Hainbat urrats daude, euren bizitza aldatzeko erabakia hartu dutenen ahaleginak finkatzen laguntzen baitituzte, aldaketa horiek egun bat edo bi baino gehiago irauten duten bitartean.
Lehenik eta behin, zure bizitza aldatu nahi duzuna islatzen du. Zertan datza ez datorren gauzen egoera? Zer egingo du hobetzeko, zein aldaketak gertatuko diren? Idatzi paper gainean. Pentsatu aldaketak desatsegina ondorioak. Zer egingo ote dute? Hala bada, nola eragin dezakete haien inpaktua? Pentsatu eta erabaki ahalik eta zehatzena, zehazki zer egin nahi duzun eta bizitza berri bat hasteko. Ideia ona izango litzateke ekintza plan bat egitea eta edozein prestakuntza beharrezkoa den ala ez pentsatzea, plan hori gauzatzeko baldintza guztiak.
Ekintzak hurrengo galderei erantzuteko zehazten lagunduko dizu. Zein da nire bizitzako helburua? Zer bizi dut gehien balio dut, zein dira nire lehentasunak? Nola lortu nahi dut urte gutxitan, zer lortu nahi dut? Zer behar da helburu horiek lortzeko? Zer oztopo gerta daiteke bidean, zer oztopo aurkituko dut? Nola sor daitezke oztopo horiek?
Zure bizitza lehentasunak eta balioak zehazteko lagunduko dizun saiakera mota bat lortuko duzu, baita plan zehatzagoa edo zehatzagoa ere. Eta plan bat duen pertsona, ideia lausoak baino baizik, askoz nahiago du nahi den bidea lortzeko eta nahi ez den bidea galtzeko. Eta pertsona huts egiten badu, ekintza planak bidea zuzenean azkar itzultzen lagunduko dio. Aukeratutako plan bat jarraitzeko aukera izango duzula egunen batean pentsatzea. Zer egin behar duzu? Pentsatu berriro, zure bizitza aldatu nahi duzu edo hobe da dena leku hartatik ateratzea? Pentsatu aurretik izan dituzun aldaketa onak. Zeren eta, zein ekintza egin zenuen? Iraganeko esperientziak uneko alea ulertzeko aukera emango du. Zure bizitza aldatzen hasi bazara, pentsatu eta idatzi zer hobekuntzak gertatu zaizkizun.
Bat-batean dena desegiteko asmorik badago, pentsatu zergatik hasi zen hori guztia, irakurri zure sarrerak. Pentsatu zein helbururekin lortuko duzuen, jarraitzen baduzu, pentsa ezazu nola egingo duzun. Iraganeko arazo batzuk mantentzen badituzu eta atzera egiten baduzu, saiatu zure eskuineko bidea mantendu, irakurri planifikatu, motibatu zeure burua, ona pentsatu. Gehienetan lehenengo zailtasunaren ostean, jendeak bere planak uztea erabaki du, dena lehen begiratuan baino konplexuagoa dela konturatzea dela. Hau da okerra. Pentsa ezazu dagoeneko lortu duzuna. Gelditu hautatutako helburuetatik zintzilik eta itzuli zure bidea planifikatu. Gogoratu zure indarra, berezitasuna eta jakinduria zarela! Argibide hau zure bizitza aldatu ahal izateko.
Aldaketa nahi baduzu, saiatu iragana igarotzea, barkatzea gezurrezko zauriak, agur esatea konplexuetara. Saiatu bizkorrago, baikorragoa bihurtu, pentsatu positiboki, zure aldaketa eta eraldaketa programa bat abiarazi. Behar izanez gero, errepikatu baieztapenak. Esate baterako, zuk zeuk seguru ez bazaude, errepikatu: "neure burua ziur nago!" Eta horrela analogiaz. Fokatu zure arreta zure merezimenduetan, zeure burua sinesten duzu, horrela zure burua programatzeko arrakastaz. Baina hori, noski, ez da gertatuko, hori egin beharko litzateke, batez ere gurekin lan egiten hasten garen munduan eta ia hutsetik, hau da, ia erabat aldatzen.
Aldaketak dituzten analogiak bilatzen badituzu, adibidez, konponketa bat egin dezakezu apartamentuan. Lehenik eta behin zaborrontzia eta zakarrontzira bota, horma-papera bota eta abar. Zaborra, zakarrontzia eta hautsa garbitu behar duzu, "eraberritze" zoragarria eginez. Bide batez, eta apartamentuan ordena benetan polita ekarri. Bizitzak aldatu nahi badituzu, barruko aldaketak egin ditzakezu: gauza zaharrak bota, altzariak birziklatu, zoruaren horma-papera, konponketa kosmetikoa edo bat-bateko bat egitea, mesedez.
Armairua aldatzeko ere ona da, batez ere denbora asko behar izan ez baduzu. Erosi eguneratze batzuk, aldatu perfumeak, makillajeak, zure ilea ere aldatu dezakezu. Ordaintzeko aukera baduzu, zure arropa zahar guztiak biltzeko eta ongintzara emateko eta arropa erabat berritzeko. Estilo eta irudi berri bat ere pentsa dezakezu, saiatu konbinazio eta konbinazio berriak. Erosi zeure burua oinetako, bufanda, poltsa, osagarri edo beste edozein berri. Gauza nagusia - aldatu eta ez izan beldurrik esperimentatu!
Saiatu ohiturak aldatuz edo egokituz. Goizean kafea edaten al duzu? Saiatu zukua, tea, kakaoa, eta abar aldatzeko. Ibilbidea ibiltzeko eta ibiltzeko erabiltzen duzu? Saiatu aldatzea. Saiatu kiroletara joatea, askotan oinez joatea, kalean ibiltzea.
Pentsatu denbora luzez zer amestu duzun, baina ez zen denborarik, ez desirarik. Beharbada luzea izan nahi duzu dantzan, ile-apaindegian edo Italian ikasten? Hartu ekintza. Aurki ezazu hobby bat, zure bizitza dibertsifikatu ezazu eta ez ezazu inongo naturaltasunik. Irakurri liburu onak, gauza berriak ikastea, jende onarekin komunikatzea, ezagun berriak egitea. Egoera aldatzeko aukera dezakezu, joan pixka bat nonbait, ahal bada. Saiatu ahalik eta hobeto moldatzeko ahalik eta hobeto, bestela gauza arruntak atzera botatzen zaitu, gauza zaharra eta ohiko egoera batean.
Nola hasi bizitza hutsetik? Zeure burua eta zure indarretan sinesten duzu, aldatu kanpotik ez ezik, baita barrutik ere, aldatu zure mundua, gauzen pertzepzioa, helburuak ezarri eta pozik egon!