Emakume guztiek pedikura egin beharko lukete, ez bakarrik hanken ongiaren edertasuna (oinez ederra, umore ona eta auto-konfiantza izan arren), baina osasunerako ere bai, Japoniako medikuntzaren arabera, nerbio-bukaerako arduradunak dira barneko gorputz hori edo hori. Larruazaleko larruazala oinak zoletan kenduz gero, gorputza garbitu egingo duzu, arnasa errazteko. Hori dela eta, ez badakizu nola Pedikura etxean ikasteko zeure burua, irakurri artikulu hori.
Zenbat aldiz pedikura bat egin beharra dago emakumearen nahia, denbora eta iltzeen ezaugarriak eta hanken azala. Hanken larruazalaren bizkortze azkarraren bidez, pedikura ahalik eta gehien egin behar da, baina hanken azala lehorra eta fina bada, hilean behin hilean zehar jo ahal izango duzu.
Nola bizkortzen da etxean pedikura azkar eta indar gabe? Lehenik eta behin, oinak prestatzeko kontua behar da. Bete ura ur beroarekin, jarri komuneko xaboi bat, grater fin bat igurzten du. Soda gozogintza eta amoniakoa apaindu ditzakezu, azazkalak eta azala leuntzeko. Norbaitek landare olioa ura gehitzen edo belar, koniferoak, itsas bainuak gehitzea ohituta dago, baina, edozein kasutan, hankak prozedura nagusiaren aurretik estropezu egin behar lukete.
Batzuetan, ur beroa urarekin biltzen da. Zure hanken larruazala ongi prestatuta dagoela uste baduzu, azalean lan egin dezakezu. Azaleko egoera zehaztea erraza da - arrosa kolore leuna lortzea. Heel eta solairua pomada fin-fin baten zatiarekin igurzten dira - mozketa zirkularretan eskuila ertain eta gogorra ere erabil dezakezu. Oinak garbitzeko garbiketa bereziak erabil ditzakezu, keratinizatutako larruazaleko partikulak kentzeko. Garbitu zure oinak urarekin. Pedikura abiaraz dezakezu 20-30 minutu igaro ondoren.
Lehenik eta behin, manikura eskapula berezi batekin, arretaz gurutzatu iltzearen oinarrian, iltzeak doako arnasketa bermatzeko. Iltze inguruan larruazaleko roller batzuetan ia iltze erdian hazten da - hau itxura itsusia, eta baita ez-hibienikoa, edertasuna eta osasuna hankak lortzeko nahi baduzu, iltze cuticle bultza.
Azalaren hazkundea iltzearen oinarrian murriztea izan daiteke, oin-oina berehala berehala orraztutako eskuoihal baten ertzarekin bultza dezan.
Ez moztu cuticle zure hatzak inguruan, hau azala hantura sor ditzakeelako.
Eman zure iltzeak forma eder bat, manikurako guraizeak edo manikurako pintzak moztuz. Ziurtatu koadro txikia lerro zuzenean moztu besterik ez duzula, iltze hatzera botatzea saihesteko. Iltze ingrownak eragozpenak eta minak sorrarazten ditu oinez bitartean, gainera, pedikura lodi serio guztiek ezin izango dute kosmetika akats larria kentzeko gai. Ez moztu iltzeak gezi txikian, behatzak ertzetik babesten baitituzte oinetakoekin igurtziz eta callusen itxura ekiditeko.
Hanketan iltze gehiegizkoa eta sendoa gorputzean kaltzio gehiegizko seinale bat da. Iltzeak gomendatzen dira ebaki ondoren 10 minutuz ondoren - iltzeak lotze luzeagoa oso kaltegarria da. Gomendagarria da kaltzio asko duten produktuak kontsumitzea murriztea, adibidez, gaztainak, gaztak eta esnea.
Ingrown iltzeak oraindik ere topatzen badituzu, ioductus-aren soluzioa erabiliz aurre egin dezakezu - farmazi batean errezetarik gabe erosi daiteke edo apaindegi batean erositakoa. Iodusunek iodo bat du, iltzeen ertze ingrownak lehortzen dituelarik, eta glycerinek toki horiek leuntzen ditu. Beharrezkoa da hainbat aldiz egun bat droga hau lubrikatzeko thumb zulo aldeetan. Ez saiatu ingrown toenail bat kentzeko, kezkatzen bazaizu, infekzioa ez kutsatzeko. Kontsultatu medikua edo esperientziadun pedikura espezialista, ingrown ertzak kentzeko profesionalki.
Oinarrizko iltzeak behar bezala moztu, lerro zuzenean, gomendatzen da manikurako eskuizkribu bereziekin maneiatu ondoren, iltze txokoak kentzeko.
Oinak eta hankako aldeak oinak dira kexak bezala jotzen dira - akatsa da. Haien eraketa arrazoia oinetakoak estuak dira. "Hormonas" agertzen dira eta hanketan odol-zirkulazioa urratzen dute. Oso zailak dira konpontzeko, gauean onena egiten duten petrolio konprimituekin ondoeza gutxitzeko aukera dago. Oinak kotoizko galtzerdi meheetan jarri behar dituzu, landare-olio beroarekin batera, goiko plastikozko poltsan jarri eta galtzerdi gehiago jarri eta lodiagoa egin dezakezu. Kendu oilasko konprimitu goizean, garbitu zure oinak ur epeletan eta gero "puffs" igurtzi eskuila gogor batekin. Gauza erabilgarria da "natoptyshi" gurpileko olioan igurtzitzea, larruazala ondo garbitzen du eta zoletan pitzadura txikiak sendatzen ditu.
Noiz igurtzi, oinak barneratu eta hatzen azalean zure etxean pedikura bat egin aurretik, oilo bero atsegina egin dezakezu, pinuaren orratzak edo infusioak, chamomile lehorrean.
Arreta ezazu iltzeen egoera. Ez da zaila haiei zaintzea, baina aldizka egin behar duzu. Emakume guztientzat eskuragarri dago.
Zelulak pilatuta eta iltzeen azpian kutsadurak aldian-aldian kendu egiten dira, egurraren edo hezurren makila ilunarekin. Arretaz egin ezazu iltze barruko gainazala eta bere gantz gantz naturalaren kaltea ez dadin.
Iltze baten gainazal zakarra iltze-fitxategiarekin kentzen denean, iltze esmaltea zaintzeko iltze fitxategi leunagoa eta biguna erabili.
Iltze-fitxategiak edozein norabidetan moztu daitezke. Fitxategiaren mugimenduaren etengabeko mugimenduak, norabide bakarrean eta ondoren beste batean, iltzeen substantzia barregarriak xehatzen hasten dira eta hauskorra bihurtzen dira. Beraz, iltzeak norabide bakarrean bakarrik egin behar du, hau da, ertzak erdiraino. Arma edo eskuz ere azazkalak edo iltzeak zaintzen ditu.
Oinarrizko iltzeak askotan bereizten hasten dira. Horrela, iodoarekin iltzeak erraz garbitzea ahalbidetuko dizu, edo laba-base bituminikorik gabeko kolorerik gabeko estalkiekin aldizka estaliz, esmaltea babesten du.
Erabili sendatzeko olio berezi bat iltzeak indartzeko, iltzearen egitura berreskuratzeko.
Iltze horixkak gorputzean bitaminak eza adierazten du. Iltzeak aldian-aldian, bainu bat limoi-zukua (2 koilarakada inguru ur litro bakoitzeko) egin ditzakezu egunero, limoi erdi bat garbitu eta egunero garbitu ditzakezu. Zure menuan bitaminak aberatsak diren elikagaietan sartzen dira, bereziki barazkiak eta fruituak.