- Saiatu, betiere, denbora atzeratzeko eta bazkide berri batekin torloju konexioa ez sartzeko. Gogoratu sexu ez-azkararen segurtasun osoa eta abstentzioa ahalik eta gehien izan ezean pertsona batek ez duela aintzat hartzen.
- Bazkide sexualen kopurua zorrotz mugatu behar da. Gogoratu, zenbat eta txikiagoak diren, gaixotasun infekziosoen bat harrapatzeko arriskua askoz txikiagoa da.
- Sexu harremanei atxikitzen zaizkienean, ia arrisku guztiak saihestuko dituzu. Lehenik eta behin, zuk eta zure bikotekideak elkarren artean elkarrengandik bereizten dute eta harekin gehiago. Bide batez, horregatik onartu ohi den eredua jarraitzen du: infekzio-garraiolaria baldin bazara, sexu-jarduera motak kontuan hartu gabe, ezin duzu gaixotu.
- Zure bazkide potentzialaren inguruan ahalik eta gehien jakin behar duzu. Bide batez, besterik gabe, ez galdetu beste hainbat galdera begi eskubidea. Zalantzarik gabe, ikerketak aurkeztuta, jendeak maiz ezkutatzen ditu bere bizitzan zeuden sexu-kopuru zehatza. Ikasketa horietako batek erakusten duenez, sexu bidezko sexuaren% 42k eta errepresentazio indartsuen% 47k errealitatean baino bazkide gutxiago eskatzen dituzte. Ikerketa beraren arabera, prostitutak sexu bereko sexu bereko maitasunari eta sexu-ekintzen inguruko sexuari buruz gehiago esaten dute, alkoholik edo narcotic intoxication egoeran.
- Ez da beti beharrezkoa sinestea norberaren orientazio sexualari buruz hitz egiten duten hitzak (homosexualak edo heterosexualak) egiazkoak direla. Oharpenen arabera, gizadiaren zatirik indartsuen% 30 baino gehiago, behin bakarrik utzi, baina homosexual esperientzia izan zuen. Eta homosexualen artean egindako hiru inkesta soziologikoetan sinesten badugu, ia% 80k harreman intimo heterosexuala izan zuen. Beste lau galdera independenteek esan digute homosexualen% 15-25 familia osoak dituztela. Baina Kinzi Institutuko zientzialariek egindako azken ikerketek erakutsi zuten ia 18 urte zituela lesbianen% 75 gutxienez behin, baina esperientzia heterosexuala zuela sexuaren arabera. Hori dela eta, datu horiek argitaratu ondoren, ez da beharrezkoa automatikoki bereganatzeko emakumea edo gizonezkoena arrisku txikiko maila duen taldea edo homosexualen esperientzia izatea.
- Beti saihestu sexu portaera anbiguoa, ezin duzu ziur zure bikotearekin sexu berri ez dagoela HIESaren bidez kutsatuta. Are errazagoa da sexu-harremanak egitea, prebentzio-neurriak erabili gabe (kondoiak). Beharrezko informazio nahikoa ez duten bazkide berriekin, lehenengo sexu-harremanean hobe da ahozko eta genitalen sexua eta fisting saihesteko. Bestela esanda, jarduera sexual mota guztiak saihestea gomendatzen da, espermatozoideekin, odolarekin eta beste isurpenekin kontaktuan zuzenean loturik. Gogoan izan beti HIESa eta sexu-transmisioko beste mikroorganismo guztiak gorputzean sartzen direla eztarriko, baginaren edo ondesteko muki malkartsuen bidez, baita azalaren azaleko zulo mikroskopikoen bitartez ere.
- Sexu analikoa probatzeko nahia baldin baduzu, komikia espermatozoideekin erabiltzea gomendatzen da, infekzio gehienen defendatzaileen eginkizunean agertzen diren espermicidak erabiliz. Sexualitatearen garaian, larruazala nahigabeko pitzadurak sor ditzakete eta horrek infekzioa harrapatzeko arriskua nabarmen handituko du. Medikuek gomendatzen dute uraren oinarrian dauden lubrifikatzaileak erabiltzea.
- Datozen baginako elkarrizketen aurretik beti balio du kondoiak eta espermicidak. Gogoratu beharra dago kondoiak ezin duela lagundu kutsatutako gune guztiak itxi ez badira (adibidez, herpesaren scrotumean dagoena).
- Haurdunaldian (ahozko sexua), kondoiak babes fidagarria eskaintzen du bazkide kutsatuta dagoen arren. Horregatik, batzuetan, ez du minik egiten zure ezpain edo mihia ukitu geniokeela jantzi batera jartzea.
- Baldin eta cunnilingus probatu nahi baduzu, babes neurririk onena gomazko xafla berezi bat izan daiteke, dentistak normalean erabiltzen dena, droolaz sartzea eragotzi nahian.
- Estimulazioa hobetzeko modurik onena jotzen da bibrazioen eta jostailuen beste sexu laguntzaile batzuen erabilera. Modu horretan, ikuspegi horri esker, jarduera mota bakunen alternatiba segurua bilakatu daiteke eta plazera ekartzen du. Argiaren inguruko gogoratzea eta narritadura prozesuan lubrifikazioa saihesteko beharrezkoa da beti.
- Sexu-anal edo analisi sexuala (sexu-joera) gabe sexua ere oso erotikoa da. Bere abantaila da espermatozoideek eta beste excretek ez dutela nasliznye shell edo azala hondatuta uzten. Baina hemen merezi du bi bazkideen esku garbiketa gogoratzea.
- Ez gehiegikeria leku oso aktiboetan sexu gehiegikeriaz, non mikrobioak (komun publikoak, porches, dendak, hondartzak, hotel gelak, eta abar) ugari egon daitezke.
- Sexu harremanak arimaren edo dutxaaren bateratzea onartzen du. Oso erotikoa da eta, aldi berean, segurua da. Baina zure bikotearekin edo azala gaixotasunik ez duzula ziurtatu behar duzu.
- Ez da bazkide bati buruzko ziur - mugatu zeure buruari simple. Hau ere atsegina da eta ez du pertsona hura baztertuko eta harremana mantenduko du betiere ezin duzuela egiaztatzeko.
- Sexu seguruan faktorea oso garrantzitsua da intimotasun eztabaidetan. Ez ezkutatu zure bikotearekin zure sexu-arazo guztiak edo zure harreman sexualak gustatzen ez zaizkizunik. Askok pertsona berri batekin gai horiei buruz eztabaidatzeko asmorik ez dute, baina beti gogoan izan behar da pertsona honekin harreman berri hauetara joatea erabakitzen baduzu, ikasten hasi behar duzu eta, horrela, gauza bera egin dezan.
Azkenean gehitu nahi baduzu, gogoratu zure bikotekide berriarekin harremana erakusteko konfiantzazko eta sexu-zintzotasun esklusiban oinarritzen den arte, sexu-motaren, baina baita sexu-egoeraz arduratzen den erantzukizuna hartu behar duzu. Beraz, lagun edo neska-lagun berri baten itxura agertzen bada, azken finean, zerrendako azken elementuarekin hasi beharko genuke eta poliki-poliki mugitu, baina ziur, norabide egokian.
Eta beste gauza bat: ez da beti sexuarekin harremanik izaten, batzuetan sexu harremanetarako ordezko bikaina izan daiteke zure fantasia konbinatuak edo masajeak. Metodo horiek ere plazer asko eta gehi behi bat ere ekarri ahal izango dute moralki bi bazkide sexu berekoentzat.
Askok harritu egin dezakete, baina sexu harremanen "dortoka" deitzen zaie alderdi positibo asko, eta sexu arteko elkarrizketak harreman sexual maizagoak izaten dituzte. Gainera, bazkide berri baten hobespenak aurkitzeko emandako ordua damutuko ez baduzu, zalantzarik gabe sexu bereko sexuaz gozatu ahal izango duzu.