Resentment pertsona bakoitzaren bizitzan gertatzen da. Oso zaila da norbait ez edukitzea norbaitek offended izatea. Gehienetan bere senideekin eskandaluak kexatzen saiatzen dira, baina kafe-kopa bat ere lagunekin. Jakina, kexak kentzeko ezinezkoa da. Zaharkitutako erresumina zaharretik kentzeko eta jada ez da ezer berria biltzen. Guztiek esango dute neurriak tamainazkoak direla. Normalean esaldi hauek entzuten dituzu: "asko minik nengoen edo apur bat offended ". Nahiz eta ustekabean esan ez duten asmorik duten hitzak, pertsona bat urte askotakoa izan daiteke. Nahiz eta seme-alaba txiki batek esaten duen esaldia pertsona batek min dezake.
Esate baterako, kasu askotan, batzuek arretaz esan dezakete behintzat esan ez ditugun hitzak, eta batzuk bizia galtzeko. Ondoren, zergatik dago mekanismo hau? Bada existitzen bada, orduan adierazi behar da beharrezkoa dela. Zergatik beharrezkoa da mekanismo hau? Erresumina sentimendua egoarekiko zauritzen da. Bere burua hobetzeko nahi duenarentzat, barkamena hormigoizko barometroa da, alde ahulenak zehazteko. Pertsona orok du hausteagatik edota offended. Esate baterako, "pixka bat berreskuratutako" edo zer talentu dagoen bizilagun bati buruzko hitzak bihur ditzakezu. Pertsona orok kate sentikorrak ditu. Bat-batean zauriturik daude. Nahiz eta argitu beharra dago hitz horiek hitz egiten duen pertsonak pentsa dezakeen edo ezin duela egin. Beharbada pertsona honek ez du aldentzea debekatu eta hondatu nahi.
Itxi jendea, senideek, lagunek leku kalteberekin dakite. Antzinean esan zuten: "Dena pozoia da, dena medikuntza bihurtu daiteke". Jakina, hori guztia erresumina da. Arrazoia hazten uzteko, "elefante baten hegaldetik" egitea erabakitzen baduzu, orduan, hauste larria izango da pozoia, eta insult hitz huts gisa kontsideratzen baduzu, medikuntza bihurtu daiteke. Arrazoia haurtzaroan dagoen pertsonan eserita dagoenean, senarrarekin eta gurasoekin eta langileekin harremana zabalduko da. Ikusitako aurpegia ikustea, lagungarri eta delikatuagoa izango da. Mota honetako emakumeak doktore-psikologoari urte askoz joanez gero, besteek modu egokian ikusten ez dutela esaten dute. Hala eta guztiz ere, ez dute hautematen beraiek hautatutako irudia beraiek hautatzen dutenik. Pertsona horrek ez daki nola bizitzen den. Honen ondorioz arazo guztiak hasten dira. Jendeak ulertzen hasia da irudi hori posizio oso egokia dela. Errukia berehala desagertu egiten da.
Esate baterako, ezkontza-bizitzan hasieran, ezpainak zoragarriak iruditzen zaizkio oso xarmangarriak, baina joko hau apur bat gogaikarria da. Gizon batek barkamena uzten duenean. Eta arau-hauste ez duten pertsonek, baina itxura besterik ez dute, azkenean sinesten dute. Eta, kasu horretan, laguntza behar dute benetan, ez dute lortu. Pertsona guztiek dute beren egia eta erresumina. Insults askotan ez dira sinesmen egokiak: adibidez, pentsatzen jende arruntak direla, eta ez bada , ustez arraroa da. Uste dut denek zaila dela horiek ulertzea, beraiek direla . Eta ulertzen baduzu, onartzen duzu. Ez badute onartzen nahi, ustez offended egiten direla. Ezinezkoa da jendea adimenak irakurtzea. Halaber, pentsa behar da jendearen hitzak beren interesetatik datozenak direla, planak eta inor ez zutela inor pentsatzen. Ez duzu grebak pilatu behar, baina komunikatzeko modu bila. Ez da erraza ahaztea. Zaharragoa zaharragoak dira, batez ere senideek edo lagunek eragindakoak, maiz gertatzen dira adimenak. Kasu hau denbora luzez gertatu ahal izan zen, nahiz eta deliturak aldatu egin ziren, baina oraindik gogoratzen. Eta askotan sentsazio atseginak baino denbora luzez gogoratzen dute jendeak. Eta, jakina, ez gezurrak gogoratzen ditugu bakarrik, baina aukera batean, delituari gogorarazten eta gogatzen dugu.
Erresistentzia egoera emozionala da. Sentimendu asko ezkutatzen dira. Urteak gartzelan pilatzen dituzten pertsonak guztiz xurgatu egiten dira erabat . Uholdeak bi zati ditu: emozionala eta arrazionala. Emozionala erresumina ez du bizitzeko aukera ematen, arima sentimendu astunez beterik dago, ez du plazerik ematen. Hori guztia kentzeko behar duzu, ederki bizitzeko. Eta isiltasunaren zati arrazionala bizitzaren esperientzia bera da. Inolazio mota honek antzeko egoera batean nola jokatzen duen adierazten du. Barkatzen banaiz gero, emozionala igarotzen da, hau da, emandako bizitzako egoerari buruz gogorarazitako pertsona batek ez du emozio negatiborik sortzen. Hala eta guztiz ere, arrazoi arrazionala betiko geratzen da. Normalean esan dute: "Barka, baina ez ahaztu". Noski, inor ez da delitu.
Edozeinek lagundu dezake delitu egiteko. Zergatik arau hauste batengatik kontsideratu behar da. Gogoan izan behar da pertsona bat behin bakarrik zigortu daitekeela. Jendea arau-hauste oroitzen bada, orduan guztiz eramaten dituzte haiekin. Metodo psikologikoaren zati emozionala aurre dezakezu. 30 minutu baino gutxiago iraungo du eta bakarrik egon behar duzu. Eroso eraman eta erlaxatu behar duzu, nahiz eta begiak itxi ditzakezu. Gero gogoratu delitua, oso krudela. Pentsamendu apur bat, non gorputzaren zati bat erresumina da eta galdera batzuei erantzun. Adibidez, zer da delituaren tamaina, zer tenperatura, zer ukitu behar den. Eta horregatik, zer motatako arau hauste hau irudikatu behar duzu. Noski, ariketa hau hainbat aldiz egin behar da, delituaren oinazea eteteko. Metodo hau emozio negatibo guztiak aurre egiteko erabil daiteke.
Orain ezagutzen duzu zer rolek haurren erresumina jokatu eta haurrak haurren aurkako erasoa nola lagundu.