Haurdunaldian, emakume batek arreta handiz kontrolatu behar du bere osasuna, zer jan eta edaten duen. Artikulu honek haurdun dauden emakumeek te edo kafea edateko aukera izatea ala ez? Bi edari hauek oso ezagunak dira eta horiek alde batera utzita ez da hain erraza. Baina azken finean, zer etorkizuneko ama edaten duen, haurra dator. Eta tea eta kafea kafeina eta beste substantzia batzuk ere ez dira oso erabilgarria fetuentzat.
Haurdunaldian kafea
Seguruenik, ia emakume guztiek haurdunaldian kafea edateko ala ez pentsatu zuten? Gaia honetan, zientzialarien iritziak ugari daude. Batzuek uste dute haurdunaldiaren lehen faseetan edari hau ez duela fetus edo amari kalte egiten. Beste batzuek diote ezinezkoa dela edatea. Zein uste duzu?
Ginekologoen ikerketek frogatu dute haurdunaldi fetalean kafe edatea ondorio negatiboak sor ditzakeela. Ikasketak ehunka emakume ziren. % 90ek, bere jarreraz jabetu zirenean, ez zuen kafea edaten utzi. Emakumeen artean, haurren% 80 epea jaio zen.
Kafea berehala kontsumitzen duten emakumeek pozoia eta bihotzerrea areagotu zituzten. Gainera, zistitisa gaixotu zen. Aurkikuntzetan oinarrituta, medikuek analisi bat egin zuten eta ondorio honetara iritsi zen: haurdunaldian kafea erabiltzea konplikazioak garatzeko arriskua areagotzen du, etorkizuneko haurtxotik eta amaren gorputzetik.
Horrez gain, kafea eta emakumea haurdunaldi bat antolatzea besterik ez da gomendatzen. Emakume batek kafe-kopa bakarra egunero kontsumitzen badu, haurdun egoteko aukera% 10 murriztuko da. Lehen begiratuan dena ez da hain beldurgarria. Hala ere, edari honen kopuru handiagoa egunean kontsumitzen bada, adibidez, 4-5 edalontzi. Emaitzak kalkulatzeko erraza da.
Kafea adiktiboa da. Hori dela eta, haurdunaldian erabiltzearen ondorioz, ez da erraza izango ohiturazkoei uko egitea. Zure burua torturatzeko, kafeina kafe arruntaren ordez kafeina kafea ordezkatzeko gomendagarria da. Kafea naturala dastatzeko aukera ematen du, jakina, baina kafeina aurre egiten laguntzen du haurdunaldiko menpekotasuna.
Batzuk esnea duten kafeak ez du gorputzari kalte egiten, esneak kafeina eragin negatiboak neutralizatzen baititu. Hala ere, iritzia okerra da. Esneak zaporea soilik aldatzen du. Horregatik, hobe da haurdunaldian tea esnearekin edatea, eta ez kafea.
Haurdunaldian tea
Tea kafe alternatibo egokia izan daiteke. Baina tea aukeraketa ere serio hartu behar da, tea ez baita etorkizuneko ama eta haurra izango. Esate baterako, tea beltzean tianina dauka, eta kantitate handietan fetua kaltetu dezakete.
Jende askok uste du belar-testa haurdun dagoen edaririk onena dela. Baina iritzi hori ez da guztiz zuzena. Aukeratu behar dituzu kontuz. Eta hasteko modurik onena medikua kontsultatzea da. Azken finean, te azpian dauden belar batzuk ez dira soilik fetuarengan islatzen, baina jaiotza goiztiarra edo abortua eragiten dute.
Gernuetatik edaten hasi aurretik, gomendatzen da lehenik kontsultatu zure medikuarekin. Te honen gehiegizko erabilera elementu baliotsuen gorputzetik garbitu daiteke, puffiness sendoa eta trastorno metaboliko bat ere.
Tea aukeratzerakoan errazago aukeratzeko, edari honen mota desberdinetako propietate positiboak eta negatiboak azaltzen ditugu.
Te berdea
Propietate erabilgarriak izan arren, medikuek ez dute haurdunaldian erabiltzeko gomendatzen. Hori dela eta, te berdea gai da gorputza azido folikoa xurgatzeko saihesteko. Elementu hau oso garrantzitsua da etorkizuneko ama izateko. Azido folikoa etorkizuneko haurtxoaren barneko organoen kokapen zuzena eta eraketa handiagoa da. Substantzia horren gabezia fetuaren garapenean anomaliak ekar ditzake.
Insti Tea
Jende askok nahiago du edatea gripea eta hotzetan. Te honen inguruko medikuaren iritziak mistoak dira. Batzuek uste dute erabat segurua dela, eta beste batzuk argudiatzen dute, ordea, ez dela arriskua merezi, maiz erabiltzen baita haurraren etorkizuna. Hori dela eta, te honen erabilera erabakitzen baduzu, lehenengo kontsulta ezazu zure medikuarekin.
Lime Tea
Tea hau hotzetarako topharmacologic alternatiba bikaina izan daiteke. Lime tea buruko mina kentzeko lagunduko du, sudurreko estutasuna kentzen du eta nerbio sistemaren lana normalizatzen du. Mugitutako karameluak kare-tea gehitzen baduzu, antipyretic efektua lor dezakezu. Just ez ahaztu mugurdiak antipsychotic indartsua direla. Hori dela eta, tea hau edaten hasi ondoren, ohean etzan beharra dago. Eztia duen karea ez da lasaigarri bikaina.
Limoiarekin tea
Te-tonu onak ere bai. Horrez gain, limonessoderzhatsya C bitamina, hau da, oso erabilgarria gure osasunerako.
Chamomile tea
Jakina, tea hori erabilgarria da, baina haurdun dagoenean kontu handiz hartu beharko zenuke. Chamomile efektu antiinflamatorio eta lasaigarri nabarmena dauka, gainera, estrogenoak garatzea estimulatzen du, ovariotan eragiten baitu. Horregatik, ginekologiek ez dute gomendatzen edalontziaren edalontzi bat edateko nahigabeko mehatxu txikiena duten behintzat. Haurdunaldia konplikazioak gabe gertatzen bada, orduan egun bat gomendatzen da tea horren litro erdi bat baino gehiago edan eta gero, medikuaren baimenarekin bakarrik.
Mint tea
Haurdunaldiaren baldintza txikietan, toxicosisaren sintomak kentzeko gai da tea. Horrez gain, poltsa kendu egiten du. Ming-aren te naturalak aukeratzen ditu. Hobe da apartekoa gehitu menda fresko edo lehorra tea hostoetara. Gutxienez litro bat edan ez dezan gomendatzen da. Antzeko propietateak melissa-rekin tea gozatzen dute.
Jengibrezko tea
Tea honek toxemia aurre egingo du. Jengibrea azkar eta behin betiko goragalea kanporatzen du eta bere efektua hamar orduz irauten du. Gainera, jengibrea mugimenduaren gaixotasuna laguntzen du.
Te zuria
Te zuria kaltzioaren xurgapena handitzen du, haurdun dagoen emakume oso garrantzitsua dena. Gainera, sistema kardiobaskularraren lana normalizatzen du, odolaren iragazkortasuna murrizten du eta gorputz osoa indartu egiten du.
Rosehip tea
Tea honek bitaminak ditu. Hala ere, dogrosea efektu diuretikoa dauka, beraz, tea hau edan ezazu arretaz.
Kanela tea
Te hori berezia da, presioa areagotu eta handitzeko gai da. Presio baxuan karkadaren edaria modu hotz batean gomendatzen da, presio altuarekin, modu beroan.
Bergamotarekin tea
Te usain atsegina eta zaporea du. Haurdunaldian ez da haurdunaldian erabiltzea gomendatzen, izan ere, tea berdeekin kostaldean dago.
Lingonberry tea
Eragin diuretikoa du, hantura azkar kentzeko. Baina mediku batek zuzentzen duen edan dezakezu.
Ezkainetako tea haurdunaldian contraindicated da.
Kuril tea eta rooibos
Bi teak haurdunaldian etengabeko erabilerarako aukerarik onenak dira. Aroma atsegina eta zaporea dute eta, gainera, ez dute kontraindikaziorik.