Kiddies tenperaturak

Ama guztien zoriontasuna neurri handi batean araberakoa da bere haurren osasunean. Haurdunaldiko beherakada immunitatea arriskuan jartzen du hegodunaren sentimendu zoragarri hau, batez ere hotz eta infekzio birikoen arriskua areagotzeko garaian. Nola gorde gehien maiteak gaixoaren gizon baten bihotzera? Jakina, pediatra batekin kontsultatu ondoren, inmunitatea indartzen duen droga bat jasoko duzu beti, baina medikuei guztiek esan nahi dute metodo natural hori beti hobe dela.

Seme-alaba bitaminak eta mineralak behar dituen eguneroko dieta eskaintzea, jakina, immunitatea areagotzen du, baina metodo eraginkorragoa ere bada.

Indurainismoa immunitate orokorra indartzen duen prozedura konplexu bat da eta organismoaren erresistentzia tenperatura baxuei eta ingurumen-eraginei esker bermatzen du.
Haurraren tenperatura gurasoen jarrera berezi eta arduratsua eskatzen du. Haurtxoaren immunitatea indartzen laguntzen saiatuko gara. Umeak tenperatura hasten hasi aurretik, gogortze printzipio bi printzipio kontuan hartu behar dituzu: sistematiko eta koherentea. Zure seme-alabak uraren aire-prozedurak eguneroko denbora emateko prest badago eta gorputzera egokitutako tenperatura baxuetara egokitutako arauak betetzen badituzu, agian, gogortze-prozedura benetakoa ezagutu.

Moms galdetzeko lehen galdera haurra gorputzaren adina dagoeneko gogortzeko prest dago. Hilabete bateko haurra dagoeneko "bizimodu osasungarria" egiteko gai da. Bainu bakoitzeko aurretik bainu biluzia haurraren gainean aldatzen ari den bitartean aire bainuak hartzeko eta 10 eta 15 minutu bitarteko bizkarrean, sabelean eta oinez masaje bizkorra errazten duenez, hau ere gogortzeko modu bat da. Gela barruko tenperaturak ez du% 20-22 gradu gainditu behar. Beste uretan haurra mozten da, tenperatura 36-37 gradu ingurukoa da. 7-10 eguneko guztietan, bainuko tenperatura 1-1,5 gradu murriztu beharko litzateke. Bainatu ondoren, bota haurra urarekin 10 gradu beherago bainatu zuen. Pour umea burua eta orpoa izan behar da, baina haurrentzako pediatrak gomendatzen dute ur prestatuak botatzen dituztela lehen tarteetan, bizkarrezurra eta buruari bakarrik. Ez ahaztu 50-52 bitarteko gela hezetasunaren maila mantentzea, honek eztula ekiditeko. Bainurako tenperatura jaistea gelditu egin behar da 16-18 gradu Celsius balioa iristen denean.

Umeak hiru urte bete behar izan ondoren hasten hasten zarenean, medikuek gomendatzen dute udaberri amaieran prozedura hasten denean, gorputza bizkortzen denean.

Gogortzea hiru faseetan egin beharko litzateke:

1. 5 minutu gutxienez berotze fisikoa. Gorputz berotzeko berotzea beharrezkoa da, gainera, haurrak garapen fisikoa behar du. Espiritu osasuntsu bat gorputz osasuntsua behar duzu.
2. eskuoihal hotzarekin edo moko beltzekin igurzten. Prozedurak bat edo bi minutu irauten du eta tenperaturan 20-22 graduko Celsius tenperatura erosoan egongo da. Umea garbitu ondoren, eskuoihal batekin lehorra behar da.
3. 2 hilabete igaro ondoren, 20 graduko tenperatura 20 ºC-ko tenperaturan uzteko ura gehi ditzakezu.

Hobe da uraren prozedurak egunero egitea, egun bat falta gabe. Salbuespen bat beharrezkoa da haur baten gaixotasunean bakarrik. Berreskuratze osoa egin ondoren, tenperatura-prozedura berreskuratuko da, baina uraren tenperatura azken aldian gelditutakoa baino 2-3 gradu handiagoa izan behar da.

Haurra gaixotasun kronikoa badu edo zure seme-alabak haurraren tenperatura gomendatzen duen erabateko erabakia hartzera behartzen baduzu, kontsultatu zure pediatra.