Inoiz pentsatu al duzu zure etxean zure gaitzespenen kausa dela? Hotz arruntak, gaixotasun kardiobaskularrak, insomnioa eta are minbizia oso urrun daude gure etxeak saritutako gaixotasunen zerrenda osoa. Eta nahiz eta zure apartamentuan dena literalki garbitasun liluragarriarekin distira eta desinfektatzaileen armada bainugelaren eta komuneko higiene higienikoen babesaren babesean dago, horrek ez du ingurumenaren segurtasuna bermatzen. Garai hartan% 90 pasatzen dugu lokaletan, gehienak gure apartamentuetan. Aldi berean, batez besteko apartamentuan airean aurkitutako konposatuen% 20 giza osasunerako arriskutsuak dira. 90eko hamarkadaren amaieran, zientzialariek apartamentu mikroklimo toxikoek eragindako gaixotasunen konplexutasunari buruz hitz egiten hasi ziren, soinu izenen arabera konbinatuz (sindromea duten logelak mikroklima gaiztoekin). "Hiriko apartamentuen airea da 100 konposatu kimiko baino gehiago, hautsa, birusak eta bakterioak". Informazio gutxi sustatzea. Gauza bat atsegin du: gas maskara ez da arazoa konpontzeko modu bakarra.
Galdetu hautsa
Gure lehen eta garrantzitsuena etsaia hautsa da. Izan ere, alergeno multzo bat da, saprophyte azukre nagusia. Aztertutakoa: izaki mikroskopiko horiek, edo hobeto esanda, hildakoaren hesteak eta partikulak alergia eragiten dute. Etxeko hautsarentzako alergia sintomak ARIren antzekoak dira. Ispiro hau (5 aldiz jarraian baino gehiagotan), runny sudurra, begiak itchy, eztarria, lachrymation. Zailtasun arnasketa, oxigeno eza zentzu bat ere azaldu daiteke saprophyte haize eta akaro ugari gure apartamentuan airean.
Zer egin
Egunero aireztatu gela gutxienez 15 minutu goizean eta arratsaldean. Astean behin gutxienez garbiketa garbitu behar duzu! Mantendu liburuak eta aldizkariak soilik beirazko armairuetan. Alfonbrak, trinkozko gortinak - hautsaren kolektore nagusiak. Alfonbrak printzipioz ez luke barruan egon behar. Ezin duzu haiengandik egin gabe - alfonbrak argiarekin ordezkatu. Astean behin garbitu behar dira. Gortina lodi tolestu batean ere balio du. Eta ez ahaztu hilero garbitu! Ohean arreta berezia jarri. Zoritxarrez, koltxoi eta alfonbrak ticken habitat gogokoenak dira, "aparailuak" erreproduzitzeko baldintza egokiak sortzen baitituzte. Aldian-aldian altzari tapizatuak eta oheak hustu. Erosi koltxoi hipoalergenikoak estalkiekin. Ordeztu lumazko burkoak eta mantak synthyponic for, eta hobeto - hypoallergenic. Aldi berean, gutxienez hiru hilabetez garbitu behar dira 60 ° C-ko tenperaturan. Ez ahaztu airea eta burkoak lehortu. Akabatzeaz arduratzen bazara, aldez aurretik "errea" burdina duen ohea. Jostailu bigunen kopurua murriztu. Hilean behin garbitzeko edo 48 orduz izozkailuan jarri: tenperatura baxuan akaroak hiltzen dira. Noiz irakiten, ur beroan jasotako kloroa deskonposatzen da eta konposatu arriskutsuak sortzen ditu. Horregatik, ontziratutako ura kontsumitzea gomendatzen dugu.
Mushroom lekuak
Ez da etsaia ez hain larria moldea. Izen bereko dokumentala dagoeneko azaldu digu zehatz-mehatz zer onddo maltzurki honen arriskua da. Moluskuen onddoen esporak ia gela guztietan aurkitzen dira eta bronkial asma, errinitis alergikoa, nahaste kardiobaskularrak sor ditzake. Giza gorputzean sartzen den batez ere arnasbideen bidez, moldean immunitatea ahultzen du nabarmen. Elikagaien molde batzuk gorputzean pilatzen dira eta minbizia garatzen dute.
Zer egin
Kontuz etxearen hezetasunagatik. Horretarako, higrometro bereziak erosi. Hezetasun maila egokia% 40-60 da, ez handiagoa. Aireztatzeko erregularki. Airea arina, 20ºC-ko tenperatura altuagoa eta hezetasun handia paradisu bihurtzen dira moldeak garatzeko. Moldea dagoeneko badago lurpeko lekuetan, gero horma-papera kentzeko beharrezkoa da, onddoen gordailuaren horma garbitu eta antimikikako agente berezi batekin tratatu behar da: harlandua film mehe batekin estaltzen du eta moldea berriro errepikatu ez dadin bermatzen du. Gehienetan, moldeak bainugelan agertzen dira. Hori ekiditeko, ireki atea atea bainugelaren ondoren eta garbitu kondentsazioarekin eta hezetasun pixka batekin.
Eraso kimikoa
Altzariak eta nahiz eta horma-paperak osasunerako kaltegarriak izan daitezke. Chipboard-eko altzarien barruan, zuntzez beteriko formaldehidoa dauka, karrosioen arriskutsua denez. Linoleoak estirenoa askatu dezake eta horma-papera - metal astunen aerosolak.
Zer egin
Altzariak erosten dituzunean, kalitate ziurtagiri bat behar duzu. Chipboardeko altzarien objektuak, etab. Orain estaldura berezi batekin tratatzen da. Erradiazio maila murrizten du. Ziurtatu altzariak ez dituztela bereizten, babes-geruza apurtzen baitu eta, ondorioz, erradiazio kaltegarriak areagotzen du. Zoladura egokia pareto zahar ona da. Aukera merkeagoa - laminatua. One "but" - bere paketatzea ondoren hilabete bat itxaron behar da eta soilik orduan apartamentuan sartzeko. Erabili paper papera bakarrik, eta margotu - soilik uraren gainean.
Teknologiaren kasua
Gaur egun, arazo hau bereziki premiazkoa da: gure apartamentuak hainbat aurrerapen zientifiko eta teknologikoren berrikuntzan daude: gutxienez telebista, ordenagailu, inprimagailu, mikrouhin labe pare bat, gutxienez, telefono mugikorrak ... Aberastasun hori guztia, erosotasunaz gain, eremu elektromagnetiko bat ere sortzen du, Pertsona batekiko esposizio luzea nerbio sistemari eragiten dionean, insomnioa, migraina eragin dezake.
Zer egin
Ziurtatu zuk eta telebista arteko 2-3 metro gutxienez duzula. Ordenagailu edo ordenagailu eramangarri baten monitorizazio segurua (bai etxean zein bulegoan) 50 cm-koa da. Arau absolutua izan behar da - unean erabiltzen ez diren etxetresna guztiak desaktibatzen ditu (baita mahai-lanparak ere). Eta, nolanahi ere, ez gelditu lan mikrouhin baten ondoan! Ez gorde telefono mugikorrak ohearen buruan eta kargatu. Behean, gainera, ez dago haririk, ez da gehiago nahastuko baloi batean; hortaz, horrelako erradiazioak hainbat aldiz handitzen dira!