Jarduera fisikoa haurraren garapen osoarentzako beharrezko osagai da. Nola eta noiz ohitu kirolari? Pediatrak erantzun: haurtzaroan, baina - hiru axioma sinpleak behatu badira.
Seme-alaben ariketak sinpleak izan behar lirateke. Oinarrizko motoreen elementuekin abiapuntzea da onena: jauziak, squatak, oinez aktiboa eta lasterketa erraza. Ikasgai bakoitza etenaldi batera joan behar da - haurraren indarra berreskuratuko du.
Gimnasiako forma jokoa haurraren arreta mantentzeko modurik onena da eta ikasteko estimulatzen du. Joke lehiaketak, animalien keinuak eta keinuak imitatzen dituztenak, kokapen zirriborroak "memorizazio positiboa" izango dute. Haurrak jakingo du: kirolak ez dira baliagarriak bakarrik, baina oraindik dibertigarria eta zirraragarria.
Inbentario gehiago - hobea. Kirol etxera gurasoei zaintzeko aukerarik onena da. Etxean dagoen tokia ez bada hainbeste, kargatzeko osagarriak sar ditzakezu. Marrazki koloretsua, ehundura eta diametro ezberdinetako bola distiratsuak, sokak alde batera utzita eta haurrentzako dumbbells-ak haurrarekin interesa eta poza eragingo dituzten gauza txikiak dira.