Man eskuak sarritan inguruko objektuekin kontaktuan jartzen dira. Gauzen kontaktu etengabearen ondorioz, eskuak zikin eta hondatu egiten dira. Eskuak eta hatzen tolesturetan tolesturetan eta iltzeen azpian ere, lokatza eta hautsa pilatzen dira gehienetan, eta hainbat gaixotasunen mikrobesak agertzen dira. Hori dela eta, eskuak eta azazkalak higienizatu behar dituzu beti. Eskuak garbitu behar dira oheratu eta goizean lo egin aurretik. Eta kalean irteten bazara, etxera itzultzen zarenean, ziurtatu zure eskuak garbitu. Eskuak ur beroarekin garbitu behar dira, baina ez hotza. Zure eskuak ur hotzarekin garbitzeko, larruazala zuritu eta zuritu egin daiteke.
Kutsadura iltzeak ohartarazteko lorategian edo apartamentuan garbitu bitartean, xaboi zati bat marratu dezakezu zure azazkalekin, lanak hasi aurretik, azazkalak azpitik mantentzen diren arte. Lanak amaitutakoan, garbitu zure iltzeak brotxa batekin.
Aire zabalean lan egiten baduzu edo zure lana urarekin lotuta badago, eskuak koipe-gantzarekin edo petrolio-gelarekin lo egin. Eskuak lehorra eta zakarra izanez gero, koipe, petrolioaren gelatina edo glicerina koiuntzen zaizu. Funts horiek igotzeko, eskuak garbitu behar dituzu. Funts horiek igurtziz gero, eskuak garbitu behar dira.
Sarritan, gure eskuak lehortzen dira haize eta hotzetatik, eskuak mantentzeko eta lehortzeko ohartarazteko, beti eskularruak edo mittens janzten dituzu. Zure eskuak lehorretik tratatzen ez badituzu, orduan hatzekin eta sarritan junturetan pitzadura txikiak agertuko dira. Pitzadurak oso mingarriak izango dira eta eragozpen asko emango dizkizute.
Ez garbitu eskuak neguan ur epelekin eskularruak gabe irten aurretik. Pitzadurak badituzu, zapi garbi bat hartu eta gantz krema edo landare olioa erabili. Oihal hau zauria lotu behar duzu. Apailatzearen goizean eta arratsaldean. 2 edo 3 egun igaro ondoren, zure pitzadurak desagertu egingo dira.
Emakume bakoitzak gaixotasun horren aurrean hauskorrak eta hauskorrak ditu. Funtsean, gaixotasun hau urarekin kontaktuan jartzen den xaboiarekin gertatzen da. Zure iltzeak hauskorra zarela nabarituko balu, ur pixka bat alkalino batean garbitu. Ohera joan baino lehen, ez ahaztu gantz krema eskuak eta azazkalak eskatzeko.
Zure esku ederra izateko, ez ahaztu zure iltzeak zaintzen. Hori dela eta, egunero, garbitu iltzeak eskuila batekin xaboi eta urarekin. Zikinkeria metatua iltzeen azpian kentzeko. Zure iltzeak distira eta leuna izan nahi baduzu, garbitu limoi edo ozpinarekin.
Esku eta iltzeen higiene egokia ezagutzea, zure eskuak beti ederrak izan ditzakezu.