Gidatu nonbait asteburu baterako
Aholku honek ez dakar asteburuetan oporretarako bidaia ezaguna. Ados, zaila da hori harremana freskatzea lagun dezake. Hobe da non inoiz izan ez zara, adibidez, urruneko leku batera bira egitea. Aukera gisa - joan zaitezke, elkarrekin atseden hartu zutenean, oroitzapen betea dagoeneko etxe edo hotel berean bizi baita. Arraroa iruditzen zait, baina bidaia nostalgikoa hala nola sentimenduen berritzea lagun dezake.
Egin sorpresa
Ezin duzu imajinatu zenbat jarrerak freskatu ditzakezun ustekabeko zorionez. Ez mugatu zuk zeuk gogoangarria den datarik edo jaiegunetara, baina zure bikotekidea sorpresa gisa eman. Opari ustekabea bada, arruntak baino balio handiagoa lortzen du. Opari bat izan daiteke, nahiz eta txokolate bat burukoaren azpian, nahiz eta zure bikoteki zuri esaten diozun postal bat.
Galdetu galderak
Psikologoek hurbiltasun izugarria dela diote, ezkontideek sarritan beren bigarren seihilekoaren inguruan interesa dutela, elkarrizketen denbora osoaren ehuneko bost baino gehiago. Saiatu zure bikoteari galdetu zion eguna nola joan zen jakiteko, zer pozik zeukan, zer asaldatu zuen. Sartu baserriko arratsalde txikietan sukaldean, tea kopa bat eta txat atsegin bat. Gauza nagusia ez da ihes egitea, solaskideak nekatuta badago, ez duzu hura mantendu behar, elkarrizketa jarraitzen du, hau da, jada ez da entretenigarria, baina nekagarria.
Ukitu ezazu
Komunikazioak hitzak ez bakarrik biltzen ditu. Ukitu bigarren seihilekoan sarritan ahalik eta gehiena. Hasi keinu sinpleekin: eseri ondoan, jarri burua sorbaldan, besarkatu, ilea kolpatu. Azpimarratu arreta-seinale hauek zure bikotearekin atseden apur bat egingo dute egun gogorreko lanetik.
Zure buruari buruz hitz egin
Ez zaitez isilik. Zerbait molestatzen bazaizu, orduan zure pentsamenduak eta sentimenduak boldly adierazi, nahiz eta ziur hitz egiten ari zaren pertsona ez dela ados. Sarritan, iritzi taupadak ohiko harremana irritante eta freskagarri gisa jardun dezake. Ez izan zalantzarik eta zure bikotekidea leek ere erakusteko.
Zaintzeko ardura
Ez ezazu zeure burua! Gurasoak gaztetzeko modurik eraginkorrenetako bat zure itxura zaintzea da. Gerriaren eremuan extra kilogramo nabaritzen baduzu - azkar gimnasioara. Ikusi zure ilea, itxura orokorra, bikotekidea oso atsegina da, modu bikain batean ikusteko, alderantziz baino.
Aldatu tokia
Zure harreman intimoak freskatu nahi badituzu, orduan logelak ez dira plazer sexualak errenditu ditzakezun leku bakarra. Ez saiatu zerbait aldez aurretik planifikatzea -beste bat-bateko bultzada izaten jarraitzea, lehenago baino hobeto.
Elkarrekin lo egin
Amerikako Estatu Batuetako Mark Goulston-en psikologo-aholkulari batek ematen du aholkua. Argudiatu zuen bikoteak elkarrekin lo egiten dituztela, bere ezkontzaren lehen urteetan sentitu gabe jakiteak ematen dizkiela, elkarrekin oheratzeko. Psikologoak dioenez, bere behaketen arabera, ezkondu zoriontsu gehienak gauza bera egiten ari dira, nahiz eta une desberdinetan joaten diren.
Maitasunean azaldu
Uste al duzu tratua edo hutsala dela, zuloetaraino? Alferrik guztiz. Hau da harremana eguneratzeko metodo eraginkorrenak eta aldi berean eraginkorrenetako bat: besterik ez diozu berarekin maite duzun bazkideei esaten, zure harremana hasieratik bezala, zure lehen egunean bezala.