Nola jelosia kentzeko

Ijitoak aztertzen dituzten psikologoek ados jartzen dute sentsazio hori oso mingarria dela, bai lurzoru egokian, bai bere egoeran. Zintzotasun absolutua jelosia desagerrarazteko bide erreal bakarra da.

Zure harremana perspektiba dela uste baduzu, ahalik eta gehien saiatu zaitez monogamia eta jeloskortzari buruz hitz egiteko. Partekatu zure bilerak beste gizonekin nola hautematen dituzun eta nola zure bikotearekin beste emakume batzuekin dabiltzan. Beharbada batasun monogamikoa amaitzeko erabaki duzu. Bestela, saiatu akordio batera iritsi, arau batzuk hartu, adibidez:

1. Pertzepziozko sexua eta beste pertsonekin lotzea, inplikazio emozionalik gabe eta gertakari horien onargarritasuna kasu zehatz bakoitzean onartuz.

2. Sexualitatearekin harremanak izateko, bai pertsona ezezagunekin, bai zure hiriko kanpoan, bai maitasuna ez duten pertsonekin.

3. Bazkide bakoitzak astean "dohain" bat izateko eskubidea du.

4. Ez ezazu "aparteko" sexuaren xehetasunak eztabaidatu edo guztiz ezkutatu zer gertatzen den bazkidetik. Ziurtatu konexio erreal edo irudimenezkoari buruzko albisteak nola hautematen dituzula ados badago "informazioaren isurketa" ustekabean.

5. Ohiko portaera gainditzen duen zerbait konprometitzea nahi baduzu, aldez aurretik jakinaraz iezaiozu bazkideari.

6. Zintzotasuna eta konfiantza mantentzea beti zaindu.

A. Gerasimov-en itzulpena "Gizon baten bihotzera"