Mood columpios, ere deitzen "emozionala lability" - nahaste mental mota nahiko ohikoa, eta horrek hainbat arrazoirengatik eramango gaitu.
Mood columpios ez dute harremanei buruzko eraginik onena, ezusteko predikatu bat emateko.
Aldaketen aldaketarik ez da inoiz aurreikusi: egoeraren balantzarik gabe gertatzen dira. Mood aldaketarik ez dagoen pertsona baten emozioak guztiz kontrolik gabe agertzen dira: hodeien zoriontasunaren sentimenduak depresio sakonena eta etsipen sentimendua gutxienez minutu batzuetan bakarrik alda dezake.
Aldaketen bat-bateko aldaketak
Eraginkortasun emozionalaren kausa ohikoenetako bat endokrinoaren sistemaren urraketak dira, hipotiroidismoa, haurdunaldia, menopausia eta beste arazo fisiologiko eta biologiko batzuk sor ditzake. Ikasketa zientifiko askok erakusten duten bezala, batez ere, desoreka hormonal sendoak emakumeen eta nesken emozionalen atzeko atalean eragiten du. Gizon gutxiago izaten dira antzeko arazoak dituzten espezialistak.
Haurdunaldian zehar, hormona-sistemaren berregituraketak emakumearen portaera eragiten du. Telefonoan maiz malkoak izaten dira, jaiotza zaila duten beldurrak eragindako antsietate egoera, ume bat galtzeko beldurra.
Okerragoak, atsedenerako loak, alkoholak, erretzea eta elikagaiak ere bai. Hori guztia morbidearen egoera areagotu daiteke.
Aldaketen bat-bateko aldaketen bigarren arrazoia estres psikologikoa eta estresa da. Lanean eta familian arazoak, gurasoen eta seme-alaben artean elkarren arteko adiskidetasunik eza, emaztea eta emaztearen artean, askotan nahaste emozionala dakar.
Horrela, egoera emozionaleko faktore biologikoen eragina ezartzeko, laborategiko probak egin behar dira, botikak preskribatzeko. Faktore psikologikoen zeregina psikoterapeuta edo psikiatra izango da gaixoarekin komunikatzeko. Buruko prozesuen ezegonkortasuna eta mugikortasuna nortasunaren ezaugarrietariko bat (edo, pertsona esaten den moduan, "txarra" izaera) bada, gaixoaren psikoterapia saioak ematen zaizkio.
Batzuetan, adinaren aurrekari emozionalen ezegonkortasuna haurtzaroan aurki daiteke. Umearen adina entsegu-kitzikapen-prozesuetara iristea lortzen da, nerbio sisteman gertatzen dena desorekatua. Prozesu horien lerrokatzea, oro har, hazkundea lor daiteke. Hala eta guztiz ere, arrazoi batengatik edo beste mugapen zentro batzuentzako pertsona batzuk ezin dira eratu, edo lanaren uneren batean, bat-bateko etenak hasi daitezke.
Lehenengo kasuan, "izaera neurotikoa" deiturikoa epaitu daiteke, buruko egiturak heltzeko prozesuak desitxuratzen edo desitxuratzen dira. Eta bigarren pertsonen artean, emozioak kontrolatzeko ezintasunak neurosiaren manifestazioa adierazten du, egoera estresagarrien aldi baterako mingarria den erreakzioa.
Kasu horietan, beharrezkoa da psikoterapeuta eskudun baten laguntza eskatzea, zeinak porrota gertatu eta zer eragin duen zehaztuko duen eta ondoren tratamendu estrategia aukeratuko duen.
Aldaketen bat-bateko aldaketak sor ditzakeen faktore komunak:
- Maitasun falta. Gurasoen maitasuna, maitasuna eta arreta ez dutenek maiz jasaten dute ezegonkortasun emozionala eta urduritasuna heldutasunean. Pertsona bat, bat-batean, depresioaren, bakardadearen eta hutsunearen sentimendua sentitzen du.
- Unmet needs. Pertsona batek bere barne munduarekiko etengabe kontraesanean bizi, bere nahiak eta beharrak asetzen ditu. Horrek, aldi berean, suminkortasuna eta aldarte txarra sortzen ditu. Iradokizuna: Emozionaltasun kitzikagarria areagotzearekin batera, folk medikuntzako gomendatzen da haurtxoa, izpilikua eta margarina kamamila.
- Orain hemen bizitzeko ezintasuna. Horrelako jendeak ez daki gaur egungo momentua gozatzeko, bertan egoteko. Iraganeko oroitzapen negatiboetan bizi edo antsietate eta esperientzien bidez, denborarekin gertatzen diren gertakizunetan bakarrik ezin izaten dugu.