Sintonizatu atsegina arratsaldean, bota zure burua arazorik guztiak eta zure burua prestatu itsas gatzarekin. Gehitu olio ezinbesteko tanta bat bainura: te zuhaitza (larruazala garbitzeko) edo olio ezinbesteko tanta batzuk (zelulitisa), ur hotzetan murgildu eta lasaitzen saiatu.
Aurpegia eta gorputza behar bezala lurrunduta daudenean, hartu eta garbitu produktu naturaletatik prestatutako sasiak.
Etxeko frijituak, etxean egosi.
Larruazal lehorra eta azala normala: krema garratza hartu eta farmaziako chamomila batekin nahastu. Eta sasiak horiek aurpegia igurzten dute.
Larruazal arruntetarako: itsasoko gatza eta gatza jogurt edo gazi-krema hartu, gehitu bitamina A tanta batzuk. Gorputz eta aurpegian igurtzi masaje mugimenduekin.
Larruazal koipetsua: kafe-molde batean arroz gordinak bota, krema garratza gehitu, nahastu, tea zuhaitzaren olio tanta batzuk edo limoi-zuku batzuk. Bainatu ondoren eta sasiak egin mesedez zeure burua. Aurpegian, aplikatu maskara bat larruazalean lan egingo du, ondoren azala zuritu egingo da eta lurrunetan.
Maskarak lepoan eta aurpegian daude.
Azala lehorra izateko.
1. 1 gorringoa, ezti koilaratxo bat eta 1 koilaratxo oliba olioa.
2. Limoi-xafla, menda, almendra, ezkaia, zuritu-mina, zati berdinetan eta 2 koilaratxo-irin hostoaren maskarak. Nahasketa honek ur irakinetan baratxuri egin beharko luke eta lepoan eta aurpegian epela jarri 20 minutuz.
3. Azala lehorra, te berdea maskara nutritiboa egokia da . Lehenik eta behin, tea morea moztu behar duzu edo errota batean ehotzeko. Hauts hori nahastu ondoren 3 koilarakada irabiatu gabeko jogurtak gehituta. Aplikatu maskara aurpegi garbi eta 15 minutu utzi. Eta garbitu zure aurpegia ur epeletan.
Azala normala izateko.
1. Hartu 1 gorringoa, limoi-zuku batzuk, 1/2 koilaratxo eztiarekin, 1 koilaratxo edo ahariarekin. Maskara azalean sartu behar da mugimendu argiarekin eta 15-20 minutuz utzi. Ondoren, erraza da masajea garbitzeko.
2. Sagarrarekin zuritu, kubo batean moztu eta esne txikitan irakiten. Mugitu, fresko eta beroa aurpegian ipini, 20 minutuz aplikatu eta maskara urarekin garbitu. Azala ondo tonatzen du.
3. Masailetik masailak azala elikatu eta garbituko du. Hartu arroz garbitutako 100 gramo eta egosia guztiz egosi arte urik gabeko ura prestatzeko. Grater txiki batean, madari handi bat grabatu. Arrautzak ura xukatu eta arroz porridge nahastu madari purearekin. Nahiz maskara bero bat, jarri 15 minutuz, aurpegiko ur hotzarekin garbitu ondoren.
Azal koipetsua.
1. Buztina urdina diluitzeko, farmazietan, limoi-zukuan edo belar ozpinarekin saltzen da. Aplikatu aurpegia eta maskara lehortzen utzi. Maskara larruazala zikinkeriak marrazten ditu, estutu poroak, garbitzen du eta azala leunagoa egiten du.
2. Pepinoaren maskara, findutako estratifikazioa eta arrautza zurituarekin nahastuta dago perfektua. Aurpegi maskara garbitu ur epeletan.
3. Mostaza maskara : 1 koilaratxo mostaza lehorrean hautsa, diluitu 1 koilarakada urarekin eta 2 koilarakada oliba olioarekin. Aplikatu lepoan eta aurpegi maskara 5 minutu barru. Garbitu ur epeletan eta gero ur hotzarekin. Mozkor bat eta zurbila duen maskara baliagarria da.
Velvet heldulekuak.
Zure esku zaintzeko garaia da. Eskuak maskarak berotzeko konpresak dira. Beharrezkoa da konprimitu maskara esku lehor eta garbietan jartzea, paperean estali eta mittens epeletan jarri. Eduki ezazu konpresorea 30 minutuz, kendu mittens eta garbitu ur epela maskara batekin.
Maskarada azenarioekin: azenario bat koilarakada koilarekin erretzeko, gehitu 1 koilaratxo oliba olioa eta 1 koilarakada krema garratza. Kendu ondo leuna arte.
Patata maskara : 2 patatak hartu zuritu, gehitu 1 koilaratxo oliba olioa eta 50 gramo esne. Maskak zure eskuak kotoizko eskularruetan jarri. Ahal izanez gero, utzi gau osoan zehar konprimitzea.
Prozedura guztien ondoren, lasai eta lasai, erregina bezala sentitzen zara. Azken finean, ez da luxua astean behin arratsaldean norbaiti emateko. Zaintza honi erantzunez, aurpegia eta gorputza nahitaez erantzuten du. Hala ere, laster jakinaraziko zaizu.