Nola asteburu bat pasatzeko beste erdia ez bada

Asteburu baino lehen, doako neska askok galdetzen dute "Asteburuan nola igarotzen ez baduzu bigarren zatian". Bero egunak egitean, are gehiago jasanezina izango da asteburuan hiriko egonaldia beharrezkoa dela: ia hiri guztiek iristerraldia asfaltozko hormigoizko baso gorrietatik naturara iristeko joera izaten dute. Zergatik gaitzetsi zeure burua plazer hori? Zure lagun guztiak biltzeko garaia da eta asteburu bat etxetxean atseden hartzeko. Bakarrik beharrezkoa da aurreikusitako bidaia ondo prestatzea, ahalik eta arazoei erantzuteko.

Beraz, zer desatsegina da hiriko dama bat naturaren edertasunen aurrean?

Arazoak lehen.

Eltxoak dira. Oroitzapen orokorrerako, odoljario goseen hordak hiriaren zain daude larruazal leunarekin. Leku itzaltsuetan ezkutatzen direnean, saski batean eserita daude, beren larruazala azpian norbait beren probabilitatea shaggy itsatsi ahal izateko zain. Ziztadaren tokian blister txikia dagoenez gain, itchak ere badira, baina oso zaila da aurre egitea eta ez itsasteko. Ziztadak etengabe orrazten, zure edertasuna are handiagoa izango da. Hori ekiditeko, eltxoen ziztadak edo azkura eta hanturako erremedio bat behar da. Gure eta atzerriko farmaziaen onurarako maila guztietan nahikoa kantitateak sortzen ditu. Onena da fenistil gel bat bezala, ez badu elementu hormonalik eta tolerantzia ona du. Saihesteko maltzurragoa saihesteko, ez da intsekturik izango zurekin, adibidez, spray gardex.

Arazoak bigarren

Lesio hau da. Energia ustekabeko hazkundea eta oxigeno gehiegizko euforia apur bat litekeena da asko mugitzea, eta horregatik neguan luzaroan ohitura bihurtu zara. Zalantzarik gabe, boleibola edo mahai-tenisa jolastea nahi duzun tentazioari aurre egin nahi diozu, eta beharbada playfully jolastu nahi duzu zure maitalearengandik, basoan barrena ibiliko zara. Zoritxarrez, dibertsio hau tarte desberdinekin beteta dago, gainerakoak hondatu ahal izateko. Neska horri prestatzen zaionean, naturak hartu aurretik, zaindu egiten dute, adibidez, voltaren emulgela, eta horrek segurtasunez eta modu eraginkorrean mina eta hantura kentzen ditu. Eta oraindik ere zure jarduera aktiboa kontrolpean mantentzen saiatzen da, zure atsedena traumatik doa.

Trouble hirugarren

Oh, hotz hau. Egia esan, ezer hondatu dezake. Ezegonkortua neguan egin ondoren, etxeak ez luke herrialdeko familiako oporrei egokitutako lekurik hoberena izan, eta hiriaren kanpoaldeko asteburuan hotzez "mesedez" izango da. Ondorioak murrizteko eta ahalik eta azkarren itzultzeko, gomendagarria da gripea eta hotza sendatzeko medikuntza egokia izatea, adibidez, koldrex hotrenak, errazago arintzeko edo hotzetik edaten duen maitalea, hotz eta hotza. Jantzi eta galtzerdi epel bat ere gehi ditzakezu zure armairuen bildumetan, hozten zaizun hotzetik babesteko, gure klima ez baita denboraldi beroetan ere igurtzi.

Trouble Four

Overeating. Natura bidaia oso gutxitan egiten du shish kebab ona gabe, normalean, dieta mota batzuetan eseri ohi diren nesken hirien digestioaren gehiegizko zama ezartzen duena. Tarta betez, haragi errea hartsio mamitsuarekin, ez ahaztu proportzioaren zentzurik. Eta ez ahaztu ordezko entzima batekin, esate baterako, mezima, jaten duzun guztia digeritzen lagunduko dizuena.

Bosgarren gogaikarria

Alergiak haserrea. Hiriko biztanle askok harritu egiten dute udaberriko basoak lore-landare ugari biltzen direla. Sarritan aurkikuntza hau alergia edo hay sukarra erasotzen denean gertatzen da. Hau zaindu beharra dago. Alergiak dituzten drogak ugari dira.

Era berean, etxebizitzan familiako oporrak zure telefono mugikorrerako kargagailuaren faltagatik hondatu daitezke. Ez ahaztu etxean.