Faktore horien artean ugaritasuna edo, alderantziz, menstruazioa eskasia, bere gabezia eta sosegua. Gehienetan, emakumeak menstruazioan mina kezkatzen duenean, gaur egungo argitalpenean, literalki mingarri den puntua konpontzeko moduari buruz hitz egingo dugu. Hasteko, zehaztu zer sor daitekeen menstruazioa zehar.
Menstruation mingarria eragiten duten faktore nagusiak
Gehienetan, epe mingarriak (medikuntzan algomenorrea deritzona) kausa bihurtzen da hormona-atzeko edo organismoaren ezaugarri propioen urratzea. Hilekoaren aurretik, progesterona maila altxatzen da nabarmen, eta erantzuna ez da bakarrik gure aldarte dekantamenduan, baizik eta pelbiseko organoen mingarria. Emakumeen ugaltze sistemako urraketa edo are hanturazko gaixotasunak ere izan daitezke. Hori dela eta, mina ez iraunkorra izateak eta noizean behin gertatzen bada, ginekologoa harremanetan jartzea gomendatzen dizugu.
Beheko sabelaldea soreness kausa ere izan daiteke duela gutxi transferitu estresa, horrek hormona irudia ere eragiten du.
Sarritan, emakumeek minbizia izaten dute barneko antisorgailuetan edo abortua egin dutenen menstruazioan zehar.
Auto tratamendua hasi aurretik, oso gomendagarria da zure medikua bisitatzea, ahaztutako gaixotasunak antzutasuna ekar ditzakeelako, baina heriotza eragin ere.
Mina larria menstruazioa kentzeko metodoak
Algomenorrea sintomak kezkatzen bazaizu, lehenik eta behin, zure dietak gantz, zorrotz eta ketuetako elikagai guztiak baztertzeko gomendatzen dizugu. Alkohola aldi horretan ere ez da onargarria. Saiatu ur epelean bainatu, tenperatura 42 gradu baino gehiago ez izatea. Urez beroa ez da soilik mina handitzen, baizik eta odoltsuen isurketa nabarmen handitzen du.
Hiru egunetan zehar, hilekoaren eta bere lehen eguneko bi egunetan zehar, goizero gomendatzen dugu chamomile salda edan eta hanturazko prozesuetan eragiten du. Mingarri larria denean, anestesia hartzen du. Adibidez, Nurofen edo Tamipul izan liteke. Erabili aurretik, ziurtatu argibideak irakurri.
Menstruazioaren mina agerraldiaren oinarrizko arrazoiak aipatu genituen eta horien ezabapenaren metodo eraginkorrena. Baina aholkularitza aholkularitza da, eta medikuari derrigorrez joan behar zaio. Gauza onena da pelbiseko organoen azterketa osoa egitea eta atzeko hormonalaren egoera zehaztea. Osasungarria izan!