Baina, normalean, emozio desberdinen ibilbidea da, eta ez dira oso gutxitan kontraesankorrak, eta ekintza gehiago engainatzen dira. Batzuetan senarrarekiko traizioak bere emaztea egoera depresiboan edo nerbio sistemako beste nahaste larri batzuei eragin diezaieke.
Aholku psikologiko asko daude, familia bat traidore batekin bizi edo senarraren traizioa bizirik irauteko. Eraginak ekiditeko, hainbat urrats egin ditzakezun indarra aurkituko duzu, infidelitateak errazago bizkortu dezazun.
Hasteko, has gaitezen.
Zure emozioak.
Normalean, gure kontrolik gabeko emozioak gure ekintza guztien erruarengatik bihurtzen dira, edo alderantziz, etengabe eusten diogunean barruan, eta askotan emozioak irteerarik gabe igortzen dituztenak digeritzen.
Emozionaltasuna handitzen denean, askatasuna eman beharko zenuke. Garrasi egin nahi baduzu - oihukatu, zerbait hausten baduzu - hit. Emozioen manifestazioaren aldaera ona sormena da, poesia, irudiak marrazteko, jantziak, brodatuak, oro har, zure esperientzia guztiak bota ahal izango dituzu. "Letra ezerezetik" ere erabil dezakezu. Askok nahiago dute idaztea mingarri guztiak gelditu gabe idaztea eta, ondoren, ez irakurtzea, kentzeko edo bota egitea.
Ez emozioen manifestazioak buruko nahasteez gain, ondorio fisikoak izan ditzake. Beraz, etengabeko nerbio-estresak ultzera, neurosi, gaixotasun kardiobaskularrak, bizkarrezurra duten arazoak eta beste hainbat gauza garatzeko arrazoia izan daiteke. Hori dela eta, egoera estresagarri batean, ez izan zalantzarik zure arimak zer eskatzen duen. Gauza nagusia ez da zure etsipen, haserrea eta nerbioak zure seme-alaben eta senide guztiengan itzultzea. Gainerakoan - murrizketarik ez, eta txartelak zure esku daude.
Jardueren ostean, egungo egoera zorrotzagoa izan dadin, ulertu eta zeure burua traidore batekin bizitzera nola bizi ditzakezun jakiteko egin behar dituzun ondorioak.
Distantzia.
Emozioak irtenbide bat aurkitu zuenean, eta lehenbiziko xantaia norberaren distira mentala sortzea izan zen, egoerari aurre egiteko. Beharbada, beharrezkoa da zure senarrarengandik alde egitea, eta ez bakarrik adimenez. Honek oroitzapenek etengabe etengabe laguntzen lagunduko dizute eta, ondorioz, emozio negatiboak. Horretarako, desiragarria da egoerara arte ez duzu boterea galduko. Just gogoratu senarra ez dela zure bizitzan gauza bakarra. Lanari, zaletasunari, pasioari uko egiten ez bazaio, orduan haiek izan behar dituzu une horretan, lagunak, senide eta seme-alabak izan ditzakezun bezala. Sinetsidazu, hau guztia arretaz abiarazten baduzu, laster sentimenduak gauzatzeak emozio bereziak sortzeari ekingo dio eta lasai hitz egin dezakezu zure ezkontidearekin eta erabakiak hartu.
Azterketa.
Elkarrizketa sendo eta larrietarako prest ez bazaude, lehenik zeure burua ulertu behar duzu. Denbora une dagoen une da. Aztertu zure bizitza, pros eta Cons guztiak pisatzen ditu, baita errealista zure harremana ebaluatzeko bere senarra bi independente eta psikologo baten laguntzarekin izan daiteke.
Kontuan izan behar da traizioak beste pertsonaia bat dela, eta istripuzkoa izan daitekeela. Gizon bat, esposizioaren beldurra eta dibortzio posible baten ideia ere ez dira estres txikiak. Hori dela eta, errua zure fededunen eta gogoeta guztien gainetik, zure urte onenekin igaro duzunaren gainetik, irudikatu ezazu. Normalean "ezkerreko" senar bat utziz arrazoi nagusia maitasun, berotasuna eta arreta familiaren falta da. Beharbada, senarrarekin inspiratu zen, urrats hori egiteko. Azterketaren xedea da erresumina agertzea eta senarrarekin komunikatzeko prestatzea. Beharrezkoa da zure kontuan hitz egiten duela, eta ez emozioak.
Negoziazio taula.
Zure senarrarekin hitz egiten hasi baino lehen, errepikatu beharra daukazula hitz egiteko, entzuteko eta traidoreek esango duen guztia entzuteko. Traidorearekin familia zaharretako harremanak itzultzea, prozesua luzea eta denbora luzea da, beraz, argi eta garbi zehaztu behar da lan hori egiteko prest dagoen ala ez. Behar izanez gero, inplikatu psikologoa. Normalean, komunikazio horren ondoren, ezkontideek konturatzen dira, bidaiatzen zuten moduarekin alderatuz, traizioa fenomeno txikia da. Egoera hau film gisa kontsideratu dezakezu. Azken finean, istorio nagusia ona bada, jaurtiketa arrakastatsuak ez du erabat hondatuko zure inpresioa. Elkarrizketa baten ondoren, aukera bat dago oraindik, traidore batekin familia batean bizi, gutxieneko ahaleginak eginez. Ulermena ez bada lortzen, eta zure harremana amaitzeko erabakitzen baduzu, egin lasai eta jakintsuan. Desberdintzen bada, hobe da bakea sakabanatzea, alferrikako eskandaluak eta gatazkak gabe. Azken finean, beste alde batetik, zure bizitza ez da amaitzen, eta ikastaro onena da aurretik.
Berriro ere.
Traizioa barkatua bada, traidoreak duen familia hasiera hasieratik hasi behar da. Berriz hobeto harremanak pixkanaka-pixkanaka, jerks indartsuak egin gabe eta zergatik egiten duzun ahaztu gabe. Antzinako harremanaren etapa berri batean lanean, bi egin behar dituzu, prozesua ahalegin bera eginez. Ez jokatu biktimaren papera, eta zure senarrarentzat gogoa gogorarazteko aukera guztietan. Aurkitu indarra, ez ahaztu bada, orduan ez gogoratu zer gertatu zen.
Arau horien aplikazioa elkarrekin bizi ahal izateko aukera ematen du, traizioa izan arren. Itzuli aurreko kolorea eta emozionalitatea, baita konprometitutako akats guztiak zuzendu ere. Azken finean, familia ez da gertatuko, errua da beti, bai arrazoi nagusiak bai ezkontideei dagokienez. Eta gogoratu - maitatzea ulertzea da. Elkarrekikotasunik gabe, harremanak ezin dira soilik berriro eraiki, baizik kontserbatzen dira. Zure sentimenduak benetakoak badira, zure patua prestatutako entsegu guztiak jasateko gai izango zara.