Giza gorputzean fenomeno naturalen eragina antzinako healers ezagunen axioma da. Eguzki izpiek inmunitatea hobetzeko gai dira, leuna brisa - oxigenoaren zirkulazio-sistema eta ur korronteak neurosi kentzeko eta energia-hornidura leheneratzeko.
Baina batzuetan eguraldi volatile batek etsai bihurtzen du aliatua. Migrainak, presio tantak, muskulu espasmoak, ahultasuna, gastrointestinalaren trastornoak, meteodependentzia sintomak izan daitezke, gaitz oso desatsegina.
Sindromearen adierazpenak ahultzen lagunduko du hiru ohitura erraz. Lehenik eta behin, loaren erregimena egokitu beharra dago: gorputza indarra falta eta babes naturaleko oztopoak indartzeko aukera ematen du, erresistentzia naturala maila handituz.
Tonua areagotzea bigarren faktore garrantzitsua da. Yoga, oinez athletic, igeriketa, kontraste dutxa, aerobika eta luzatze ariketak - edozein neurritan kargak gorputzaren erresistentzia nabarmen hobetu eta meteosensibitatea murrizten lagunduko du.
Azkenean, dieta bat: haragi astuna, janari azkarra, alkohola eta kafea gehiegikeriaz. Landare-entsaladek, gazi-esne produktuak, arraina eta zerealak ezinbestekoak dira meteorulopatxen aurkako borrokan.