Teknikari honek Suediako medikuntzako masajea asmatu zuen 1813an. Horretarako, antzinako greziarrek, erromatarrek eta txinatarrek asmatu zituzten teknika konbinatu zituen. Lingen teoria oso arrakastatsua izan zen pazientearen tratamendua gure garaian aktiboki erabiltzen duen artikulazioetan.
Suediako medikuak masaje klasikoen ohiko teknika aplikatu zuen, artikulazio akustikoak igurtzi ahal izateko, ontziak eta nerbioak lotzen zituzten bitartean, eta muskuluak estutu zituzten.
Nola egingo du Suediako masajea?
Espezializatzaile bat erregistratu aurretik, merezi du prozeduren bilakaera lortzen duten emaitzak ezagutzea.
- Jointsek malgutasun osagarria jasotzen dute
- Nekea, tentsioa eta muskulu-cramps kentzen dira
- Edera murriztu eta pixkanaka desagertu egiten da
- Odol-zirkulazioa eta linfa-fluxua normalizatzen dira
- Juntura mugikorrak hobetzen ditu
- Lesioak sendatzea azkartzen du
Teknika apur bat
Suediako masajea gorputzari eragiten ez dion metodo estandarra izateaz gain, bere teknika arreta berezia merezi du. Teknika nagusiei buruz hitz egingo dugu eta gorputzaren atal ezberdinak masajea aztertuko dugu.
- Masaje klasikoko teknikak erabiltzen badira ere, arreta berezia jartzen da artikulazioetan eragin sakona izan dezaten.
- Espezialistek detektatutako zigiluak birrinduko dituzte eta neurrigabeko sortak luzatuko dituzte.
- Teknika horren oinarria gorputzetik zentrora mugitzea da. Esate baterako, zure hanka oratu baduzu, ondoren oinez mugitu hip, eta zure eskua eskutik da sorbalda bada.
- Arreta berezia ematen zaie juntura txikiei, arreta berezia emanez.
- Saioaren gehienak hatzekin lotu ohi dira, eta denbora gutxi pasatzen da.
- Beharrezko baldintza: Suediako masajea bizkarrean igurtziz hasten da eta buruarekin amaitzen da.
Eta orain gehiago:
eskuila
- Lehenik eta behin, hatz bakoitza igurtzi egiten da, hatz txikitik hasi eta thumb-rekin amaitzen
- Ondoren, palmondoa, besaurrea eta ukondoa luzatzen dira, eta ondoren, sorbalda joint
- Espezialistek modu aktiboan eragingo dute bakoitza, nahiz eta hezurrik txikiena izan. Izan ere, alde batetik artezketa ez da bost minutu baino gehiago irauten.
hanka
- Eskuarekin bezala, igurtziz behatzetatik hasten da, eta gero orpora doa, zirkuluan biratzen du
- Masailak akilesen tendoiarena, distira eta, ondoren, belauna lotzen ditu, zuzentzeko eta tolestuz.
Suediako masajea baliagarria ez bada ere, espezialista bat grabatzerakoan kontuan hartu behar diren kontraindikazio batzuk ere baditu.
- Ez hasi ikastaro bat gaixoaren haustura berriak edo zauriak ezabatzen ez baditu
- Ez da barize eta tromboflebitisaren prozedura egitea gomendatzen
- Hipertentsio edo gaixotasun onkologikoen presentzia masajea ere debekatuta dago.
Edonola ere, tratamendua hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatu. Sarritan, medikuei gomendatzen zaie sufrimendua suizidak jasan dituzten pertsonentzat eta ezingo dituzte artikulazio eta tendoiak konpontzen. Egonkortzeko prozedura hau baliagarria izango da sedentarioetan edo adineko pertsonetan. Azkenean, artikulazioetan maiz lotzen dira artikulazioetan, mugikortasuna eta odol-hornidura normalak eragiten dituztenak.