Eskuz masajea
Antzinako Grezia, aurpegiko eta lepoko masajea eskuz egin da. Masaje masibo eta klasiko bat da ia guztiontzat egokia den metodoa. Bi modu independentean eta kabinan egin daiteke. Masaje honek erraz uzten du zimurrak eta hantura kentzen ditu. Hatzekin egin behar duzu. Argiaren mugimenduak larruazala maskaratu behar du aurpegiko ertzetatik erdira, hobe da masajean krema hidratatzaileak edo elikagarriak erabiltzea. Beraz, azala ez da zauritzen. Eraginkortasun handiagoa lortzeko, masaje ikastaroa urtean 2 aldiz egin behar da, ikastaroaren iraupena banaka aukeratzen da - hilabete bat izan daiteke, eta agian 2 - 3 aste. Prozedura bakoitzaren iraupena azalaren motaren araberakoa da, baina normalean ez da ordu erdi baino gehiagokoa.
Masaje plucked
Masaje mota egokia azala arazteko jabeentzat egokia da. Aurpegiko eta lepoko eremuetan hatz lodia eta odol-fluxua hobetzen ditu, prozesu metabolikoak azalean geruza sakonetan aktibatzen ditu. Seigarren guruinek estimulatua eta lana. Horrek garauak eta garbitasuna kentzeko lagunduko du, garrantzitsua da tingiak txandakatzea masaje masajea nagusiekin batera joatea eta ez luzatzea, ez luzatzea eta ez larruazala kaltetzen. Masajea ikastaroek egiten dute, baina 2 - 3 aldiz aste ditzakezu atsedenik gabe, efektuak gordetzeko.
ultrasoinu
Aurpegi eta lepoko masajea eskuz laguntzaz egin daiteke, baita teknologia modernoaren parte hartzea ere. Ultrasoinu olatuak azalaren geruza sakonetan sartzen dira, zelulak eragiten dituzte. Masaje honekin, ezin duzu zimurrak edo garauak kentzeko, baizik eta arreta handiz erabili ohi diren kremak eraginkorrak izan daitezen. Masaje horren ibilbidea, oro har, ez du 10 prozedura gainditzen, urtean behin egin dezakezu.
izotz
Aurpegia eta lepoa masajea egiteko modu eraginkorragoa, izotzarekin masajea da. Izotza poroak murrizten ditu, larruazala tonu bihurtzen du eta odolaren mikrozirkulazioa azala hobetzen du. Hobe da belar sendagarrien decoction bat egitea, iragazi eta izoztu. Ondoren, izotzarekin masajeak efektu terapeutikoa ere izango du. Izotz zatiak aurpegia masiboki zirkularra izan dadin, gero konprimitu beroa egin eta moisturizer bat aplikatu.
acupressure
Aurpegian larruazalaren egoera eta gorputza osotasunean eragiten duten puntu asko daude. Maisuak ondo ezagutzen ditu puntu hauei, beraz, masaje hau hobe da apaindegian. Bere funtsa maisuari sakatuz gero minutu askotan eragiten du. Horrek azala indartzen laguntzen du, zimurrak itxura kentzen edo saihesten laguntzen du , obalo aurpegi argia mantentzen du.
Aurpegi eta lepoko masajeak modu asko daude. Edozein - hardware eta eskuzko masaje motak eraginkorrak dira. Teknika aukeratzea azalaren motaren eta konponbidearen arazoaren araberakoa da. Larruazal lehor heldua denean, hardware masajea egokia da, eta larruazal gazte eta gazte ia edozein eskuzko masaje onargarria onargarria da. Ona da masajea ez dagoela kontraesanik, baldin eta maisu batek egiten badu lanbide bideak erabiliz.