Zer da hau?
Kolore terapia giza gorputzean hainbat tonu eragiten duen antzinako zientzia da. Hala ere, kolore terapia gaur egun, norberaren eta munduarekiko harmonia lortzeko modu askoren artean dago. Kolore terapia modu ezberdinean erabiltzen da. Esate baterako, psikologo batek zenbait jarrerek zenbait koloretako koloreak eman ditzake, eta horrek pertsona batzuk ekintzak eta sentimenduak ekar ditzake. Gainera, tonu distiratsuak eta puruak kontenplatzeko baliagarria da berez, kolorea berotu daiteke edo alderantziz animatzen da.
Orain, zientifikoki frogatzen dute janariaren erabilgarritasuna ez dela konposizio kimikoaz gain, beste faktore batzuen arabera ere: usaina, zaporea eta kolorea. Horregatik, elikadura-kolorea terapia erabiltzen da gehiegizko pisua edo anorexia duten arazoak zuzentzeko.
Horrez gain, kolore terapia psikiatrian beste metodo batzuekin batera erabiltzen da. Askok aukera dute barruko kolorearen nahitaez klinika pribatuetan, zentro psikologikoetan eta antzeko erakundeetan. Hori guztia arrazoi batengatik egiten da eta kontuan hartzen du pertsona baten kolorearen eragina.
Nola erabili?
Gaixotasun larri bat tratatzeko gai ez den pertsona bat ez da nekez izango kolorearen laguntzarekin, baina errazagoa izango da umorea eta ongizatea arautzea. Etxearen konponketa kardinala ez da beharrezkoa, koloreek eragin positiboa izan dezaten. Nahikoa da barrualdea eta arropa kolore osagarri egokiak nahastea, beti ikusgai egongo dena. Kolorearen ekintzak ez du zain egongo. Kolorea terapia onura guztiak modu egokian erabiltzeko, garrantzitsua da itzala bakoitza gai dela jakitea.
Adibidez, gorria grina da. Ez da ezer horretaz esaten dutena. Gorria kolorea aktiboa da, mugimenduaren kolorea, aldaketa, emozioa. Oro har, kolore gorria oso anbiguoa da, beraz kontu handiz erabili beharko litzateke. Garuneko kortexean eragiten du, materia grisek aktiboki lan egiten dutela, hala ere inguruko inguruko kolore gorria gehiegizko nekea eragiten du. Kolore gorriak odol-presioa handitu dezake, paziente hipertentsiboak oso arriskutsuak baitira. Kolore hori ez da etengabe egon behar zure jantzietan edo denbora luzean egon ohi den gela batean. Izan ere, kolore honen energia, nahiz eta sendoa, baina kantitate handietan ez da alferrikakoa. Etengabeko antsietatea, ekintza nahia sentitzen duzu, baina ez da erabakiak pentsakor eta orekatuak izango. Hobea da kolore gorria erabiltzea eraginkortasuna handitzeko edo enpresa garrantzitsu bat hasteko.
Kolore berdea lasaigarria da. Naturan agertzen den kolore naturala da, tonu desberdinak ditu, gauza eta ekitaldi atseginenak dituen pertsona batean. Baina gehiegizko kolorek apatia ez ezar diezaiokete, orduan abiadura erabakitzen duen kasuetan atzerapen nahigabea da. Horrez gain, kolore berdeak gosea apurtu egiten du, ez da gomendagarria dietak egitea eta bizimodu aktiboa eramatea.
Horia suaren eta eguzkiaren kolorea da. Gizakiaren psikea indartzen duen kolore aberats eta aberatsa da, malgutasun handiagoa ematen du, hala ere, izaera tenperatura dezake. Horia egun eta udan lotzen da, beraz, bizitegi barruko atzealde perfektua izan daiteke. Hala ere, logelak ez du egokirik, lasaitasunez laguntzen baitu.
Laranja - kolorea distiratsua eta oldarkorra da. Ez da gorriaren indarra bezain indartsua, baina gehiegizko gehiegizkoa izan daiteke. Kolore hori inguruko eremuko azentu txikien forma baimentzen da, baina ez da nagusia. Orangek ere odol-presioa altxa dezake, ilusioz. Zergatik ez duzu arazorik behar ez baduzu, zentzuzkoa da zure kolore horren kolore kopurua mugatzea.
Urdina gorria den kontrakoa da. Urdina, urdina eta morea ez dute egarria ekartzen, baina lasai. Kolore horietako gehiegizko apatia eramaten du. Laranja kolorea depresioa ateratzeko lagungarri badago, urdina kontrakoa izango da. Gorputzean, nahiko biziki eragiten du, odol-presio baxua sor dezake.
Zuriak kolore nagusia da. Pertsona bat leku azkar batean moldatzen laguntzen du, ohitu egiten da. Barneko kolore zuria ona da gatazkak etengabeko gatazkak izaten. Atzerriko erasoak oztopoak sinbolizatzen direla dirudi. Baina kolore zuri gehiegiak barrualdea hotza eta hutsik egiten du, eta leku horretan bizi da nekez erosoa.
Kolore terapia zientzia fina eta ederra da, hau da, Ekialdean oraindik depresioa, apatia, ahultasuna, tenperatura eta beste gaitz batzuen aurkako borrokan erabiltzen da. Koloreen laguntzaz, gaixotasun birikoak eta ondikoak sendatzen dituzte, haurren garapen goiztiarraren zentzumenen organoei eragiten die. Kolore tratamenduaren duintasuna norberaren helburuetarako erabakitzen baduzu, zure sentimenduetatik hasita, zure intuizioa konfiantza baduzu. Nahi ez duzun kolore bat bada, ez da gomendiorik eta bere propietate erabilgarriak zure koloreaz inguratzea merezi. Kolore terologian arrakasta izateko baldintza nagusia norberarenganako zintzotasuna da, norberaren burua entzuteko gaitasuna, aldaketarako prestasuna. Kolore terapia ez da nekez laguntzen gaixotasun larriak sendatzeko, baina bere laguntza zure aldartea kontrolatu ahal izango duzu, eta horrek berez ez da nahikoa.