- Immunitateak gutxitzen ditu. Denboraldi hotzean, umeak literalki urratzean, birusak itxaroten dituenean, bere babes sistema, udan indartzen diren modu guztiak erabilita, arnas infekzioen eragile kausalak guztiz armaturik egongo lirateke. Hala eta guztiz ere, neguan gertatzen den bezala, haurtxoak odolean proteina babesleen edukia murrizten du - A eta M immunoglobulinak. Lehenengoa arnasbideen muki-mintzek babesten dute, birusak inbasioa saihesten du eta bigarrenak umearen gorputzaren barruan duen defentsa mantentzen du. Ez hori bakarrik! Pediatrak aurkitu zuten azaroan bi sistema immunitate-entzimei oso garrantzitsua zitzaien jarduera: succinate dehydrogenase eta alfa-glycerophosphate dehydrogenase. Linfozitoen eraginkortasuna hauen araberakoa da: umearen gorputzaren defendatzaile nagusiak. Eta 4-5 urte zituela, immunitatearen ahultze sasoia haurrentzako odolaren formula leukokytikoaren aldaketa bezain garrantzitsua zen. Arnas aparatuko infekzio arrisku-faktorea da.
- Urte bat edo bi urtez egindako apurrak odol-probak alderatuz gero, ikus daiteke bakterioaren infekzioaren hasierako babesa dela eta linfozitoen edukia murriztu duela, eta birusak eta kanpoko partikulak suntsitzen dituzten zuzeneko kontaktuen zelula immunitate espezifikoak murriztu ditu. , eta baita antigorputz laguntzaz ere. Orain, ume baten odol zurien erlazioa bihurtzen da, helduen kasuan bezala, eta infekzioen aurrean erreakzionatzen du. Une honetan oso garrantzitsua da - medikuek immunitatearen garapen epea kritikoki deitzen diote. Babestu zure haurra zure immunitate-sistema kaltetu dezakeen ezerengatik! Zure ekintzak. Ziurtatu umea lo gehiago dela. Ume asko umeak oheratu egiten dira arratsaldean. Bitartean, eguneko lo egitea oso garrantzitsua da, ez bakarrik nerbioarentzat, baizik eta babeserako sistemarako ere: lo faltak ahultzen du eta hozteak eragiten ditu.
- Etorkizunean elikadura egokia izateko immunitatea handitzea. Umeen gorputzeko babes-antigorputzak proteinak behar ditu, beraz, haurrak haragi eta arrainak jan behar ditu. Txahal eta untxiak bereziki baliagarriak dira.
- Edan freskoa zuku freskoak (laranja (alergia ez bada), sagarra (gehitu 4-5 koilarakada azenarioa), pomegranatea eta fruta-ardoak cranberries eta cowberries. Bitaminak eta traza elementu "biziak" dituzte, immunitate-sistemaren funtzionamendurako beharrezkoak.
• Egunero perkusio deritzo ("perkusioa" latinez - "deigarria") masaje timoaren guruina. Zelula babesak sortzen ditu - linfocitos - eta izterreko goialdean kokatzen da. Leku lausoa haurtxoan leku honetan lau behatzak tolestuta dituztela (handiak izan ezik) 15-20 aldiz.
• Ezezagunekin haurraren harremana mugatzea, haurraren infekzioak ez ditu haiek kutsatzen.
• Ziurtatu gripearen aurkako txertoa.
Ez da argia nahikoa. Argi laburra egungo udazkenean garatzen laguntzen du. Momiak konbentzituta dago helduen gaixotasuna dela eta, ezin du mamia! Sasoiko spleen bisiten haurrak nahiz eta haur txikietan, umore txarra berehala somatizatzen da, hau da, barneko organoen eta sistemen lana hausten du. Honek immunitatea murrizten du, jateko gogoa galtzen du, gastritis, alergiak eta beste gaixotasun batzuk garatzen ditu. Horregatik, gurasoek oso kontuz ibili behar dute haurraren egoera mentalari buruz, depresio epelak agerian uzten baitituzte hirugarren edo laugarren haurraren urtean.
- Ez dago aire fresko nahikorik. Eguraldi txarrean, ez dut joan nahi. Haurrarengandik gutxira ibiltzea hotza bihurtzen saiatzen gara: bi edo hiru aldiz ordez, ibilaldi bat bakarrik deduzitzen dugu, eta ordu erdi bat bakarrik. Hau ez da egia: ez bakarrik udazkenean, baina neguan ere, umeak 2-3 ordu egunean aire librean eman behar ditu. Gutxienez - ordubete, eguraldiak erabat hondatu baditu. Min hartzekotan, arnas infekzioekiko erresistentzia areagotzen dute nerbio sisteman. Gelaxkan, "berotegia" haurrentzat, zirriborro txikienetik babestuta, anemia arrisku handiagoa dago, garapen fisikoan, loaren eta gosearen nahasteetan atzean geratzen da eta masailak zurbilak dira eta begiak tristeak dira eta umorea ez da markarik. Milaka aldiz eskuinera Alexander Andreevich pediatra zen. Kissel, bere gurasoei deklaratu zien: "Egun bat ibilaldi gabe egun galdua da!" Eta "Areto bat haur batentzat kartzela da!" Haur batek aire freskoaren mesedetan ibiltzea behar du, baita haren munduaren ezagutza ere, medikuei bitaminak arima deitzen duten inpresio berriei esker.
- Haurraren psikea garatzea, bi aldiz beharrezkoak dira! Parkearen pasealekuak historia naturalaren ikasgai liluragarri bihurtzen du, haurrak ez du sekula ahaztuko. Bildu erbarioa inguruan erortzen diren hostoetatik. Erakutsi urmael bat puntutan eta aztarna hegazti migratzaileei azaltzeko: normalean hegoalderantz joaten dira, baina hiriko ahateak askotan etxean egon ohi dira, elikatzen baitira hemen. Kontseilua. Oinetakoetarako aproposa da zure haurra paseatzea, beraz, ez da izoztu eta, aldi berean, ez da berotu. Eraginkortasun nagusia - zati desberdinenak eta zatiak konbinatuz. Esate baterako, polita izango litzateke jaka txaketa bat haurrentzako armairuan: nahikoa beroa bada, jaka kendu egingo da, hotzago egongo da berriro jarriz. Bide batez, kanpai desmuntagarria eta / edo lepoko bero bat egongo da: kendu eta haurtxo lepoaren inguruko taburete txiki bat izaten jarraitzen du. Baby toddles ere desmunta daitezke ertzak. Jantzirik gabe jantzita badago beisbolaren antzeko zerbait bihurtzen da eta falta den zati bat lotzen baduzu, kaskoa beroa agertzen da, belarriak eta lepoa estaliz. Galtzerdi arinak, galtzerdi epelak eta bufanda zure esku jarri beharko lirateke. Jarri haurra haize hotz eta heze bat eginez gero, euria hasi zenean, tenperatura 10 º C. azpian jaitsi zen.
Bide batez, estoniar amonak txikitako eskularruak txikiak diren bilobei esker, hatzen aholkuak (handiak izan ezik) irekita egoten dira. Oso erosoa da astigarrak, jostailu ederrak edo etxetik ateratako espatula bat jasotzea nahi duzunean. Baina sekretu bat duten eskularru hauek: horietako bakoitzean atzeko aldean, cheholchik berezi bat lotzen da, eta lau haurrentzako behatzak baino gehiago luzatzen dira, bat-batean beroago eginez gero. Azken finean, Baltiko kostaldeko eguraldia oso aldagarria da eta prebentzioa oso erabilgarria da! Haurtxoari begirada ona ateratzea, hipotermia-seinaleak ez izateko. Ukitu pita punta - hotza? Umea aspertzen eta nekatuta dago? Beraz, berarekin jantzi behar dugu eta etxera hurbildu.
Kid bere botak hazi ziren
Sarritan gertatzen da modu honetan: udaberrian hazten diren apurrak bota zituzten, marjina batekin, baina hanka oso azkar hazten da, eta oinetakoak jauzi egin zen eta Mom ez zen ohartzen. Horregatik, nahiko ohikoa da urteko haurren arazoen garaian, iltzeen zapata estu batek eraginda ehunen inguruan hazten direla. Kontseilua. Ziurtatu botak eta botak tamaina txikiak direla. Erosi kalitate handiko haurrentzako oinetakoak (ahal izanez gero, ez txinatar eta ez koreeraz) ekialdeko haurrentzat, oinak proportzio apur bat du.
• Marigoldak behar bezala moztu - erdi-erdian, ez zuzen lerroan. Bestela, zapata goian higatutako zoru zorrotzek hatz bihurtuko dute eta hantura eragingo dute, batez ere haurtxoak estropezu egiten baditu.
• Apurrak behatzak ikuskatu arretaz. Ume batzuek itxura irregularreko iltzeak lortu ohi dituzte; ertzak makurtu egiten dira eta larruazala zauritzen dute. Horrela bada, erakutsi apurrak pediatriako ortopedia edo zirujau bati! Marigold klasikoaren forma ere beharrezkoa da. Sarritan gertatzen da hau: atzo dena zen, baina gaur egun, hautsitako edo kaltetutako iltze bat "joan" modu okerra da.
• Neskatxa bat kexatu al zaizu? Iltzearen ertzak larruazaleko azalaren kontra jartzen du? Lehenik eta behin, zatitu hanka - marrubi beroa kamamila infusioarekin edo permanganate potasio solidoaren arrosa zurizko soluzioa egin eta gero berde koloreko leku gorria tratatu.
• Orain manikura guraizeak eusten (zuzen, ez biribildu). Arretaz moztu azala ukitzean azal osoan zehar, alboetan biribilduz. Atzo dena ongi zegoela esan arren, oraindik ez zuen hazten.
• Hurrengo egunetan, hatzak aztertu eta iltzeak zaindu. Eta, aldi berean, haurrentzako oinetakoen auditoria egitea - Bat-batean bikotea haurtxo txikia, garbia, deformatua edo deserosoa izan zen. Medikuntza gehiegi. Munduko Osasun Erakundearen Europako Bulegoaren adituak alarma soinua. Herrialde desberdinei buruzko informazioa aztertuz, urtarrilaren hotzaren hasierarekin batera, haurtxoek udan baino askoz ere gehiago sendatzen hasten direla ohartu dira, eta ez da beti harrera metodoaren gomendioa justifikatzen eta onuragarriak. OMEk gurasoei antibiotikoen eta sulfonamidoen aurkako babesa eskatzen die umeetan hotzetan eta hozteetan, 38 ° C-tik beherako tenperatura baxuagotzen du, sabeleko minaren analgesikoak eta bizkarrak. Moms-ek haurraren gosea hobetzen duten eta haurtxoek botikak sendatzen dituzten adituen artean, sendagaiak haurdunaldiak eta beherakoak aukeratu dituzte, sudurreko vasokonstruktiboak erabili ohi dituzte, hala nola halazolina, kontrolik gabeko interferonak eta arnas infekzioetarako beste immunitate-droga batzuk. Kontseilua. Saiatu haurraren egoera haurdunaldirik gabe arintzea, adibidez acupressure laguntzaz.
• Haurra buruhauste bat izanez gero, sakatu hatz-marka edo kotoizko swab bat indizearen hatzaren izkinaren kanpoaldeko izkinan.