Stretch markak eta barizeak haurdunaldian, tratamenduan, prebentzioan

Hanketan izar urdinak, noduluak ziren, nekatuta nengoen oinez joaten zarenean? Varicose haurdunaldian ez dira esaldi bat, baina aitzakia berehalako ekintza hartzera. Laster zure haurra jaioko da. Mirari hau aurrea hartzera, ezer jasan behar duzu. Nekea, pisua, erretzea eta hankak tingling sentitzea, hantura zentzugabekeria da. Gauza nagusia da, apurrak, han, sabelean, ongi egiten ari dira. Baina ez ahaztu jaio zenean, zure hankak osasuntsuak behar ez diren elikadura eta arreta egokia baino gutxiago behar izango ditu. Azken finean, etxe txiki baten itxura duen itxuraz, zure jarduera fisikoak ez dira txikituko. Eta denbora librea galdu egingo da. Hori dela eta, oraintxe prebenitzen duzu varicose prebentzioa. Haurdunaldian, tratamenduan, prebentzioan eta haurdunaldietan markatuta dauden barizeak. Hori guztia izan da etorkizuneko ama guztiarekin.

Zein da arrazoia?

Varicose hanka gaixotasuna presio arterialaren ondorioz da azaleko zainak (zuzenean azalaren azpian dago). Zientzialariek uste dute bizimodu modernoa lorpen teknologikoen pozez betea dela, hipodamia eta gehiegizko pisua duten emakumeentzako arazo bat bihurtzen dela. Horrek zirkulazio sistemaren egoeraren arduradunaren aldaketa aldatzen du. Gaixotasun hereditario ohikoena venosa hormetan sortutako ahultasuna da. XX. Mendeko 40ko hamarkadaren hasieran, 35 urtetik gorako emakumeek barizetakoak izaten zituzten eta gaur egun 19-20 urte bitarteko pazienteen batez besteko adina da. Espezialistek bi gaitz mota bereizten dituzte. Hasierako etapa larruazala, bloating, erretzea eta neke azkarren eredu kapilarra da. Forma konplexuarekin, odoljarioa, tromboflebitisa eta dermatitis alergikoa posibleak dira. Gaixotasuna hasten bada, tronbosia (odol clot - trombo bat) kobratzea ekar dezake. Muskuluen muskuluan, masailetan, izterrean eta gurutzatzean mina egon daiteke. Hankak tamaina handitzen du, azala inflatua gorri bihurtzen da eta kaltetutako eremuan tenperatura nabarmen handitzen da.

Proba bikoitza

Barize ez da haurdunaldiko contraindicación. Gaixotasun horri eragiten dioten amaren itxaropenaren% 30 inguru dira, batez ere lehen haurra ez badute zain. Arrisku-taldea gaixotasunen, arazo kardiobaskularren, hipertentsioaren eta gehiegizko pisuaren aurkako jarrera genetikoa duten emakumeak automatikoki biltzen ditu. Haurraren jaiotzako garaian, zirkulazio sistemak bi lan egiten ditu elikagai eta oxigenoaren beharrezko zenbatekoa haurrari emateko. Odoleko odolaren bolumena nabarmen handitzen da eta umetokian odolaren presioak handitzen ditu eta gorputz txikien odola isurtzen du. Ondorioz, hanketan zainak aldapatsuak diren fenomenoak osatzen dituzte, barize ez ezik, baita thrombi agerraldia ere. Egoera interesgarria ere organismo osoaren berrantolaketa hormonalaren garaia da. Ondorioz, juntura guztien mugikortasuna handitu egin da, ligamentuen leuntzea eta, horiekin batera, venous hormen muskulu-esparrua. Zainak etengabe izaten dira egoera lasai batean eta presio gehiegirik gabe erraz tarte egiten dute. Batzuetan, pelbiseko eremuan (kanpoko genitalia, baginan) ere agertzen dira ezaugarri bereziak. Zainak aztertzeko gailua erditzea da; izan ere, elkarrekiko presio barneko presioa igotzen denean. Antsietate sintomak aurkitzen badituzu, phlebologiarekin kontsultatu. Haurdunaldi osoan eta haurdunaldiko lehen aldian behatu nahi da. Gaixotasunaren maila zehazteko, beharrezkoa da ikasketa batzuk egitea. Proba funtzional hemodinamikoak, ultrasoinu konplexuak, angioskopikoak eta Doppler (odol-fluxuen eta odol-fluxuen azterketa) barne. Ez kezkatu, prozedura horiek ez dute haurra kaltetu. Ondoren, espezialistak tratamendua preskribatuko du zure egoeraren arabera.

Guztia zure esku dago

Ez espero gaitzaren gehiegikeria. Arazoa saihesteko gai zara nahiko.

• Aire freskoan ibiltzea oso erabilgarria da. Muturrekoak bakarrik egin: medikuek ez dute gehiegizko kargarik gomendatzen zure postuan.

• Sartu igerilekua. Igeriketa eta ur-aerobikek lokoko pilaketak saihesten dituzte.

• Haurdunaldia baino lehen, kargatzen ez zen zure ohituretan, orain maite zaitu. Ariketa sinpleak, fisioterapiako gelako aholkulariarekin adostuak, zainak odol-fluxua nabarmen hobetuko dute.

• Denbora luzez leku batean egon behar baduzu, aldian behin, orpatik behatzetik eta orpotik igarotzen da.

• Noiz atsedena jartzen duzunean, hankak bihotz mailaren gainetik altxatzen dira. Horrek odol-fluxu natural bat sortzen du zelulak geldirik eta edematosen bidez.

• Ez bakarrik haurraren itxarotze-garaian, baina baita erditze ondoren, takoi altuak uzteko aukera izango duzu. Gaixotasunaren sintoma nagusiak desagertu arte.

• Hesteen lana jarraitu. Ohizko idorreria odoleko fluxua normala da pelbisa beheko aldean eta, beraz, hanketan.

• Hasierako fasean dagoen varicose-a, haurdunaldian konpresio puntuala janztea eta erditzea ondorengo lehenengo bi hilabeteetan. Medikuak konpresio-maila galtzerdiak, galtzerdiak edo golfs nahiago zehazteko lagunduko du.

• Heparin pomada (egunean bi aldiz igurtzi 7-10 aste) eta "Lyoton-gel" zainak hantura eta bloating laguntzarekin.

• Ez ahaztu masaje terapeutikoa: poliki trazatu eta oinak eta hankak behatzak zertxobait luzatu aurretik ohera joan aurretik.

• Jaiotze ondoren, prebentzioko gimnasiara joatea: 2-3 aldiz egunean, egin "Bike" ariketa. Bizikleta geldikorrerako jogging eta ariketa baliagarriak, baita edoskitzeetan zehar ere. Gomendio sinple hauek burutuz, haurdunaldia, erditzea eta jaiotza-epea igaro ahal izango dituzu hanka osasuntsu eta ederra mantenduz.