Trikimailu bitamina
Lehenik eta behin, irudikatu zergatik "bilerak" buruko langileek "atsegin" egiten duten bulegoko mahai gaineko txoko berean, batzuek beren gorputzetan zauri txiki bat besterik ez dute, eta beste batzuek, ordea, morroi tonu handi bat dute. Ontzi oso hauskorrak eta odol eskasa odolkidetasuna sor ditzakete. Horren arrazoia C eta K. Ascorbic bezalako bitaminak dira, adibidez, ehunen birsorkuntza sustatzen du eta odol-hormak indartzen ditu. Bere gabeziak bruising itxura sustatzen du, nahiz eta ubeldurak txikiak. Ukondoak gorputzean agertzen direnean, trazu txikiak ere, azido askorbikoa duten aldibereko zikloak edan ditzakezu. Bitaminaren dosia nahikoa izaten da normalean. Arauaz haratago ez dago jada ez da beharrezkoa. C bitamina doako doako dosi batean hartu nahi baduzu, larruazaleko larruazala eragiten baduzu edo giltzurruneko harriak irabazten baduzu arriskua duzu. K bitamina ere odolean eragiten du. Orokorrean sartzen da gorputza elikagaiarekin eta hesteetan sintetizatzen da, beraz, ez da beharrezkoa inolaz ere erabiltzea. Hala eta guztiz ere, ontzien indarra ez bazara eta gaizki jaten baduzu, kontsultatu medikua K bitamina hartu baino lehen. Bere gehiegizko odolaren odolak loditu dezake.
Ondoren, beroan, hotzean
Zure burua minik egiten duzun heinean, lehenik lekuari erantsi (baldin eta larruazala ez da kaltetzen) izotza. Hotzek odola azkar estutu egingo dute eta odola astiroago hasiko da inpaktuaren tokira. Hau bruise gutxiago bizia egingo du. Izotz etenaldiak aplikatu beharko lirateke, 20 minutu baino gutxiagoko kortxoa hozteko. Eta, guztira, ez da ordubete baino gehiago. Bestela, batez ere gorputz eremu handi bat hozten ari bazara, hotzak harrapatzeko aukera izango duzu. Garrantzitsua ere ez da ahaztu behar hotzak "lehorra" izan behar duela, beraz, merezi du mantenduz bero edo poltsa batean eta eskuoihal batean bilduta. Kortxetea berotzeko gunea bigarren egunean soilik beharrezkoa da, morea eratu ondoren. Beroa odolaren dilatazioa izango da, eta hematoma pixkanaka hasiko da desegiteko. Hasieran berotzen hasten bazara, hantura ez da huts egingo, baina handitu egin daiteke. Abrasioekin, metodo hau alferrikakoa da. Izotza eta beroa ez dira ehunak birsortzeko izango. Hori dela eta, zauria garbitu (adibidez, peroxidoarekin eta permanganate potasioaren soluzio ahularekin), benda edo zigilua, gaza-buruko gortina berezi batekin. Mina azkar igotzen da, eta zauriak pixkanaka estutu egingo dira. Kontuz alkohol antiseptikoekin. Abrasio sendoak alkoholezko tinctures lubrifikatu daitezke, iodo bera, baina ertzak soilik. Eta, edozein kasutan, ezin duzu "pour" azalera osoa.
Zer da upategia!
Hotza lehen egunean eta beroa - bigarrenean, alas, bruise erabat kentzeko gai. Baina ehunen eta odolaren hormak berreskuratzeko prozesua azkartu dezakezu. Botiketan, ukendu asko saldu egiten dira ubeldurak kentzeko. Batzuk troxerutina dute, beste batzuk - heparina sodioa, beste batzuk - beste osagai aktibo batzuk. Horiek guztiak berdin eraginkorrak dira. Erabil itzazu argibideei jarraituz (goiz eta arratsaldeetan lasaiak igurtzi eta errazago igurtzi), orduan morea, berez, azkarrago jaisten da. Baina, aldi berean, "kolore" guztiak pasatuko ditu: saihestezina da. Bakterioaren kentzeko ia berehala lagunduko duen erremedio bakarra, gorputz-espasma da. Ur gezako belaki baten farmazia hautsa hidrogeno peroxidoarekin diluitzen da eta kaltetutako eremura aplikatzen da. Bodyworm-ek infiltratuak konpontzen ditu, baina oso kontuz ibili behar da aplikatzean. 20 minutu baino gehiagoko larruazala mantendu, bestela, morea gain, narritadura sendoa lor dezakezu.
Olio moduan balitz bezala
Ukenduak eta abrasioak aurkako borrokan, aromaterapia lagunduko du, zalantzarik gabe daki azkar nola ubeldurak eta abrasions kentzeko. Uholdeen berreskuratzea sustatzea eta izurriteak, erromeroa eta belarra ezinbesteko marroiak sendatzea. Mina izpilikua eta hantura kentzen ditu - menda eta zipresak. Baina ezinbestekoa da olio ezinbestekoa olioa larruazalean aplikatzea, olioaren olio oinarrian diluitzeko beharrezkoa da. Dosi terapeutikoa - 1 tsp bakoitzeko 3 tanta. base.
Alarma dei
Bruise handia bada eta ondoeza larria eragiten du, ikus medikuari. Hematoma larriak ezin badira tratatu, infiltratuaren erabakia ez da guztiz konponduko, eta ondoren "poltsa batean morea" lortuko duzu. Ez dirudi kanpoan, baina oraindik barruan geratzen da eta sentitu ere egin daiteke: hatz azpiko kondentsazioa da. Klinikara joateko ere morroiak poliki igarotzen dira eta maiz agertzen dira eta "ezerezetik". Kasu honetan, odol-analisi kliniko bat egin behar da. Eta horrekin batera mediku-zirujau edo hematologoari agertzea. Zurrumurruak eta beste hemorragia batzuk, arrazoirik gabe sortzen direnak, odol-minbizia, hemofilia, lupus eritematosoa bezalako gaixotasun arriskutsuen lehen seinaleak izan daitezke. Kasu honetan, gaixotasun desatsegina ez egiteak laborategiko ikerketak lagunduko ditu. Eta hemorragia "kausarik gabeko" tratamendu lokalean ez da zentzurik sentitu hemorragia kausak sortu arte. Edonola ere, hautsa hautsetan ezin da eremu sentikorretan eta kaltetutako larruazalean erabil daiteke (baita uholdeen farmakoak ere).