Eskuila kontratazioa, folk metodoak tratatzeko

Brotxaren kontrakzioak pertsona batek askotan denbora luzean funtzionatzen badu gertatzen da. Odola gaizki mugitzen hasten da eta muskuluak ere lan egiten du. Gizonak gaixotasun horri aurre egiteko joera handiagoa dauka, adibidez, muskuluak eraikitzean, etengabe estutu egiten dira. Denborak aurrera egin ahala, muskuluak deformatu egin daitezke, gaizki makurtu eta irauli. Horrek ez du eskuei bakarrik eragiten, baizik eta hatzei ere. Gaitz hau antzematen da, eskuak eta artikulazioetan ezohiko sentsazioak arretaz jarrita: adormeztasuna, cramps edo tingling. Kasu honetan, arreta medikoa behar da. Kontratu-brotxa bat baduzu, folk metodoak tratatzeko oso eraginkorra eta merkean egongo da.

Aurretik artrosia edo artritisa baduzu, arriskuan zaude. Gaixotasun hauei transferitu ondoren, sarritan kontratazioa gertatzen da. Bizimodu aktiboa ez baduzu eta kirolak ez badituzu ere agertzen. Kasu honetan, eskuilak ahultzen eta mugitzen dira. Trazua eta odol-hornidura okerrak ere gaixotasun desatsegina garatzeko aukera ematen du. Gaixotasun horrekin, muskuluak oso estuak izaten dira eta mugimenduak estutu egiten dira.

Gaixotasun hori saihesteko, erabili gure aholku nagusiak. Artikulazioetan eta muskuluetako arazoak saihesteko lagunduko dute.

Kontratazioa: medikuntza alternatiboaren bidez tratamendua.

Hemen kontrakzioa tratatzeko erabiltzen diren folk metodoak dira. Bainuak tratamendu modu eraginkorrena dira.

Patata eta patata purea hobeto lagunduko. Patatak edo kalabazin freskoak garbitu eta likidotu behar dira. Horren ondorioz, gorriak eskuei aplikatu behar zaizkie, eta azala purearen propietate erabilgarri guztiak xurgatuko ditu. Patea patata egosiaz egin daiteke modu berean, esnea apur bat gehitu behar duzu. Eta patatak freskoek baino eraginkorragoa izango da.

Larruazala adinaren hasten bada eta bere elastikotasuna eta leuntasuna galtzen baditu, ezingo du fruta desberdinetatik patatak garbitu gabe egin. Mertxikak eta abrikotek larruazala gaztetzeko lagunduko diete, bide batez, emakumezkoen kosmetikan ordezkaezin bihurtu dira denbora luzez. Banana, alkatxofa edo melokotoi pure bat egin, eta larruazala ukitu leuna eta atsegina izango da. Denbora luzez ez ezik, azala oso delikatua da hitzekin: "azala biguna da, melokotoi bat bezala". Konparazio horretan, neskato edo ume txikien azala normalean erortzen da. Beraz, ziur egon, hau bezalako maskara aplikatu ondoren, zure larruazala haurra bezain leuna izango da.

Kontratazio folk metodoak tratatzeko jogurt kotoiak erabili ditzakezu. Gauze kefir bustita eta eskuetan jarri. Kefir xurgatzen denean, berriro hozten. Errepikatu prozedura hainbat aldiz, eta nabarituko duzu esku muskuluak lasaiak direla eta azala freskoa eta ederra dela. Kontuz kefir ez dela oso hotza edo beroa. Ez du eskua onuragarria izango, baina, aitzitik, kalteak ere egin ditzakezu.

Gogoratu, tratamenduan garrantzitsuena muskulu erlaxazioa da. Tratatu zure eskuak muskuluak atseden hartzeko maximizatu ahal izateko momentuan bakarrik, eta, gainera, ez du lan gogorra egingo kitzikatu ondorengo lehen orduetan.

Tratamenduaren beste modu bat aloe zukua da. Aztertu aloetako landarea eta aukeratu tamaina ertaineko hosto malkartsua. Nahikoa izango da. Landare honen haragia igurtzi zure esku azalean mugimendu leun leunekin. Ondoren, eskuak atseden hartu beharko lirateke pixka bat, zukua xurgatu arte. Zukua xurgatu ondoren, ondo garbitu zure esku xaboiarekin eta urarekin tenperatura ertaineko urarekin, ahalik eta eragin terapeutikoa lortzeko. Erabili ur hotza edo beroa ere ez da nahikoa.

Bainuetarako soluzioaren azken bertsioa orratzak decoction bat da. Salda egiteko, 100 gramo orratz hartu, ura irakiten bota eta pixka bat utzi. Kotoizko masabea berotu eta eskuen goiko aldean ipini. Salda azalean xurgatu egingo da eta efektu terapeutikoa positiboa izango da eskuetan.

Zabaltzaileak ere moteltzen dira eta kontrakzioaren garapena saihesten dute. 10 aldiz egunean hartzen du. Aldi bakoitzean, zabaltzailearen hamar eta hogei konpresioetatik. Gimnasia horren laguntzaz, eskuak askoz ere indartsuago bihurtuko dira, odolak behar bezala zirkulatuko du eta ligamentuak egoera onean itzuliko dira. Eta, beraz, zure eskuak ez dira kontratazio arriskurik izango.

Artikulu honetan aipatzen ziren folk erremedioak kontratatzeko tratatzeko metodo ezagunenak eta baliagarriak.