Pertsona orok daki ilea osasunerako bitaminak diren onurak, baina ez ditu etxeko maskarak eta bestelako laguntzarik erabiltzen. Baina behar bezala hautatutako bitamina konbinazioak kizkuren itxura nabarmenki hobetzen ez badute, barrutik birsortzen dituzte, hauskortasuna eta galera bezalako arazo arruntak ezabatuz. Bitaminak zer diren jakiteko, kizkurrak eta etxeko errezetak erabiliko ditugu, eta artikulu honetan eztabaidatuko dira.
Ilearen bitaminak: zer dira onurak?
Hasteko, kontuan hartu bitaminak eta oligoelementuen aberastasuna duten elikagaiak eta multivitamin ikastaroak, batez ere neguko aldian, inor ez da uzten. Ilearengatik, egitura porotsuari esker, bitaminak "xurgatzeko" zuzenean maskarak eta bareak izan ditzakete, eta horien birsorkuntza eta sendotze prozesua bizkortzen du nabarmen. Horregatik, etxeko bitaminak aberastutako etxeko zaintzeko produktuak erabiltzeak berehalako eragin ikusgarria du.
Ilearako erabilgarrienak honako bitaminak dira:
- A - sustraiak sendotzen laguntzen du galerak murrizteko
- B1 - Folikuluak aktibatzen ditu, ile berrien hazkundea bizkortzen du
- B2 - Zelulen maila eragiten du, prozesu metabolikoak normalizatzen ditu, ile-egituraren lodiera sustatzen du
- Azido nikotinikoa (PP) - galera saihesten du, sakonak hidratatzen ditu
- B4 - kizkurrak indartzen ditu
- B5 - distira eta zintzotasuna ematen du
- B6 - Antxumeak eta onddoak eragozten ditu
- B12 - hazkundea azkartzen du
- E - Erraztasuna eragozten du, ilea leuna eta are egitura ematen die
- C - bonbillak elikatzen ditu, odol-zirkulazioa estimulatzen du
Etxeko bitaminak dituzten ile-maskarentzako errezeta onenak
Ilearen galeraren aurkako maskara indartzea
Beharrezko osagaiak:
- bitaminak A, E - 3 kapsulak bakoitza
- B6 bitamina - 1 ampoule
- Dimexide - 1 tbsp. l.
- olio burdock eta castor - 1 tbsp. l.
- limoi zukua - 1 tbsp.
Prestaketa faseak:
- Gurpila eta burdock olioa nahastu.
- Gehitu bitamina A eta E nahasketa koipetsua.
- Limoi zuku xukatu eta masa sartu.
- Gehitu dimexid eta B6 bitamina nahasketarako.
- Mugitu ondo eta kizkur maskara aplikatu.
- Berotu polietilenoaren azpian 15-20 minutu.
- Ilea urarekin garbitu, xanpua garbitu.
Farina eta bolumena PP bitaminarekin
Beharrezko osagaiak:
- Azido nikotinikoa (PP bitamina) - 1 ampoule
- aloe zukua - 20 gr.
- Propolis tinta - 20 gr.
Prestaketa faseak:
- Prestolisaren tinta nahastu aloe zukuarekin. Juice bai berria squeezed eta aloe ampoules erabil daiteke.
- Gehitu bitamina PP-ko ampule osoaren edukia nahasketarako.
- Aplikatu maskara zure ilea 40 minututan.
- Garbitu burua ur epeletan xanpurik gabe.
Iluntzeko ilea, bitaminak eta aloeak aberastu
Beharrezko osagaiak:
- B2 bitamina - 1 ampoule
- B6 bitamina - 1 ampoule
- aloe - 2 tbsp extractoa.
- balm - 2 tbsp. l.
Prestaketa faseak:
- Hartu zure gogoko ile balmak eta gehitu aloe extract likido bat.
- Ondoren, botila bitaminen edukia bota eta arreta handiz mugitu.
- Aplikatu 5 minutuko ilea garbitzeko balmak eta sustraiak astiro-astiro masajea. Ondoren, ur epeletan garbitu.