25 urtetik gorako arreta zaintzeko etxean

Emakume guztiek, lehenik eta behin, emakumea izan behar dute: ederra, xarmangarria, cute eta, batez ere, ondo prestatua. Egunero lan egiteko denbora aurkitu behar du. Ez da beharrezkoa edertasun saloi garestiak, spa zentroak, solariums, batez ere gehienak ez baitira eskuragarri, larruazaleko zainketa oinarrizko arauak ezagutu nahian eta ahalik eta ahaleginak eta boterea ahalbidetzeko.

Larruazaleko arreta gaztetan egin behar da. beraz, amek alaba kontatu behar diete gazteei larruazala eguneroko garbiketa, tonifikazioa eta elikadura behar dutenetik. Kosmetika modernoak larruazala zaintzeko produktu zehatzak aukeratzeko aukera ematen digu. Larruazala zaintzeko bereziki zaindu behar da, 25 urtetik aurrera.

25 urtetik gorako larruazaleko larruazalaren zainketa ez da loteslea, baizik eta esperientzia atsegina ere. Etxean zeure burua zaindu ondoren, ederragoa bihurtzen gara, eta, beraz, geure buruari seguruago. Edertasuna, batzuetan, ez da naturaz hornitua, baizik eta gure larruazala zainduz, bereziki.
Garrantzi handia eman behar zaie aurpegiko, lepoko, eskuei eta gorputz osoan zehar larruazaleko larruazalaren tratamendu sistematikoa eta erregularra ematea, hautsa eta dekorazio kosmetikoak azala garbitzeko, larruazaleko jardueraren zatiak kentzeko. Beharrezko funtsezko funtzio guztiak baldintza optimoak sortzeko beharrezkoa da: arnas, excretory, sentikorra, babeslea eta beste batzuk. Arreta handia eman behar zaizu azala elikatzeko eta hidratatzeko.
Azala garbitzeko eguneroko higiene arretarako baldintza beharrezkoenetakoa da. Larruazaleko garbiketa-metodo errazena eta arruntak urarekin garbitu eta zure azala mota egokia den garbitzeko bide bat da. Estratum corneum ura uraren azpian uzteko gaitasuna kontuan hartuta, desiragarria da larruazala krema edo olioarekin bigundu eta garbitu aurretik. Xaboia erabiltzeko, ahalik eta gutxien gomendatzen da, baita garbigelak edo xaboi krema ere, larruazala lehortzen baita. Arratsaldean, larruazala garbitzeko, krema likoreak, lozioak, gelak eta gauzak erabili behar dituzu.
Azaleko efektua eragiten du epe laburrerako ur hotzarekin, batez ere, kontraste garbiketa. Odoleko zirkulazioa hobetzen laguntzen du eta, gainera, sebaizumako guruinen jarduera normalizatzen laguntzen du. Azala kanpoko eraginen aurrean erresistenteagoa bihurtzen da. Ur hotza eragozten du bere hasierarekin, tonuekin, poroak estutu ditu. Aplikatu hotza arratsaldean arratsaldez baino lehen, ez jarraitu.
Prozedura termikoekiko esposizio luzea eta maiz, ehun bigunen elastikotasuna murrizten dute. Ura beroa edo beroa sistematikoki garbitzeko, larruazala desagertzen da, poroak zabaltzen dira, azala koipetsua handitzen da eta lehortasuna lehorra da. Hori dela eta, hobe da ura erabiltzea garbitzeko, hau da, ez hotzerik ez hotzerik;
Garbiketa egin ondoren, larruazala leuntzen eta hozten da. Etxean, kremak leuntzeko, kosmetikozko maskarak, lozioak, olio-olioak, olio konprimituak erabiltzen dira, azukrea aberastu ahal izateko beharrezkoak diren bitaminak eta nutrienteekin. Zorionez, gaur egun dendan edo farmazia batean edozein kosmetik eros dezakezu. Larruazaleko efektua leuntzeko aurpegiko masaje terapeutiko prebentiboa edo higienikoa dauka. Masaje hori nahikoa da espezialistek burutzea, itxura ez dadin.
Aplikatu krema aurpegiko eta lepoaren azalean mugimenduak estutu edo patting bidez.
Azala krema hautemateko gutxieneko zenbatekoa baino ez da. Prozesu kosmetiko bat lortzeko, 0,75 g gantz baino gehiago xurgatu ahal izango du. Krema handitan aplikatzen baduzu (batez ere gauez), emaitza negatiboa sor dezake, narritadura eta aknea eragiten du. Goizean beharrezkoa da hezetasuna (urarekin garbitu ondoren) azala krema aplikatzea, gehiegizko hezetasuna eta krema eskuoihal edo napkin batekin kendu beharra. Arratsaldean, larruazala kremaz garbitu ondoren, belar infusioan, gatzuneko soluzioan edo uran kotoi bat kotoiarekin aplikatu behar da.
Krema emolienteak, batez ere, emultsio koipeak, neurri batean, haizea, eguzki-argia, aire hotza edo hezea eta abar bezalako azala babesten dute. Baina babes bereziko kremak ere badira. Osagaietan sartzen diren substantziak argi iragazkien zeregina betetzen dute.
Babes-agenteak geruza mehe batean azalean aplikatu beharko lukete eta hauts apur batekin hautsa babes-film bat sortzeko.
Aurpegiaren eta lepoaren azala luza ez dadin, krema, maskarak eta garbiketa-eragile guztiak larruazaleko masaje lerroetan bakarrik aplikatu behar dira, hau da, gutxieneko lerroak.
Bi edo hiru aldiz astean aurpegian, batez ere 25 urte igaro ondoren, kosmetikozko maskarak jarri behar dituzu, etxean prestatu ahal izateko. Adibidez: Arrautza maskara. Rokoa nahastu eukaliptoarekin edo txakurrarekin koilaratxo bat gehitu, gehitu 10 bitamina A eta E (koipea kontzentratua), 1/2 koilaratxo eztiarekin. Aplikatu maskara 20 minutuz. Ur epeletan garbitu eta gero ur hotzarekin. Zaharberritzeko larruazala maskara oso erabilgarria da patatarekin garbitu edo 8-10 ordu olozitutako lurrunetan.
Maskarak geruza lodi bat aplikatzen dute eta larruazaleko beroketak eragiten ditu, nerbio-bukaerako narritadurak, elikadura ematen du.
Astean behin edo bitan, konpresio hotz hotzak kontrastatu. Amaitu ur hotzarekin prozedura edo igurtzi izotzarekin. Azala hezeetan, aplikatu krema.
Krema ere aplikatu behar zaie aurpegian gimnasia orokorrari, bainugelaren, bainuetxearen, dutxaaren aurrean, etxeko lanak egin aurretik (batez ere plaka beroan), ilea lehortzeko ilea lehortu aurretik.
Larruazalaren zainketa prebentiboa 25 urte igaro ondoren ez du denbora asko behar. Goizean eta arratsaldean 5-10 minutu behar dira. Ziurtatu gomendatutako prozedura sinpleak zure beharra eta beharra izatea.