Nola itzuli sentipenak maite bati


Maitasuna ez du betiko iraungo. Urte bat igaro ondoren, hiru eta zortzi urte igaro ondoren, sentimenduak desagertu egin direla, pasioa desagertu egin da eta eguneroko bizimoduarekin bat egin da eta emozioak freskoagoak izan dira. Nola itzultzeko sentimenduak maitatuarekin norekin behin erabaki genuen gure patua lotzeko? Eta posible al da printzipio hori? "Seguruenik!" Psikologoek ziur daude. Gainera, sentimendu-txanda berri bakoitza aurrekoaren baino sakonagoa eta ederragoa da.

Alienazioaren momentuak ez dira bikote bakar bat gaindituko. Uste dugu: agian, nor da gure ondoan, ustekabeko pertsona? Eztabaida eta zentzurik gabeko harremanak sentitzen ditugu, senarraren ekintzak gogaikarriak dira eta bere ohiturak barregarria dirudi. Sentimendu horiek, lehenago edo geroago, pare bakoitzean agertu ohi dira, eta ez dute elkarrekin bat egiten, ez bi aldiz ere. Zoritxarrez, eta agian, eta, zorionez, egoera honetan partekatzea ez da lagunduko. Ulertu eta onartu beharra dago aldarte deprimituta igaroko dela. Garapen fase natural eta normala da.

Sinpatia eta axolagabekeria, maitasuna eta narritadurak harreman guztiak betetzen dituzte: familia, lagunartekoa, langileak. Psikologoek naturaren lege bat dela iradokitzen dute. Maitasuna organismo bizi bat da, eta egunetik egunera indar berriekin betea dago. Baina bazkide iraunkor baten ondorengo maitasun guztiek sentimenduak indartzen dituzte. Sinetsidazu, egun batean, zure ezkontidearekin ongi eta erosoa zarela aurkituko duzu. Eta zuretzat da - unibertso oso bat, pertsona onena, hurbilena eta maitatua. Baina harremanen ereduak ulertzea ez da eskuak etetea. Zergatik itxaron zure ezkontza bere kabuz berreraikitzen den arte, zure esku guztia hartu ahal izango duzu? Hartu arazoak, sentimenduak zure maiteari emanez gero, familia indartu ahal izango duzu. Zeure burua eta zure bikotearekin sinestea - hartu lehen urratsa.

Lehenik eta behin, familiaren errutinean ez duzuna aztertzea da. Pentsatu, zer estresatzen zaizu? Agian, afaria jaten duzu aldi berean egunero patata aldakorekin, alboko plater bezala, ohe bereko sexua izatea edo goizetan entzutea, senarraren koroa, "kafe bat soldatzea, haurra"? Denborarekin, erritu txikien zerrenda osoa pilatzen dugu. Sarritan zure bizitzan eta zure bikotean modu berri batean ikustea galarazten die. Arazoak xehetasun txikien gainean oinarritzen badira, kontatu zure ezkontideari buruz eta aldatu elkarrekin. Egin truke bat, afaldu kafetegi batean, telebistako mahai jokoetan ordeztu. Hitz batean, zure sentimenduak saihesten dituzten ohiturak itzali.

Sarritan kezkatzen gaitu "zerbait falta" da guretzat, baina alferrak gara eseri eta ulertzen duguna. Zoritxarrez zure senarrari aitortzea komeni dela ilargiaren azpian datak erromantikoak galduko dituzula, musu luzeak ohearen aurretik eta opari txikiak baina garestiak bihotzera. Azken finean, zer gauza txikiak eguneroko bizitzan inguratzen gaituenetik, maite dugun pertsonaren sentimenduak ere neurri handi batean araberakoak dira.

Bide batez, emozioen iraungitzean, ohiturak ez dira beti errua. Agian ez duzu berritasun nahikoa? Esate baterako, sexuari buruz oso kezkatuta nengoen. Amaiera zela pentsatu nuen eta grina ezin da itzuli. Aurreko beroa berreskuratzeko saiakera bat egitea erabaki nuen eta ez banaiz, parte hartzeko ordua da. Eta nire senarra gonbidatu nuen "hotel gela" bultzatu nuen ... Inoiz ez dugu hori egin. Ez dut etsitzen, hotelera bidaia bat ez da gure ezkontza maitagarrien ipuin bihurtzen. Baina hainbeste behar genituen akats metatuak zuzentzeko bultzada izan zen. Ez du axola zenbat urte bizi zaren elkarrekin, ziurtatu gauza berriak ikasteko jarraitzea: plater berriak, jolasak, kirolak eta entretenimendua. Azkenean, aldatu ilea eta altzari berriak erosi. Berrikuntzaren zati arruntak asko laguntzen du emozioak zorrotz mantentzeko eta ez gomendatzeko. Eta inoiz ez da lortu zer lortu den. Azken finean, zure bizitza aurrera doa eta gauza interesgarri asko daude inguruan.

Batzuetan, elkarrengandik urruntzen gara, zeren ez baitugu etxetik ezer egiten. Nire senarrak dituzten lanbide, zaletasunak eta lagunak ditugu. Interes komuna aurkitu ezin baduzu, sortu behar dituzu. Gutxienez psikologoek aholkatzen dute. Bi lagun dendako estudio batean edo igerileku batean sartu ahal izango duzu, kamera bat erosi eta elkarrekin argazki profesionala ateratzen ikasiko duzu, liburu berberak irakurri eta lursailaren garapena eta egilearen posizioa aztertu. Ez du axola zuk aukeratutako okupazioa, interesatzen bazaizkizu bakarrik. Azkenean, dagoeneko gertatu zen.

Ahal izanez gero, saiatu arazo arrunt bat sortu zeure buruari edo asmo handiko helburua ezartzeko. Ez da arrazoirik eragozpen konplexuak biltzen dituztela. Horrela, adibidez, Tailandian egindako bidaia. Idatzi zer egin behar duzun helburu hori lortzeko. Esate baterako, diru asko irabazten, pasaportea lortu, enbaxada bat lortu, bainujantziak eta bideo kamera bat erosteko, maleta bat jasotzeko eta nahi dituzun txangoen zerrenda bat egiteko. Elkarrekin, pausoen segida adostu eta alderdien ardurak zehaztu. Ikusiko duzu: amaierara iritsi eta oztopo guztiak gainditu ondoren, ez duzu zure lagun maitearengana hurbilduko, baizik eta zure bikotekidearekin harrotasuna izango duzu! Zure maitearen sentimenduak itzultzea, zure hegoak berriro berreskuratuko dituzu eta bizitza guztiz gozatzeko gai izango zara.

Izan ere, errazagoa da onartu eta onartzea zure senarra ez dela eztei-bidaian sentitzen dituzun sentimendu eta emozio berberak ekiditen. Jakina! Orain sufrimenduaren arrazoi zorrotz bat daukazu. Galdutako maitasuna aukera guztietan gogoan izan daiteke, bere buruari pena errukitzea. Hala ere, hau ez da eraikitzailea eta suntsitzailea. Lehenik eta behin, jakin behar duzu fededunen grina ez dela betierekoa. Eta ona da! Nire bizitza guztian ezin dut lo egin eta ez jan maitasunagatik. Gorrotoa denez, baina pasioen intentsitatea sentimendu lasai eta berdintsuena da. Horrez gain, saiatu zaitez galdera bakarra erantzun: zure bizitza imajinatzen al duzu zure senarra? Benetan! Izan ere, neska-lagunekin kexatu beharra daukat, eta bakardadean agertzen dena erabat bestelakoa da. Eta zure erantzuna "NO" bada, orduan sentimenduak oraindik bizirik daude. Saiatu gogoratu zer zehazki zure ezkontidearen gustuko duzun hasieratik. Hainbeste aldatu al du? Ba al dago pertsona horri ezer ere ez? Saiatu zure sentimenduak gogoratzea. Literalki imajinatu horiek emozionalki eta saiatu senarrarekin begiratzen saiatzen direnentzat - maitaleak - begiak.