Maitasunaren faseei buruzko teoria
Gogoratzen al duzue egun bakoitzaren aurretik belaunak belaunikatzen dituztela, zein motatako suak ustekabeko eta itxarondako sexuek itxurarik ez zutela, bikotekidearekin minutu batez etortzea nahi ez balitz bezala, baina eskua erlojuari eusteko? Bai, bai, sentimendu hauen guztien zorroztasun goiztiarra edo amaierakoa desagertu egiten da, baina ez maitasuna igaro delako eta ez da gutxiagorik izan, lehenengo fasearen amaieran iritsi zara. Hau "sinbiosi" izan zen.
Hurrengo fasea, hau da, zure harremana etorkizunerako aukera erabakigarrietako bat - distantzia fasea da. Gizonak apur bat urrundu egiten dira, lagunekin harreman zaharrak berreskuratzen dituzte edo hobby gogokoena bilatzen dute. Garrantzitsua da aurretik zuen bizitza zuela jakitea, zure lagunak zurekin zeuden bezalaxe. Eta ez du bere bizitza osoa zeharkatu beharrik, gizonezkoentzako ordezkaritza osorako bihurtu ez delako (futbola den guztia ikasten baduzu). Leash, noski, lepoan sartzen bazenio, ez zen oso laburra izango, beraz ez duzu ezer lortuko. Emakumeak, hain zuzen ere, gauza bera egiten dute, beste metodo batzuek bakarrik baizik, adoleszentziarekin eztabaidatzen hasi edo gorputzetik excommunicate hasten dira, intimitate sexuala ukatzen dutenak.
Ondoren, benetako gerra hasten da familia boterean (eta, bide batez, arauak eta mugak ezartzea). Fase honen ezaugarri nagusia bi bazkideen nahia da autonomia eta espazio pertsonala eratzea. Zoritxarrez, une honetan, bikote batzuek erabaki dute harremanak amaitzeko ordua dela. Beste batzuek elkarrekin jarraituko dute, baina ez dute pentsatzen une oro bonu horiek apurtzeko prest egotea, une honetan agian ez da etorriko, baina martxan jartzen hasi dira , subkontzientek arretaz biltzen du, ez du atsegina ematen. Hirugarrenik, behin maite bat aurkitzean, nahitaez irabazi behar dute, bere boterea frogatu eta gero bere domina ezarri ondoren. Harrotasun moderatua, arma nagusia konpromisoa eta diplomazia da.
Mendekotasuna eta distantzia, mendekotasuna eta autonomia, intimitatea eta beldurra, traizioaren aukera eta berarekin loturiko sentimenduak: jelosia eta lotsa. Fase horiek ziklo naturalean sartzen dira. Ezberdina izan ginena, normalean, harreman guztiak bide bakarrean zehar doaz. Fase horietako bakoitza beharrezkoa da bazkideek harremana hurrengo maila lortzeko.
Zer egin: krisia guztiontzat da - ez izan beldurrik oihukatu eta argudiatzeko. Emozioak arrazoizko balioan onak dira. Gauza nagusia, gogoratu oihua entzutea besterik ez dela, baina bazkide bati buruzko iritzi negatiboa adierazteko ez. Ez erabili tenenturaren hiztegia, elkarren arteko elkarreraginaz saiatu eta ez esan "ez zait maite, zuk zeuk jokatzen duzun bezala" esan, ez utzi mehatxurik eta ez utzi. Zer esan bihotzetan, zure aurka etorri daiteke. Diskurtsoak eta liskarrak - hau normala da! Spore on health.
Emakumea, emakumea eta Afrika
Harremana hasieran, gizonak eta emakumeak loratzen dute, nahi eta maite dutelako sentitzen dutelako. Ez da arraroa, bigarren seihilekoarekin komunikatzen direnez, osagarriak jasotzen dituzte, feminitatearen edo maskulinotasunaren berrespena den aldetik. Eta zure erakargarritasun flossing nabarmentzen da bazkide ez bakarrik, baina ingurukoek ere, beraz, autoestimua jauzi eta mugetan hazten da. Baina maitatuaren mirespen garaikideko garaia gero eta gutxiago bihurtzen ari da, pixkanaka-pixkanaka gaitza pasatzen ari da, azkenean autoestimua doa. Puntu honetan, neskek indartsuak izan behar dute. Ez zaitez begientzat zoriontasunik. Gogoratu zure erakargarritasunaren aitorpena ondo merezitakoa izan behar dela, ez irabazi.
Zer egin: ez utzi sexu-errekurtsorik eta erakargarritasunik maitagarrientzat bakarrik. Zeure izaerari eman zaion erabileraz baliatzea. Inork ez dizu poligamiar jarrerarik bultzatzen, baizik eta flirting argia ("erraza" hitzaren estresa), begiak dituzten planoak, zure sexualitatea azpimarratzen duten soinekoak zure bizitzan beharrezkotzat hartu behar dira. Jendeak irteten direla erakusten du oraindik jokoan dagoela, baina, aldi berean, zure taldeak dagoeneko bazkide bat du. Gogoratu zure maiteak zarela oraindik emakume bat, nahiz eta arduratzen den, baina oraindik beste gizonek bezala. Gauza nagusia ez da overdo.
Lehentasuna ematen dugu: lehenengo "I"
Uste duzu zeure buruari baizik eta, oro har, erdia den bezala, "Dugu" deitzen diogu, orduan harreman horietan, zatia menpekoa da. Zenbat eta gehiago sentitu duzu ez duzula bizitza zure bikotekidearekin, zenbat eta gehiago jelosia izan, orduan eta indartsuagoa izango da bigarren seihilekoan sokak indartuz estali eta etxean "kartzela" ateratzea nahi duela (eta, batzuetan, amets guztiak ez dira mugatuak). Guztia kontrakoa izan daiteke eta alferrik galtzen da - zure bikotekidea ezin duzu urratsik egin, beti ere leash laburra zarela sentitzen duzula.
Zer egin: ez da ezer txarra ekuazioan "I" + "I" = "We". Horrela, adibide analogiko matematikoarekin alderatuta, terminoen lekuen trukeetatik askoz ere alda daiteke, eta hobe da. Sinetsidazu, "gizakiak erabaki behar duen guztia" espresioa ezin da modu literal batean hartu, "neure buruari aurre egingo diot" esamolde bezala. "Guk" zentzua bakarrik da bi pertsona benetan denean, ez iritzia adierazten duenik eta berarekin ados dagoela.
Zoragarria da zuk eta zure ezkontidearen arteko harremanak eraiki dituztela, maitaleak eta adiskideak izan ez balira ere, baina noizean behin beharrezkoa da "geure" eta lagunen aurkako babesa bilatu behar izatea, hau da, jakina, zure komunikazio zirkulua .
Zure senarra ez da psikikoa
Emakume baten jarrera da, "Maite ninduen, orduan jakitea oso ondo daki zer behar dudan asmatzen". Ezagutzen da non adierazpen honen oinak etorri eta bertatik "bainila" gainerakoa datorren - komedia erromantikoak. Neska, gogoratu, zure ezkontideek ez dute extrasensory gaitasunik, ez daki adimenak nola irakurtzen, baina zaila da ulertzea, batzuetan zuretzako ere, zure gizonek ez bezala. Bereziki akutua bazkideen sexu gaizki ulertu arazoa da. Noiz erdiaren emakumea kentzeko beldurrik ez esatea zerbait ez dela nahiko nahi zuten moduan. Pazientearen isiltasuna dela eta, ondorioz, emakumeek "burua minduta" hasten dute eta gizonek "nekatuta lanean" jartzen dute. Ondorioz, harremanaren zati intimoa hondatuta dago.
Zer egin: hemen hitz egiteko erraza da. Baina ez duzu hitz egin nahi ez duzunari buruz, baizik eta nahi duzuna. Eskaintzeko aukerak, entzun zure bikotekideak zer dioen. Bezain laster irekitzen hasten zarenean eta bigarrenak errelearen lasterketa ere onartzen du. Zergatik ez genuke lehenik hasten? Inolaz ere, ez du elkarrizketa hau erreklamazioen adierazpen batean bihurtzen utzi "Eztabaida liburua" formatuan baina ez "Iradokizunak eta nahiak" estiloan.
Jarri izkinan izkinan
Zure senarrarekin liskarrak aztertu ondoren, garatu egingo dira eszenatoki berean. Bikoteen eskandaluak direnean, ezkontideen jokaerak berdinak dira. Arau orokor gisa, gatazkaren kausa bakarrik aldatzen da. Askotan, adibidez, platerik gabeko platerekin hasita, ikastaroak debekatuta dauden metodoak dira, adibidez: "Gogoratzen al du azken udan ...". Zure lagun baten bekatuak zerrendatzen hasiko zara, auzitegiak arrazoia izan zedin, eta arazo hori konponduta zegoela zirudien, baina ez zen berriro itzuli. Inor ez da, beraz, "prick" hitz bat, maite bat bezala, eta dena daki nola irabiatu. Aipamen hori garatzea aurrez aurrekoa da, "lehertu egiten gaitu", eta, gainera, geure buruarekin haserretzen gara probokazioarekin erreakzionatu baikenuen.
Zer egin: handiak, eztabaida aitzakia besterik ez da ezkontidearen arreta erakartzeko, bere maitasuna lortzeko modu bat. Egoera honetan, ekialdeko filosofiari buelta eman behar diozu, eta horrek esan nahi du borroka onena ez dela hasi. Gogoan izan, zalaparta batean, indartsu bat ez dela zaratatsua, baizik eta lasaitasuna mantentzen zuenak. Ezkutatu gertakarien ohiko bertsioa uko egitea - ez eraso. Ez saiatu zure esanera dagoeneko esandakoa frogatzeko, zure ahotsa nahasmenduz galduta dagoenez. Entzun zure gizona zer esan nahi duen entzun dezazun, gero entzuteko.
Tristurak, sentimenduak piztu
Ai, Wit. Etengabe aztertu eta beste era batera esanda pentsatzen dugu geure buruari. Hau oso ona da, baina gaiari bizitza pertsonala ematen dion bitartean. Alde batetik, ez dago ezer gaizki zure bizitzarekin alderdi guztiak primeran antolatuta eta apaletan ezarritakoak direla, baina, bestetik, zentzumena modu batera aldatzeko ahaztea, hurbiltasuna makina bat bihurtzen duzun bitartean.
Zer egin: pentsamendu arrazionalak harremana guztiz hiltzea guztiz hiltzea komeni da, beraz, batzuetan, ondorio logikoak irtenbide partikular bat bultzatuz gero, gelditu. Arnasa sakonki, utzi zure pentsamenduak dohainik, utzi une batez lasaitu. Eta orain berriro pentsatu, beste gorputz batek bakarrik, bihotzez. Zure "maitasuna", "eskertzen", "ulertu" bada arrazoi arrazional guztiak gainditu ditzakezu, orduan hau da erabakia zuzena bakarra.
Hau da zure aukera eta berarekin biziko zara
Batzuetan, familia-krisian zehar, zure ezkontidearen begirunea eta pentsatzen duzu: "Eta nondik nengoen nire begiak noiz aukeratu nuen". Hau da une honetan zure harremanetan zeuden gauzarik zoragarri eta distiratsu guztiak lurruntzen direnean. Batzuetan, askotan, lagunek sutara eraman ohi dute, ahots bat errepikatuz "esan dugun bitartean".
Zer egin: "denbora makinan" adimendun batean eseri eta zure lagunekin maiteminduta geratu zarenean, orain zure buruarekin etzanda dagoen bitartean dibertigarria da. Begiratu, izutzen ari zen baino askoz gehiago. Gorde sentimendu hau eta itzuli orain!