Sinetsi zioten. Optimismoaren birusa ez da oraindik irekita dagoenik, eta eguzkiak eta positiboak ondo kutsatu arte itxaron beharko duzu. - Behin, hasteko, jardun ezazu zeure kabuz. Azkenean, aktibatuta zegoela, baikortasuna ezin ... trena. American zientzialariek egindako azterketa bat egin zuten boluntarioek zoriontasun baikor sentimendua sustatzen duten ariketa bereziak eman zituzten: irribarrea zeure buruari ispiluaren aurrean, egin zure gauza gogokoena, partekatu albiste atseginak. Eta zer gertatu zen? Boluntarioek egoera fisiko eta psikikoa hobetu zuten emozio positiboen laguntzarekin. Beno, zientzialariek Amerikako zientzialariek ikaragarrizko ikerketa arloan maisu handiak dira, baina, kasu honetan, metodologia kontuan hartu behar da. Azken finean, optimista bat ezin hobeto ulertzen duen pertsona bat egoera aldatzen ez baduzu, aldatu zure jarrera haiengandik. Optimismoa munduaren ikuspegi positiboa da.
Optimismoaren ikasgaiak - munduko ikuspegi positiboa. Ez kezkatu bizitzarako eta ez berretsi besteen arazoen esentzia. Arazo bat baldin bada, konpondu egin behar da, sartu baino lehen, xehetasunetan. Zuzendu zure indarrak egoerari aurre egiteko modu bat aurkitzeko, zure arazoak etengabe hitz egin baitituzu, behin eta berriro entzuten duzu. Bide batez, posible da soluzioaren bidean ulertzen duzula, agian, dena ez da hain txarra, eta egoera alderantzikatu egingo zaizu. Gogoratu optimistaaren aginte nagusia - dena gertatzen dela, hobeto! Ireki eta beste pertsona batzuei lagun diezaiekezu, maiz irribarre egin. Jakina, udaletxea zaila da instituzioetako langile batzuei aplikatzea, baina baita bere arima impenetrableak ere ongi moldatzen direla.
Saiatu ezazu! Pentsamenduaren trenbidea aldatzea. Gustuko zaizu harrituta egotea egoera, egoera, jendea aldatzea. Beraz, ez itzazu zure pentsamenduak akusazioan eta errudunaren bila. Azken finean, eguna etorriko da eta aukera berri bat izango da! Egunero ez izan alferrik eguneko bihotz-berotze gertakari batean idazteko - nabarmenki, ordainketa gorabehera, txikiena, aireko musu bat bezala, hau da, hurrengo autoaren gidariarengandik bidalitakoa. Gero irakurri - oso inspiratzailea! Badirudi dena ez dela behar bezain laster, tunelaren amaieran argiaren bila dabiltzanen esperientzia piztu.