Momentu zoriontsuen oroitzapenak, arazoak bizi, haurren jaiotza, poza eta atsekabea. Beste pertsona maite eta jatorrak ziren. Bizitza ezkonduko urte askotan atzean.
Baina zerbait aldatu egin da. Bata bestearen artean gertatu zen, katu beltz bat bezala balitz bezala. Sentimenduak utzi egin dira eta hoztu egin dira.
Azken elkarrizketa ... eta zuk eta zure senarra bulego berrira joango dira, baina dagoeneko zure harremana desegiteko. Dibortziatu egiten zara. Errehabilitazio epea zure eta zure ezkontidearen zain dago. Eta, dibortziora bizirik irauteko laguntzen saiatuko gara.
Zer sentitzen duzu aldi honetan? Zure burua blokeatu nahi duzu guztiontzat, zeure munduan hurbildu, manta batean biltzeko eta inork ez ikusi edo entzuten. Duela gutxi, zoriontsu izan zara. Eta orain bakarrik zaude. Badirudi zuk traizio egin duzula, abandonatu duzula eta inoiz ez duzu berriro inor fidatuko. Traizioa ez da apriorizko traizioa bakarrik, zure pertsona maite eta itxiak utzi besterik ez duzu erabaki. Zuei zoriontsu izango zitzaiela erabaki zuen.
Psikologoek diote dibortzioari aurre eginiko pertsona baten sufrimendua sei hilabeteko batez bestekoa dela. Zoritxarrez, emakume gehienek auto-konfiantza zentzu galtzen dute - autoestimua jaisten da. Eta, badakizue, autoestimua maila onean egiten du emakumea, benetako emakumea.
Dibortzioak estresik gabe - benetakoa edo mito bat besterik ez al da? Jakin dezagun.
Gauza nagusia ulertzen ari zarela ohartarazten ari zaren depresioa dibortzioa gertatu ondoren emakumea da. Malkoak, tristurak, ihes egiteko gogoa: zure gorputzaren erreakzio normala, bi pertsona behin betiko dibortzioa sortzen duen estres egoerarekin.
Gauza zailena aurre egiteko, zure arimaren hutsune sentipena da. Seme-alabak izanez gero, dagoeneko errazagoa da - ez zara bakarrik, zure seme-alabek behar duzue, beraz, norbait maitasuna eta zaintza emateko.
Jendeak irteten direnean, aholku dezakegun banako gehienak "dena iraganen du", "dena ez da eginda, hobe dena". Bai, noski, egia da. Baina egia honen gauzapena denborarekin dator, eta "dibortzio baten ondoren estresa" bizi zarenean, hitz horiekin, belarriak bezalako belarretan erortzen dira. Oraindik ere, modu bat dago, gizon berri bat aurkitzeko. Baina, normalean, emakume baten autoestimua plinto bat baino txikiagoa denean, psikologikoki oso zaila da. Nahiz eta oharkabetu egiten laguntzen du.
Dibortzio baten ondoren, beti mope eta negar egin nahi duzu. Beraz, negar egin behar duzu emozio negatibo guztiak negar egiteko. Psikologoen arabera, denboraldi batez hilabete batez irauten du. Gainera, dibortzioa ez da gure bizitzan gertatuko den gauza txarrena. Aldaketa bakar bat, saiatu gauzak kentzeko, ezkontzeko bizitza gogorarazteko argazkiak. Ez diozu umorea altxatzen.
Epe horretan bizi zaren bezain laster - etsipenak eta urteak - bizitzeko nahia agertzea ez zaizu ohartuko. Giroa hobetu egingo da, zure egoera hobezina izango zara. Une honetan, zuk zeure buruari tiraka eta zuk zeuk aldatzeko joatea gomendatzen dizut. Oraindik ederra zara eta benetako emakumearen zoriona merezi duzu. Aldatu irudia, erosi soineko berri eder bat. Modu oso bestelakoa da, hobby bat aurkituko duzu zeure buruari, zer egin ahal izango duzu mesedez eta lagun berriak aurkitzeko.
Dibortzioaren abantailetako bat: ez duzu zure senarraren galtzerdiak garbitu beharrik, burdinazko kamisetak eta borscht egosten. Hasi zeure burua maitatzeko eta zu zaintzeko. Konfiantzazko zure etorkizunari begiratzea eta gogoratzea "ez dena ez da dena hobea!".