Zer egin lehenengoa da senarra utziko duen arrazoia ulertzeko. Ez zenuke asmatu ezer, baina garrantzitsua da zure bereizketa eragitea ulertzea. Orduan pentsatzen du bere senarraren erretiratzea beste emakumeari berreskuratzea. Sarritan, hausnarketa batzuen ondoren, zenbait isolatu egiten dira berez, beren munduan bizi dira eta ez dute inor uzten. Hori ez zen gertatu, baizik eta senarra beste bati utzi ahal izateko arrazoia ulertu ahal izateko, familia-bizitzako arazoei buruzko ikuspegi serio bat hartu behar dugu. Garai batean akatsak egin eta gaizki jokatu zuten. Justifikatuta zeukan portaera okerra. Hori guztia beharrezkoa da etorkizunean akats horiek ekiditeko.
Emakume bakoitzak erabakitzen du senarraren erretiratzea beste emakume bati berreskuratzea. Oihu eta kezkagarria eseri ahal izango duzu zure senarra beste bati utzi bazaio, edo besterik ez duzu irribarrea eta berriro hasteko. Azken finean, ulertzen baduzu, ezer terrible gertatu da, bizirik eta ondo zaude. Eta negar egiteko gogoa haurtzaroz utzitako emakumea da, arreta erakarri dezaten. Ohean edo buruko bat hartzen duzunean negar egin dezakezu, negar egiten duzu banku batean, basamortuan parkean, garraio publikoan, izugarri gustatzen zaizu ... Atzo bakarrik geratu bazenuen, hilabete bat edo sei hilabete lehenago.
Haurra den bitartean, ulergarria da, eta emakume heldu bat dagoeneko, alferrikakoa da negar egiteko, premiazkoa egin behar dugu zerbait.
Oso zaila izango zaizu zeure burua etortzea berehala, baina indartsua izan behar duzu eta zeure burua elkartu.
Hona hemen aholku batzuk.
- Hasteko, lasaitu egin behar duzu, ez baituzu gertatu eta gertatu den lehen emakumea izan. Uste duzu zure kasuan hori oso larria dela. Baina uste zeure buruari - inork ez du hil, inork ez du zure maiteak gaixotasun sendaezin baten gaixorik egoten, beraz, zure kasua ez da hain beldurgarria.
- Gure memoria diseinatuta dago, gauza onak gogoratzen ditugu askotan, eta gauza txarrak guztiak atzealdera doaz. Luma eta paperezko orri bat hartu eta zure senarrarekin izaera eta izaera zeuden gauza txarrak idatzi. Eta idazten duzunean, ondo irakurri ezazu hainbat aldiz, desegin ezazu, zure abusua kentzeko
- Konfiantzazko telefonoan edo psikologo baten laguntza erabil dezakezu edo zure lagun / lagunik onenari otoitz egin. Hitz egin behar duzu. Baina oraindik ere zure gurasoekin hitz egin behar duzu. Lehenago elkarrizketa hau gertatzen da, hobeto. Ez jarri kutxa luzean. Beti zure erabakia ulertzen eta onartzen dute, edozein dela ere.
- Zure itxura zerbait aldatzeko probatu dezakezu. Aldatu ile-estiloa eta ile-kolorea, aldatu arropa estiloa. Joan zaitezte edo denda batean lagunekin, erosketa berriekin mami zaitez. Ez izan beldurrik errekonozimenduaz haratago aldatzeko.
- Ez utzi zeure burua sentitzen. Tristurak are gehiago azpimarratzen du pertsona batek.
- Utzi mendekua, ez da ezer eramango. Agian, zure aurkariak ez du hitz desegokien desberdintasunik merezi, baizik eta ezer esaten ez baduzu, harengandik baino handiagoa izango zara. Ez zaitez umiliatu eta elkarrizketa bat abiatu. Utzi bere kontzientzia. Ez da ezertxo ere esan beharra dagoela: "Ezin duzu zure zoriontasuna beste norbaitek zorigaitzean eraiki".
- Ez espero zurekin itzuliko. Ez saiatu gelditu. erabaki zuen gero, orduan gelditu gabe geldituko zara.
Jakinarazi nahi dizut bi gauza kontrajarriak:
- Ez da beharrezkoa eserlekua "bi etxeetan" bizi izatea, emakume batetik bestera pasatuz, hobeto eta zoriontsuago dagoen lekuan.
- Ez aldatu senarraren zigorra beste emakumeari utzi zizkionik. Horrek nagusiki eragingo die zu eta zure ongizate gehiago eta ezkontzeko, oraindik ere. Erabaki zuzena eta egokia ez duzun bitartean, zer egin beharko zenuke hurrengo hau, ez da egin behar. Bakarrik modu horretan zerbait berria lortuko duzu zeure buruari.
- Egin beharreko zerbait aurkitu behar duzu. Zure burua baino lehen egin ez bazenuen, orduan hau da fitness-a erregistratzea, gimnasioa, igerilekua klaseak behar duzu. Ekialdeko dantzak, zeramikazko zirkuluak, antzokietara, zinemara joan, lagunekin komunikatu, oro har, ez itzali.
- Emakumezkoek senarra mantentzeko erabiltzen duten jokabide kardinalki okerra da haurren manipulazioa. Praktiken ikuskizun gisa, harreman horiek oinarritzen diren aliantzak ez dira iraunkorrak, eta oraindik ere, beranduago, beranduago edo beranduago. Haur psikikoa oso zaurgarria da eta haurrak manipulatzen badira, haurrak traumatismo psikologikoa lor dezake. Azken finean, nahiz eta senarra uzten duen, ez du esan nahi bere seme-alabak uko egiten dionik. Une honetan, garrantzitsua da helduen jarrerak argitzea.
- Maskota apur bat eskuratu ahal izango duzu, zure arreta eta maitasun guztia eramateko. Nork emango du denbora librea.
- Posible bada, joan zaitez apur bat, adibidez, nonahi atzerrira joan zaitezke. Sinetsidazu, edozein herrialdetan erlaxatu eta atseden hartu ahal izango duzu.
- Urrats hori merezi du zure arazoa eta mina, eta etorkizunean zoriontsu izango zara.
Beharrezkoa da emakume guztiei gogoratzea emakume solidario baten eginkizuna eta emaztea ederra ez direla dena, eta bizitzeko esanahia batzuetan ez da norbait bakarrik maite. Egoerak modu ezberdinean eratu daitezkeelako. Ikasi behar dugu geure burua maitatzeko, benetako emakumea izateak ikas dezagun, modu horretan bakarrik bizitzeko. Beharrezkoa da gizakiarik gabeko bizia dagoela jakitea, bere kabuz bizi daitekeela. Hori dela eta, zure bizitza guztian amestu duzuna konturatzen zara.
Beraz, ez ezazu bihotz, emakume maitea, maitasuna, zoriontasuna eta familiaren ongizatea zuei eta zure familiari.