Guraso askok uste dute jaioberriek eta haurtxoak oso goiz esnatzen direla, goizeko 5-6etan. Nahiz eta benetan esnatu gabe, gurasoek lo egiten saiatzen dira haurtxoa amorratzen, loak erortzen uzten ez diotela, eta horregatik gehiago lo egingo du. Bi edo hiru urte igaro ondoren, eta agian gehiago, gurasoek, haurrak denbora luzez lo egiteko prestatuta, haurrengandik eskarmentu handiak egiten dituzte goizean goiz. Denbora igaro ahala, haurrak dagoeneko hazi dira eta haurtzaindegira joan beharra edo agian eskolara joan behar dute.
Berreskuratze goiztiarra beharrezkoa da edozein familiatan. Baina goiz jaiki ohi den haur bat goiz goiz esnatzea zaila da. Egoera horretan, beharrezkoa da zure haurra goiz jaiki nahian izatea. Arretaz jarri dugu arreta nola goizean goiz jaiki eta ume bat irakasteko irakatsi ahal izateko, loaren erritmo berri batera eraman ahal izateko arazorik gabe.
Lehenik zeure buruarekin hasi behar duzu
Ados, berriro ere igoarazi duen amaren ehorzketa mamuak ez du haurra ikusizko adibiderik emango. Hori dela eta, hobe da, amak eguneko modua berraztertuko badu eta goizean goiz ateratzeko erabiliko da. Umeak goiz goizean eta puntualtasunean ohitzeko errazagoa izango da, familiako gurasoek etengabe goiz hasten badira eta oso gutxitan amaitzen dira.
Gurasoek beren seme-alaba prestatu behar dute dena arratsaldean egosten
Horretarako, hasi berarekin prestatu arropa aldez aurretik prestatzeko eta goizean behar diren gauzak eta, aldi berean, eztabaidatu haurraren hasieran berreskuratzeko arrazoia eta helburua. Goizean goiz jaiki behar duen biharamunean, ez du horrelakorik egingo. Era berean, jantzi edo gauzen aukeraketa modu batean joko dezakezu, hartaz hitz egin eta biharamunean hartuko du parte, haurtxoari goiz jaiki nahian eta lehenago aukeratu duenaren gainean jarriz.
Haur bat goiz jaiki irakasteko, esnatzen lagunduko du
Ez zenuke haur bat ohetik altxatu behar, nekez edo zorrozki, astiro eta maitasunez esnatu behar duzu. Baina ez zaitez lo egin haurtxoarekin. Ez utzi umearen konbentzimenduari lo egiteko apur bat gehiago lo egiteko, lasai lo egiteko gogoa eta lasai. Horretarako, jokoan asmatu ere egin dezakezu, esate baterako, jolasa haurtzaindegira hurbiltzen den haurtzaindegietara hurbiltzen diren marrazki bizidunen edozein karaktere baten izenean irakurtzen irakastea, haurrentzako opariak edo zerbait prestatzen ari dela.
Saiatu zure seme-alabak ez errepikatzeko
Kasu honetan, hobe izango da zure haurtxoa errepikatzen ez baduzu goiz esnatzea gai. Ez da nekez "haurtxo" bateko haurrentzat azkar alda daiteke "alegia", eta hori ez da bere errua. Haurra esnatzeko goiz esateko, denbora, indarra eta pazientzia behar izaten ditu.
Goian zerrendatutako metodoak ez dira noizean behin bakarrik burutzen, baizik eta zure eguneroko bizitzako zati bihurtu. Arratsaldez arratsaldeko bihar goizeko prestatzeko arretan aritzea, edozein motatako haurtxoa esnatzen den ala ez kontuan hartuta, berritasun ezberdinak pentsatu gabe. Aldi berean, haurrak ez du ondoeza sentitzen, interesatzen zaionean eta, azkenean, ohituta egongo da.
Hainbat arrazoi daude haurrek maiz entzuten ikasten dute
Arrazoi nagusietako bat eguneroko errutinaren ohiko maiztasuna da. Horrek esan nahi du aldi berean beti lo egin eta ohera joan behar duzula, lanera eta atseden hartzeko. Garrantzitsua da haurrak eguneko erregimena izatea, hau da, egunean zehar zenbat denbora ematen duen eta nola pasatzen duen kontuan hartu behar da.
Dieta zuzenak haurraren loak eta bere egoera orokorra ere eragin ditzake. Bitaminak eta mineralak guztiz saturatuta dauden elikagaiak, haurraren gorputzerako ezinbestekoak direnak, loaren erritmo berri bat edo eguneko erregimenarekin erabil dezakete.
Aldi berean, asteburuetan, asteburuetan, asteburuetan ez ezik, umeak loa eta wakefulness modu egokiak ezarri dituela adierazle ona da. Ordutegi egokia ezarri ondoren, ez saiatu hura birkargatzeko, ez duzu hain zaila denik haustea beharrik.
Ez da hain erraza haurrak goiz esnatzea irakasteko, baina maitasuna eta pazientzia dena ager daitezke. Eta norbaiten atsekabea ere lotzen zaio gurasoen maitasuna eta maitasuna, eta goiz jaiki nahi du.