Posible da antzinako memoria genetikoak hitz egiten digula. Eta horrelako zerbait esaten du: "Gizon bat gerlari bat da, ehiztaria, getter bat. Zure negozioa zure osasuna alferrik galduko da zure onerako eta ez pilatu". Gudari eta ehiztariak bere organismoarekiko oso kezkak baldin badira, osasuna dagoeneko alferrik galtzen ari da (eta, ondorioz, emakumea, inolako prestaziorik ez), edo ez da alferrik galtzen, baina ez duzu inolaz ere erabiliko (hau da, berriro ez).
Handiki, gizonei beren osasunari dagokionez, hiru kategoriatan banatzen dira. Nola haiekin bizikidetza (eta behar duzun ala ez) ulertuko dugu.
Dena galtzen du - urdailetik, kafetegian saltxitxak hondatu, ezker hankako hatz txikira. Egunero bere burua entzuten du eta zure esperientziak partekatzen ditu.
Portaera horren arrazoia haurtzaroan gehiegizko arreta izan daiteke edo, aitzitik, gurasoen arreta falta, gazteengan bizkortasunez jasaten duena. Lehenengo kasuan, gurasoek (sarritan, noski, ama) zaintzen dute beren seme maitearen edozein zirriborro eta gainkargetatik: hain argala, zurbila eta mingarria da.
Denborarekin, mutila irudira erabiltzen da eta benetan gaixoa sentitzen da.
Bigarren kasuan, gurasoek, karrera oso gogotsua, gogoratu haurtxo bat dutela eta berarekin bakarrik egon gaitezenean. Umeak ondorioak ateratzen ditu laster, eta bere osasuna xantaiarako tresna gisa erabiltzen hasten da. Adinaren arabera, portaera hau konpondu egiten da eta hemen hipokondriak da, beste era batera esanda, ez dakit harremanak nola sortu.
Zergatik zaude berarekin?
Emakumeek sarritan maitemindasuna hartuko dute. Amaren esentzia funtzionatzen du: ahula eta defentsarik ikusi nuen - damutzen eta aintzat hartu nahi nuen. Eta orduan parte hartu nuen.
Zer irrika zaizu?
Gogoan hartzen baduzue, hurbileko gizon baten eza isilarazten du. Badirudi, baina guztia egiten duzu zeure buruari. Eta erabakiak hartzen dituzu bakarrik. Hypochondriacs, oro har, oso higuingarriak eta uninstructive dira: gaixoak dira, kaltegarriak kezkatu dira. Bakarrik erabiltzen ez diren osasun arreta.
Nola bizi gehiago
Hipokondriak ezin du bizitza gozatu. Ahalegin guztiak zoriontsuagoak izango dira. Beraz, ez duzu zure etxea bulego bihurtzeko behar ospitaleko gela batean. "Munduko gaixo gehienak" gordetzeko, espezialistak daude: psikologoak, psikiatrak, psikoterapeutak. Lagundu egingo dute ... Gaixoak, jakina, nahi badu.
Telostroitel
Ez da errusiarra, bodybuilder bat. Uste du gorputz osasungarri batean: espiritu osasuntsua, etengabe eraiki eta hobetzen duelako bere gorputza: hemen delta ponpatzen da, sanding zabala eta trakzio bat estutu behar da. Proteinen iturrietan, potentzia-ingeniari pixka bat ... Eta lortu ahal baduzu, esteroideak nahiko apur bat dira. Gorputz eskuz egindako gorputzaren eta espirituaren inguruko azalpenak, esan behar dut, azalekoa. Gorputza azala, muskuluak eta eskeletoa da. Gibela giltzurrunekin - suarekin erre egiten dute, ez dira ikusgai. Espiritua: borondate hori da burdineria burutzea egunero 6 orduko gimnasioan edo bere kabuz bota tatami gainean. Neska baten poema bat edo, gutxienez, sms-ka leuna egunaren erdian ez da espiritua, mordoa da.
Zergatik da hori?
Kasu bakoitza aztertu behar da bereziki osasun asistentziaren ikuspegi pertsonalizatuen laguntzarekin. Argi dago gimnasioan bizi den gazteak autoestimazioa duela. Agian junior klaseetan ikaskideek indartsuagoa izan zitzaien. Neska zaharrenetan ez zuen gogoko. Eta bere gogoa konpondu: gizakiak errespetatzeko, sendoa izan behar da, emakumeek maite dutenak - ederra. Komunikabideek emandako estereotipo jakin batzuei ez zitzaien papera jokatu: gizon arrakastatsuak Schwarzeneggerren muskuluak edo gutxienez Diesel izan beharko luke. Azkenean, 90/60/90 idealerako lanak ere egiten dituzu.
Zergatik zaude berarekin?
Eskuz eta sendoa delako. Hori da prestigioa. Zure inguruan guztiok jeloskorrak dira (nahiz eta ez duzu hitz egiten).
Zer irrika zaizu?
Arreta urriak eta elkarrizketarako gai komunak. Printzipioz, zaletasun bat duen edonorren akatsa da: arrantzaleek arrantzari buruz hitz egiten dute, zaleek futbolari buruz hitz egiten dute, stockbrokers ehunekoei buruz hitz egiten dute ... Beno, gorputz-eraikitzaileak biceps eta triceps buruz hitz egin. Egia esan, arrantzaleek eta artekariak ez dituzte gehiegikeriak bioadditiboak izaten. Horrela, tellystroiteley ez bezala, normalean ez dira neba-arrebak ohean jartzen.
Adiskidetu eta toleratu (bakoitzak bere gabeziak ditu), edo haiekin trebatzea - hitz egiteko zerbait izango duzu. Dieta berehala ikusi beharko duzu. Beharbada merezi du psikologo edo terapeuta on bat izatea, itxura oso garrantzitsua ez den gazteak harritu eta barneko organoek zaindu behar dutela.
Ez du inoiz ezer minik egiten. Eta hori merezimendu pertsonala da. Gutxienez pentsatzen du. Goizean oloa kimuez elikatzen du, digestioa hobetzen duelako, arrazoi beragatik, kefir edaten du gauean. Ur hotza isurtzen zuen eta parkean lasterka egin zuen. Dendan, etiketa bat etatik I irakurtzen du, iraungitze datak, arduragabekeriak, ukituak, sentimenduak eta zalantzak aztertzen ditu. Zure gaixotasunengatik, mesprezua eta lotsagarritasuna tratatzen du, sinceramente sinestarazten duenez gorputz guztiek gaitz guztiak errua izan behar dutela. Berarekin jan beharko duzu oloa isuriz, eta pozik egongo zara.
Baina gauza izugarriena da bere digestioaren eta metabolismoaren xehetasunak eztabaidatzen dituela unabashedly mahai gainean. Fisiologia-hitzaldi hauek guztiz desgaitzen zaituzte zure gosearengatik.
Oro har, esate baterako, osasun demostratzailea hipokondria forma latza da. Pertsona batek beldurra sortzen du gaixotasuna eta heriotza, eta bere pentsamenduak eta indarguneak arrisku hori saihesten saiatzen dira. Beharbada haurrentzako inpresio sakonak zeuden. Esate baterako, nire aitona maitea hil zen, eta denek esan zuten: "Oh, erretzeari uztea denborarekin, oraindik ere ezin zuen bizi eta bizi!" Umearen adimenak erretzeari eta "faktore kaltegarriei" buruzko tabu zorrotz gisa erregistratzen da.
Askotan, ezkutuko hipokondria pentsamendu figuratibo garatuaren produktua da. Gazteak arratoi ugariei buruzko telebista-txostena ikusi zuen saltxitxen denda batean, hori guztia! Txistorra ez da ukituko. Baina, gaixotasunaren eta heriotzaren gaia jarraitzen duen bitartean, etengabe hitz egiten du. Agian formularioan: "Eztia, ez jarri azukrea tea, pozoia da!"
Gure inkontzientekiaren antzinako sakonean dagoen tokian gizonezko harrapari baten irudia konpontzen da. Bere lana ugaztun batekin hiltzea da, karkasa etxetik tiraka, zatitzen du eta gero haragi gaizki erretzen du hortz sendo sendoekin. Hori dela eta, pot bat jaten duen gizakiak susmoa eragiten du. Eta, gainera, etengabe bere digestioaren prozesuari buruzko iruzkinak jarraitzen baditu, aurretik!
Teorian, elkarrizketa anatomiko zientifikoak gogaikarriak izan daitezke. Beno, mahaiaren portaera arauei buruzko hitzaldia eman! Ari zaren bere dieta gisa haserretu bada, hala nola, barkatu, arazoa duzu. Gizon batek eskubidea du gustuko duen jateko. Eta goizean exekutatu. Eta ur hotza bota. Batez ere, bizimodu eta elikadura modu osasuntsua eta bizitza luzatzen bada. Eta memoria genetikoa ... Kontatu gizonezko harrapariak, ugaztun bat hiltzeko, gutxitan 30 urte bizi zituela. Orduan lasaitu eta oloa kimu saiatu. Aukera bakoitza zorionez ez ezik, denbora luzez ere bizi behar duzu.