Emakume guztiek perfektua izan nahi dute, beraz, beti saiatzen da zaintzea. Gorputzaren ezaugarriak direla eta, batzuetan ezin dugu gure gorputza idealera eraman. Adibidez, iltzearen zati handi bat da. Iltzeak solteak direnean, oso itsusia da. Askok emakumeak lotsa eta etengabe pentsatzen dute: hankak dira sloshing, zer egin behar iltze plaka indartzeko eta zure eskuak perfektua bihurtu?
Estratifikazioaren kausak
Zer egin jakiteko, iltzeak tolesten badira, lehenik eta behin, zein faktorek iltze-plakaren estratifikazioa eragiten duen jakin behar duzu. Garbigailuak edo lehortu daitezkeenez, lehortu egiten da. Gainera, iltzeak hautsi egiten badira, beharrezko mineralak eta aztarnak falta ez badituzte. Gorputzean zenbatekoa handitzeko, hainbat kremen eta olioei aholkatu. Oraindik iltzeak edo iltzeak desagertu egiten dira kaltzioaren eskasia hutsalaren ondorioz, azala oste mota bat baita ere. Eta ez bada nahikoa kaltzio, gure hezur-ehunaren suntsipenetik jasaten du. Iltzeak hobetzeko, "D bitaminaren kaltzioa" bitaminak behar dira.
Indartzea sendotzeko moduak
Baina ez baduzu nahi pilulak hartzeko, orduan, zure iltzeen egoera positiboki eragingo duten folk erremedioak daude. Adibidez, goian aipatu bezala, ez duzu kaltzio nahikoa, ondoren arrautza-arraina bildu, garbitu eta lehortu behar duzu. Hori egin ondoren, tamaina ezazu, baina ez oso fin eta jarri labean hamar minutu barru. Behin zehaztutako denbora igarotzen denean, shell hautsez estali behar duzu eta itxi egiten duen jar batean jar ezazu. Arrautza hautsa leku ilun eta freskoan gorde behar da. Medikuntza hau erabiltzeko modu hau honako hau da: bi eguneko koilaratxo bat hartu bi egunez.
Zure azazkalak lehortasunak direla eta askatzen ez badira, ziurtatu ondorengo bideak erabili. Lehenik eta behin, zure azazkalak olioarekin elikatu behar dituzu, olioa beharrezkoa baita perfektua bilatzeko nahi duen emakume guztientzat. Hartu olio pixka bat eta moztu koadernoa moztu zirkularrekin. Horren ondoren, laranja-makila bat erabiliz, cuticle kanpoan mugituko gara, zure iltzeak arnasa hartzeko aukera emango baitu. Azpimarratzekoa da iltzeak elikatzeko arduradunaren azpian dagoela. Oso erabilgarria eta atsegina eskuak eta azazkalak oliba olioa da. Jakina, beste olio mota batzuk baino garestiagoak dira, baina haren efektua ezin da ezer alderatu. Izan ere, olio honetan bitaminak daude, eta substantzia baliotsuak iltze bihurtzen dira. Horregatik, gutxienez astean behin edo bi aldiz saiatu oliba olioa eskuak okertu eta kotoizko eskularruak jarri eta gau batera utzi.
Eskuineko Elikadura
Zure iltzeak ordenan jartzeko, ez duzu behar bezala elikatzeko behar, baita ere jateko eskubidea ere. Hori dela eta, zure iltzeekin arazo bat ikusten baduzu, beti esnekiak, almendrak, datak, pikuak eta landare-olioa duten elikagaiak jaten dituzte, adibidez, haziak. Oraindik erabilgarriak izango dira azenarioak, buryaks eta laranjak. Mediku gelatina ere hartu ahal izango duzu eguneko bost gramotan. Ziurtatu bainuak itsas gatzarekin astean hiru aldiz egitea. Zure iltzeak babesteko, ziurtatu "zigilatzea" bezalako prozedura bat erabiltzea. Horretarako, aztarna-elementu eta bitaminak dituzten drogak aztarna-geruzei aplikatu behar zaizkio.
Prozedura hau apaindegi guztietan egiten da. Prozedura hau eta artezketa egin ondoren, krema iltzeak igurtzitzen da, baita olioa ere, oinak satinatuak egiten dituztenak.
Azkenean, folk errezeta ere badira. Konprimak egin ditzakezu irtenbide horretatik: hirurogeita hamar gramo ur, bost gramo aluminio eta hogeita bost gramoko glizerina. Zure iltzeak solteak baldin badituzu, beti eskua lo egin ezazu krema elikagarriarekin.