sagarrak
Sagarrak substantzia pectinetan aberatsak dira. Pectinek digestio-prozesua normalizatzen dute, gorputzetik kolesterolaren kentzea sustatzen dute eta, beraz, efektu antisklerikoa dute. Sagarrak oso ezagunak dira indar-efektu orokorrarekin; horregatik, ahultzen ari direnentzat gomendatzen dira, gaixotasun larriak jasan dituztenak. Atherosclerosis duten gaixoak, gaixotasun hipertentsiboak, gaixotasun metabolikoak ere etengabe jan behar dituzte sagarrak. Sagarrak eta sagar zukua gibelean, giltzurrunetan, maskurietan, urolitiasian, artritisan gaixotasunak dira.
Urdaileko ondoeza sentitzen baduzu, sagar bat jaten duzunean, hobeto egokitzen zaizu sagarrak labean.
madari
Perikoak azido foliko iturri gisa baloratzen dira, hematopoesiaren funtsezkoa. Zinka aberatsak dira, eduki burdina, fluorra, iodo. Perreak urolitiasian baliagarriak direnez, efektu anti-sclerotic eta antiinflamatorioak dituzte.
Baina digestio sistemako gaixotasunen hazkundea areagotu egiten da. Izan ere, zuntz kopuru handia hesteetako mukosa isurtzen du eta peristalsisa indartzen du. Ez madarikazioa urik gabeko hutsik edo berehala bazkaldu ondoren. Eta madari bat jaten duzunean, ez da gordinik ura edan!
aranak
Izurrien propietate erabilgarriak oso ezagunak dira. Gorputzek kapilarra indartzen dute eta esklerosi kontrakoa. Fruitu honen fruitu horia karotenoan aberatsa da. Arrazoiek E bitamina, burdina, kobrea, iodoa, zinka dituzte. Koipeak kolesterolaren hantura du gorputzetik. Gainera, gomendatzen dira aranak hipertentsioan eta giltzurrunetako gaixotasunetan erabiltzeko. Potasio konposatuaren fruituek diuretikoa izan dezakete, gorputzetik gatza eta likidoa gehiegizko kentzeko.
Baina ez da nahikoa mozkorrarekin, diabetesa, obesitatea eta zuku gastrikoaren azidotasuna.
Zitrikoak
Seme-alabek ere ezagutzen dituzte limoiak eta laranjak. Bitaminen eduki handia dute, batez ere C. Gainera, limoiarekin tea berdea efektu antiseptiko nabarmenekoa da.
Alabaina, laranja-zukua duodenoa eta urdaileko birrinta ulcerazioen aurka sailkatuta dago, heste-hesteen eta pankreako gaixotasunekin. Pertsona horietako limoiek bihotzerrea sor dezakete. Horregatik, kontsumitzen da kantitate txikietan bakarrik jan ondoren: 1 edo 2 xerratan te berdearekin.
marrubi
Marrubiak, bereziki, forrajea, bitaminaren iturri ona dira. Sendagarriak, sustraiak, hostoak eta fruituak erabiltzen dira. Berriak marrubiak hobetzen dituzte metabolismoa, digestioa hobetzen dute eta jateko gogoa handitzen dute. Hotzak, goût, kardiobaskularrak (arteriosklerosia eta hipertentsioa) marrubiak erabiltzeko baliagarria da. Marrubizko hostoak oso ezagunak dira folk medikuntzan. Diuretiko, antiinflamatorio, hemostatiko, ekintza diaphoretic eta odol-presio txikiagoa dute. Marrubizko hosto lehorrak eta freskoak bitamina erremedio baliotsua dira. Hemorroideak eta kolitisak dituzten sustraiak oso eraginkorrak dira.
Gurutze beltza
Currant beltza gazta C bitamina bitamina aberatsak dira, potasioa, burdina konposatuak. Sendagarriak, frutak eta hostoak erabiltzen dira. Berriak gomendatzen dira pertsona ahulenak, haurrak, adinekoak. Juizioa sukarra oso ona da, azidotasun baxuko gastritisekin.
mugurdi
Berry erabilgarria da diaphoretic, antipyretic eta anti-hotza erremedio gisa erabiltzen da. Beratzen den txarrak digestioa hobetzen du eta gosea areagotzen du. Mugurdi erabilgarria atherosclerosis eta hipertentsioan.
Hala eta guztiz ere, nabarmentzekoa da mugurdiak goût eta nefritis duten pazienteek contraindicated.
aza
Aza tradizionalki C bitamina eskaintzen gaitu neguan eta udaberriaren lehen erdian. Zartagin saltsa gutxiago. Behazunaren banaketa sustatzen du, digestioa hobetzen du, eta laxative efektua du (batez ere hemorroidesekin). Azalorea gomendatzen da diabetes mellitus duten pazienteek maizago erabil dezaten.
Baina pankreako gaixotasuna duten eta gaixo gastrikoen azidotasun handia duten pertsonentzako erabilgarritasun guztientzat, aza kolikoak eta bloating eragiten ditu. Azalore ere ez da goiz gaixoarentzako gomendatzen.
azenarioak
Landare honek propietate erabilgarri asko ditu. Azenarioak karoteno eta bitaminaren iturri baliotsua dira. Elementu baliagarriak beharrezkoak dira haurdun dauden eta haurtzaindegietan emakumeak, haurrak eta, orokorrean, guztiontzat, ikuspegi onuragarriak eragiten baititu. Azenarioak sarritan giltzurrunak, gibela, kardiobaskularrak eta idorreria gomendatzen dira. Oso erabilgarria, batez ere umeentzako, azenarioak. Haurraren garapena eta hazkundea sustatzen du, haurren gorputzaren hotzekiko erresistentzia areagotzen du.
Hala ere, hesteetako zati lodi eta meheetan (enteritis, kolitisak) hanturazko prozesuen erabilera aintzat hartuta, ultzera peptikoarekin exacerbazioekin kontrajartzen da.
erremolatxa
Kanporako erremolatxa gorria potasioa eta magnesio konposatuetan aberatsa da. Landare honek odol-presioa murrizten du, sistema kardiobaskularreko gaixotasunetarako erabiltzen da, atherosclerosis, idorreria erabilgarria da.
Baina erremolatxa zuku berria prestatu ezin daiteke kontsumitu! 2-3 ordu eman behar ditugu konpontzera. Ondoren, prest dago erabiltzeko.
Piperra
Pepper aberatsa da C bitamina eta burdina. Piper gozoa bitamina eta behazun-banatzeko agentea da.
Baina piper goxoa ez da menuan sartu behar bihotzeko gaixotasun koronarioen (angina pectoris) forma larria duten pazienteek, bihotz erritmoaren nahasteak, koloneko ultzerak eta urdaileko gaixotasunak, hipertentsioarekin. Piperrak sufritzen duen kontrajartzeak kolitisak, zuku gastrikoaren azidotasun handiko gastritis, giltzurrun kroniko eta gibeleko gaixotasunen hazkundea areagotu egiten du, nerbio sistemaren zirrara handitzen du, hemorroideak, insomnioa.
Meloi laboreak
Sandiak eta meloiak ez dira zaporetsuak bakarrik, gibeleko gaixotasunek, giltzurrunetako eta gernu-traktuko gaixotasunek, sistema kardiobaskularrak eta atherosclerosis ere baliagarriak dira. Meloi ere badago burdina.
Baina kontuan hartu meloi hori ultzera peptikoan eta diabetes mellitusean kontraindikatuta dagoela. Absolutely ez meloi konbinatzen ur hotzarekin eta edari alkoholdunekin.
tipulak
Tipula landareen barazki baliotsua da. Landare mingotsa olio ezinbestekoa da, karbohidratoak, bitaminak, potasio, kaltzio, burdina eta zinka konposatuak. Gaur egun, tipula folk medikuntzan erabiltzen da. Digestio-zukuak bereiztea indartzen du, odoleko azukre apur bat txikitzen du eta laxative efektua du. Tipulak gaixotasun hipertentsibo eta ateroesklerosi erabilgarriak dira, kolesterol-maila jaisteko gai baita.
Baina tipula kontrajartzen da duodenoa eta sabelaldea, erkametzak eta gibeleko gaixotasun peptikoak, gastrointestinalen gaixotasun akutuak, baita giltzurrunak ere.
baratxuri
Baratxuriak mikroorganismo patogenoak askatzen ditu, antiinflamatorioak eragiten ditu. Caja-intzidentzia murrizten du, gomak indartzen ditu eta odoljarioa murrizten du. Baratxuri odol-presio moderatua murrizten du, bihotz-jarduera aktibatzen du, gorputzeko kolesterolaren excretioa bizkortzen du.
Hala eta guztiz ere, gogoratu - baratxuri da traktuko gastrointestinaren, giltzurrunetako, gibeleko gaixotasun akutuen kontraindikazioa.
Baia, barazkiak, frutak, onuragarriak diren propietateei esker, gure gorputza osasuntsu eta sendoa bihurtzen da. Hala eta guztiz ere, ziurtatu fruta eta barazki gehienak kontra-adierazpenak kontuan hartu.