sudurraren zubiaren gainetik.
Smile! Zoriontsu sentitzen den pertsona batekin errazagoa da komunikatzea. Lankideekin eta senideekin harreman hobeak ditu. Irribarreak lehenik pertsonen arteko harremanak ezartzen ditu. Oso gutxitan irribarre egiten baduzu, ispiluaren aurrean praktikatu, eta gero erabili bizimodua. Harritu egingo zaizu zein den zure inguruko mundua eta, garrantzitsuena, inguruko jarrerak aldatu egingo dira.
Egin zorionak! Pertsona guztiek maitasuna goraipatzen duenean (ezagutza, trebetasunak, itxura, ezaugarri pertsonalak). Lehenik eta behin, jendeak eta haien jokabideak gustatzen zaizkizun guztia nabarituko duzu. Bere bertuteei buruz hitz egin. Osagarri bat jasotzean, pertsona batek inkontzienteki aurre egiten die itxaropenei aurre egiten, eta horrek errespetuzko sinpatia sortzen du, bere defentsa psikologikoa eta hurbiltasuna kentzen ditu.
Ez zaitez autokritikatu! Ez gaizki karakterizatu zeure burua, ez etiketa zeure burua: "itsusia naiz", "gantz naiz", "alferrak naiz". Jendeak sinesten du. Horrek ez du zure akatsak ezkutatu behar. Just buruz hitz egin lasai, irribarre batekin, egoera nola konpondu jakitea.
Erakutsi besteen interes zintzoa! Jendeak bere garrantzia sentitzen du. Zoriontsu zurekin dagoen pertsonarengan interesa. Galdetu familia, lan, zaletasunei buruz. Ez eteteko eta ez saiatu berehala interesa izan, zure bizitzako historiaren xehetasunak xehetasun txikienekin jartzea. Pertsona batek bere buruari buruz bakarrik hitz egiten duenean betetzen badute, ziur egongo da bakarrik. Gainera, jendeak misterioa eta subjektua beti erakargarriagoa eta ezaguna den zerbait baino erakargarria da.
Entzun ikasi! Egin ezazu pazientziaz eta interesa. Saiatu narratzailearen lekuan jarri, hobeto ulertuko duzu ezagun berria. Ez eten elkarrizketa iruzkinekin. Hitz egin ezazu zure bikotekideak arazoa zer pentsatzen duen jakin nahi duen. Lagun ona entzungailu bikaina da. Hemen da komunikazio axioma.
Deitu pertsona izenaren arabera! Elkarrizketan zehar, beti saiatu elkarrizketan pertsona izena ahoskatzeko hainbat aldiz. Seguruenik, sinpatiaz eta konfiantzaz tratatzeko hasiko da hasieran, bere pertsona xumeak arreta erakarri baitu.
VULNERABILITY BIZIMODUNA.
Gehienak, besteak gustatzen zaizkigun lotsagabekeriaz. Hala eta guztiz ere, oso erraza da norbera gainditzeko, psikologoek esaten dute, beharrezkoa da soilik. Hona hemen zenbait zereginen zereginak, jendeak ez dakizkiela ziur. Haiekin aurre eginez gero, askoz ere errazagoa izango da ezagun berri bat egitea.
"Non dago Nophelet?" Ez dio axola zein barregarria den soinua, baina lehenik eta behin, ezezagunekin harremanak nola ezarri ikasi beharko dituzu. Ezarri existitzen ez den objektu bat (esate baterako, Semenov-en liburutegia) eta galdetu jendeari. Ariketa sinple honek erakutsiko dizu besteek prest dituztela laguntzeko eta ez etsai guztiak.
"Orain kantatuko dut". Hurrengo proba karaoke kluba da. Ulertzen, gauza bera gertatzen zaizu kantatzen duzun bitartean, garrantzitsuena, izpiritu ona eta irmoa da.
"Hiriko bat". Azkenean, ibilaldi bat egin. Baina ez itzazu zure pentsamenduak ahaztea, baina arreta inguruko jendeari. Haiek irribarre egin eta erantzun egingo dizute. Adorable, polita zara eta atzera irribarre egin nahi duzu.
"HELLO, SOUNDED ..."
Zein izan liteke horrelako gauza larriena baino ez izatea enpresa ezezagun batean? Zer egin behar dut? Oporraren hasieratik 15 minutu igarotzea posible al da? Eta hemen ez. Psikologoek gomendatzen dute ostatu hartzeko eta dibertitzeko. Bilatu beste soldadu bat jendetza batean, irribarre egin zion eta hurbildu, begietara begira. Sartu zeure burua eta zintzotasunez galdetu laguntza. Esan: "Bakarrik gertatu da, baina hemen nengoen bakarrik, ezin esan al dezaket zer gertatzen ari den eta gonbidatuak aurkezten?" Eta irribarre egiten baduzu eta lotsatzen bazaizu, zure lagun berria segur aski lagunduko dizu zuriz jantzita bizitzako oporretan. Gauza nagusia - ez izan beldurrik. Galderazko galdera pare batentzat, inork ez du jaten eta hil egingo!
OPINION EXPERTS
Anna Karnaukhova, psikologoa:
Pertsonaien desberdintasunagatik, gauzak edo beste gauza batzuei buruzko ikuspegiak, munduaren ikuspegi pertsonala ezin dute beti hizkuntza arrunt bat aurkitu, eta antipaties berriak nahiko naturalak dira. Ezinezkoa da artea bost minututan artatzea. Lehenik eta behin, merezi du zure burua kanpoan ikustea eta zure indarguneak eta ahuleziak baloratzea. Partida bat ateratzen bazaizu, edozein arrazoirengatik, edo zeure burua sartu eta isilik geratzen zaizkizun orduetan, ia ez duzu nahi duzun inpresioa egingo. Ari zaren polita bada, irribarretsu, adeitsu besteekin, ziurrenik, jendeak zurekin erantzun egingo dizu. Gainera, oso garrantzitsua da elkarrizketan aritzea, eten edo kritikatu gabe. Ez zenuke ere ebaluatu pertsona bat, alderdi negatibo batzuei dagokienean, hobe da eztabaidatzea, ekintza egitea, baina kritika gehiegirik ez izatea, guru baten eginkizuna hartu beharra daukazu, zure bizitzako esperientziak batez ere elkarloturiko bizi-esperientzia desberdina izan daitekeelako, eta zure aholkuak bakarrik kalterik egingo. Oro har, segurtasunez esan dezakezu: lagunartekoa eta mundura irekita badago, mundua irekiko zaizu. Hala eta guztiz ere, kasu honetan ere norbait ez zaizu gustatzen prestatu. Deal honekin!