Gaur egun, itsasoko, igerileku edo beste urmael batean suntsitu eta bainatu ahal izango duzu.
Zergatik ez?
Lehenik eta behin, jakiteko zergatik ez dute gomendatzen igeriketa edo gutxienez egiten duten medikuak.
- Estetika. Urdailetik irteten diren uren edo gorputzean odoljarioen aztarnak ager daitezke. Baina, ondorioztatu bezala, hau ez da arazo handiena.
- Gaixotasun. Cervix menstruazioa zehar apur bat irekita dago, eta mikrobioak eta bakterioak barrura sartzen dira urarekin. Eta hilabeteetan immunitatea ahultzen delako, gaixotasuna azkarragoa izan daiteke.
- Baginaren eta umetokian. Itsasoko edo ibai urak baginan sartzeko askatasuna guztiontzat da. Baina horrek ez du esan nahi infekzioa berehala agertuko dela. Organo hau mikroorganismoen laguntzarekin mikrobioen aurkako borrokan ari da. Baina sabelean gaixotasun larriak sor ditzakete, baina askoz zailagoa da. Hala eta guztiz ere, neurri batzuk hartu behar dira Trichomonases, Giardia eta Chlamydia desberdinak direla bermatzeko.
Zer egin behar dut?
- Prozedura higienikoak. Egoera horretatik irtenbide bikaina tampons da. Baginaren sarrera blokeatzen dute modu fidagarrian eta umetokia babesten dute, odola eta ura xurgatuz. Baina bainu bakoitzaren ondoren aldatu beharko dute
- Saiatu uraren prozedurak aldi berean esleitzea ez da hain bizia
- Sistema immunologikoa sendotzea hainbat bitamina edo fruta eta barazki freskoak hartuz
- Babes modu aurreratuagoa da kopa baginala. Ez da aldatu behar sarrera bakoitzaren ondoren uretan, gutxienez sei ordu daramatza.
Dezagun urari buruz hitz egin
Bainurak itsasoko ur gaziak ez ezik, baliteke bainu-leku potentzial gisa balio dezakeen bestelako ur-gorputzei buruz gehiago kontatzea.
- Itsasoa. Ez bainuke bainatu debekatuta dagoena; izan ere, ura ez da hotza. Tampina neskaren elementu nagusia izaten jarraitzen du. Sartu berehala bainurako eta berehala kendu. Baina uretan sentitzen baduzu, swab oso indartsua dela, berehala joan behar duzu eta aldatu.
- Ibaia. Ura garbia bada, ez da debekatuta igeri egitea. Baina saiatu hogei minutu baino gehiagotan ez gelditzeko.
- Lake edo urmaela. Medikuek ez dute gomendatzen igeriketa urtegietan zehar urtegietan. Izan ere, ura zutik jarrita, mikroorganismoak askoz ere gehiago garatzen dira eta gaixotasun ginekologiko larriak sor ditzakete, tampon bat erabiltzen bazen ere.
- Igerilekua. Printzipioz, igeri egin dezakezu, baina sentsoreek ultzera mikroskopikoetaraino erreakzionatuko dute, gernua bezalakoak, eta kolore urria margotzen dute zure inguruan. Azkenean, oso deserosoa izango zara eta ez da urinarengatik ez duzula urratzen frogatzeko.
- Bath. Jende askok etxeko iturgintza erabiltzen du mina arintzeko bide gisa. Baina ezin duzu ur beroetan eseri. Beraz, hemorragia areagotu besterik ez duzu egingo. Bainu bat hartu nahi baduzu, saiatu ur beroa eta ez beroa mantentzeko eta gehitu antioxidatzaile natural samurrarekin.
Ez du axola zenbat denbora itxarondako oporretan egon zen, hilabeteak hondartza oporretarako planak hondatu badituzu, hobe da zure osasuna lehen egunetan zaindu eta bainu eta eguzkitsu luzeetatik kanpo uztea. Une honetan, bisitak eta oroigarriak erosteko hobe da, menstruazioa geroago edo beranduago amaituko baita eta bainu bat gozatu ahal izango duzu osasun gabe.