1. Zer maite zuen prestatu.
Pertsona baten gustua haurtzaroan eratzen da. Gizonak haurtzaroan elikatu zuen eta bere janari gogokoena da. Nahitaezkoak diren ñabardurak txikienak, krepe-xerrak eta aza edo beets-en proportzioa borsch batean. Bere gustuetara egokitzeko ez da lan handia, zeren maite duen janaria prestatzen baitu.
2. Hartu bere jostailuak.
Gogoko jostailuak, egunkariak edo telebistek oso gustura egon daitezke otordu batean arreta emateko. Atsedenik gabe utzi gabe, zure senarra janari gogorra izan daiteke.
3. Mahaia eta aulkia eroso jartzea.
Zure gustuko jateko beharrean, liluragarriak izan daitezke nola egokitzen den aulki batean. Arazo hau konpontzeko laguntza txiki bat, eta seguruenik zerbait janen du, eta ez da hain zaila zure senarra elikatzeko.
4. Saihestu pintxoak.
Zure merienda gogokoena handik gutxira bazkari nagusia baino lehen, gosea galtzen du. Aurrerantzean dena ezabatu ahal izango duzu, batez ere zalantzarik gabe, ahoan bidal daiteke.
5. Jakin zer egunean jan zuen.
Beharbada zure elikagai zatikatuaren aldekoa. Hau da, oso maiz jaten du, baina pixka bat egunean zehar. Kasu honetan, ez duzu ezer kezkatu beharrik. Kaloriak eta hainbat mantenugai kalitate egokia lortzen du, eta, batez ere, zaintzen du bere senarra elikatzeko. Hemen lagundu dezakezu, zer pintxoak pintatzen dituen.
6. Afaria giro eroso eta atsegina sortzea.
Inoiz ez hasi elkarrizketarik larririk jaten duenean. Ez ezazu harremana argitu eta ez grumble. Ez esan berari buruz arazo pertsonalak jaten dituzunean, eta zure senarrak ondo janen du.
7. Esan ezazu "eskubidea" produktuen onurak.
Esaguzu nola eta zergatik erabilgarria edo beste produktu bat. Seguruenik, interes hori piztuko du. Bereziki, arau honek gizon impressionablesgarriak eta iradokitzaileak ditu.
Julia Sobolevskaya , bereziki gunean