E bitamina larruazaleko gaixotasun asko tratatzeko ere erabiltzen da, bitamina konplexuen prebentziorako. Gorputzak E bitamina ez duen kasuetan, larruazalean agertzen diren arazoak ikusgaiak, malutak, lehortu egiten du, sudurreko tonua ere eragiten du. Batzuetan E bitamina deritzo emakumezko bitamina bat; ugalketa-sistemarako ezinbestekoa da, emakumeak ugaltasun ona badu, orduan seme-alabak indartsuak izango dira. Eta, jakina, emakumearen itxura eragiten du, E bitamina gorputz bitaminaren bidez, emakumea gazteenen bila joatea ahalbidetzen du. Gainera, tofuferolak obulutegien funtzionamendu egokia eragiten du eta edoskitzearen hormonak eta estrogens sortzen dira. Emakumea E bitamina modu egokian erabiltzen hasten denean, denbora laburrean, kanpoko aldaketek hobeto nabarituko dira, larruazala gazteagoa bihurtzen da eta estutu egiten da. Horregatik, emakumearen gorputzari gomendatzen zaio gutxienez 100 g bitamina kontsumitzea.
Gutxienez E bitamina efektu onuragarriak gutxienez zerrendatu behar ditu, gorputz eta larruazaleko kanpoko gorputz-ataletik ikusgai egoteko, beraz, garrantzitsua da kanpoan aplikatzea. Tocopherol harrigarriro azala photoaging inhibitzen du, ur-azido lipidikoa azala arautzen du, ez du freckles eta pigmentu lekuak erakusteko. Azal lehorra eragozten eta tratatzen duen ere esan beharra dago, hau da, askotan arazo bat da, orbain eta tarte markak ezabatzen laguntzen du. E bitamina oso erabilgarria da erupzio beroa pairatzen dutenentzat, larruazaleko hantura kentzen du, larruazala narritaduraz edo erredurak gertatzen direnean larruazalaren azala laguntzen du. Gorputzean, bitamina E minbiziaren aurka babesle gisa jarduten du gorputzean erradikal askeen eragina murrizten duena.
Interesgarria da bitaminak beren elkarrekintza propioak izatea, adibidez, bitamina E behar da selenioa eta zinka digeritzeko, eta bitamina A behar bezala asinkilazio bat behar du. Jakina, enpresa kosmetiko guztiek bitaminatu egiten dute propietate horiei buruz, eta droga bakoitza bitamina bitxi honekin ematen da.
Eguneroko zaintza eta aplikazioa azukrea ateratzeko
Oso garrantzitsua da E bitamina egunero jasotzea, eta ez dosiak noizean behin. Gorputzak laguntza etengabea behar du, nutrizioaren bidez lortzen da eta bitaminak erabiltzea, noski, hobe da organismoak elikagaiak hartzen dituenean. Tocopherolek arrautzak, gereziak, Bruselako kimuak, itsasoko arraina, gibela eta landare olioa aurki daitezke, zerealak, azenarioak eta esnekiak, zainzuriak eta babarrunak. Horrez gain, larruazala kanpoan gozatu nahi baduzu, bitamina E erosi ahal izango duzu farmaziako olio gisa eta erabili ondoren bainuetan edo larruazala igurtziz gero gehiegizko lehorra bada. Gainera, olioa erabiliz, hainbat maskara egin ditzakezu bitaminak gain.
E bitamina aplikazioa
E bitamina duten maskarak larruazala zahartzeari aurrea hartzen diote lehenbailehen, bizimodua kontuan hartu gabe, esate baterako, ingurune kutsatu baten aurrean. Olio naturalekin igurtzi daiteke, adibidez, almendra edo oliba, melokotoi eta sesamoarekin. Oso baliagarria da mahats-hazien olioa, kakao-gurina, koko olioa, gari-germenarekin estutu. Krema normalean erabiltzen baduzu, bitamina E gehitzea gomendatzen da, dagoeneko dago idatzita dagoen arren, oso erabilgarria da neguan, udaberrian eta udazkenean. Udan ez du minik egingo, zeren. larruazala erradiazio ultramorearen kalterik babesten du.
Adinaren arabera, larruazala desagertzen hasten bazen, orduan aromazko olioa eta tocopherolaren nahasketa egokia izango zenuke, nahasketa zoragarri honek kolagenoak sortuko ditu. Gainera, almendra olioa edo oliba erabiltzea gomendatzen da, batez ere, oliba olioa, tocopherol begi aplikazioarekin batera. Horretarako, hartu 50 ml oliba olioa eta gehitu 10 ml E bitamina, ondoren igurtzi begiak inguruan, gehiegizko bustia napkin batekin.
Bitamina bituminosoak Bai eskuak
Etxean, krema hori erraz egin daiteke, etominarekin substantzia naturalak edukiko ditu, baina ez da denbora luzez gordeko, 5 egun baino gehiago hozkailuan. Chamomile loreak (lehorrak) behar izango duzu, pour pour 100 ml ur irakiten horien gainean, utzi brew eta hozten ordu erdi, eta, ondoren, likidoa iragazi. Glycerinazko koilaratxo erdi bat nahastu behar da bi irtengabeko koilarakada batekin, gainera, ganbak eta gurpil olio koilaratxo bat gehitu. Orain hartu tenperfora olio likido batean eta gehitu likidoa, 10-20 tanta nahikoa, ondo nahastu eta erabili daiteke.
Eko maskarak ekoiztea
E bitamina duten maskara ezinbestekoa da guztiz pertsona osasuntsuentzat, gainera, aknea dutenentzat beharrezkoak dira, larruazaleko birsorkuntzako eta babeserako ere baliagarriak dira. Maskarentzako errezeta ugari daude, hainbat larruazal mota eta hainbat gaixotasun daude, eta, era berean, prophylactic besterik ez.
Anti-Aging Mask
Bereziki begien inguruan azala zaintzen da. Kakao-gurdi bakarreko gurina urtu behar da, batez ere lurrunaren gainetik, gehitu itsaski-almendra olioa eta tofu-olioa likido moduan, eta ondorioz irtenbidea aplikatu. Beti betazalen geruza lodi bat aplikatu, begien azpian eta begien ertzetan, maskara ez dadin, jarri pergamino paper gainean, maskara 15 minutuz egon behar da. Aukerarik egokiena maskara gau horietako bat erabiltzea edo edonon joan beharrik ez izatea nahikoa da bulegotik kanpo 2-3 aldiz errepikatzea.
Larru lehorrarentzako maskara
Hartu cottage gazta 2 koilarakada, 2 koilaratxo oliba olioa, gehitu E bitamina olioa - 5 tanta. Nahasketa Lyceum-era aplikatu eta 15 minutuz garbitu eta urarekin garbitu.
Nekazaritza Maskorra
Guztiak eta guztientzat maskara. Hartu E aloetako landarearen E bitamina eta bi 5 tanta, gehitu A bitamina, 10 tanta, eta gehitu gaua normalean erabiltzen duzun krema, koilarakada bat. Aplikatu maskara aurpegiaren azalera osoan 10 minututara eta ondo garbitu.
Exfoliating maskara
Azal mota guztietarako erabilgarriak. Ezti koilarakada erdi bat arrautza zuringoekin nahastuta, gero, 10 tolestruko tanta jaregin. Maskara hau aplikatzen da begien azpiko eremua izan ezik, 20 minutu igaro ondoren maskara garbitu behar duzu.
Azala lehor eta normaletarako maskara
Banana erdi heldu bat, mostaz bete behar da, koipe altuen krema - 2 koilarakada eta gero 5 bitamina E tanta gehitu. Maskarak 20 minutuz jarriko ditu.
Larru lehorrarentzako maskara
Azala lehorra jende askorentzat arazo bat da. Hartu eztia koilarakada, arrautza gorringoa, E bitamina, 10 tanta, maskara 20 minutuz aplikatu eta ondo garbitu.
Azala oso lehorra badaukazu, beharrezkoa da lanolina erabiltzea - 1 koilarakada eta bitamina E, kapsuletan egon daiteke, 1 kapsula. Nahasketa hori behin eta behin egiten da aurpegian.
Batzuetan, eguzkitan edo hautsetan esposizio luze batez, azala atseden eta laguntza behar da. Lagun lagunduko dizu pepinoen masa hauekin: bitamina E, pepino bat eta bitamina bi kapsulak. Maskara aurpegian kokatzen da 40 minutuz eta garbitu ur fresko tonikoarekin.